Empati, keseronokan membaca emosi untuk otak kita

Empati adalah keupayaan otak emosi kita untuk membaca atau memahami fikiran dan perasaan orang lain. Membangunkannya membolehkan kita mengalami emosi orang lain seolah-olah mereka sendiri, memahami jiwa mereka dan memastikan sokongan atau persembahan yang diperlukan oleh mereka.

Ia tidak mudah untuk membuat peta di mana emosi anda dan orang lain telah dikenal pasti dengan betul, tetapi usaha untuk mencapainya adalah berbaloi. Sekiranya kita mencapai matlamat ini, kita akan mempunyai rujukan yang baik yang akan memberi kesan positif kepada jenis pautan yang kita tentukan, di tangan kita mampu menolong dan dalam kegembiraan yang kita mampu mengalami kemurahan hati.

Kerana untuk memakai pakaian kesedihan orang lain, sebagai contoh, adalah kemahiran yang hebat yang membantu kita bergerak di seluruh dunia yang disertai dengan keupayaan emosi yang berharga dan cerdas.

Bertentangan dengan apa yang kelihatan, memandangkan istilah itu telah dimasukkan ke dalam bahasa umum, tidak mudah untuk dicapai atau mencapainya. Walau bagaimanapun, atas sokongan kita, dia memainkan hakikat itu kita adalah makhluk emosi yang kita pelajari untuk berfikir, tidak berfikir mesin yang kita pelajari. Walaupun kita terlupa tentang ...

Penonton empati yang benar bahkan dapat mendengar apa yang dikatakan dalam keheningan. Perkara yang paling penting dalam komunikasi adalah mendengar apa yang tidak dikatakan.

Peter F. Druncker

Pembelajaran emosi, asas perkembangan empati

Hubungan emosi pertama kami mengajar kita apa yang harus dilihat dan apa yang tidak dapat dilihat dalam dunia perasaan dan emosi. Oleh itu, pembelajaran empati kita membentuk beberapa premis sendiri:

• Pembelajaran empati pertama adalah berdasarkan kita perlu berusaha untuk mengendalikan emosi orang lain. Iaitu, kita perlu menyesuaikan perasaan dan emosi orang lain untuk mempromosikan pemahaman dunia batin mereka.
• Pembelajaran kedua mengekalkannya bertindak secara empati tidak bermaksud mengamalkan perspektif orang lain tetapi untuk melihat dunia dengan mata yang berbeza, yang membantu kita memahami mengapa seseorang bertindak dengan cara tertentu.
• Pengertian empathic mengandungi dirinya sebagai respon emosi ke arah orang yang berkenaan cuba memahami sebab-sebab yang menyebabkan perasaan dan tindakan tertentu.
• Selain itu, kita perlu faham ia bukan sahaja dapat merasakan dan memahami apa yang dirasa orang lain tetapi kita mesti tahu bagaimana untuk menyampaikan kepada anda bahawa anda difahami, supaya litar ditutup dan manfaat menjadi empati menjadi paten.

Dalam erti kata lain, ia adalah mengenai menyelaraskan tindakan kognitif, tingkah laku dan sentimental. Ia juga penting untuk membezakan antara empati dan simpati, kerana walaupun melalui simpati kita dapat merasakan perasaan orang lain, ia tidak membenarkan kita memahami mereka.

Empati melibatkan pemahaman dan eksperimen keadaan emosi orang lain seolah-olah mereka adalah milik kita. Kepekaan untuk menangkap mesej bukan lisan adalah sesuatu yang mesti diamalkan dengan cara yang sama bahawa kami mengamalkan persamaan matematik atau analisis sintaksis.

Empati, pembacaan emosi di dalam otak kita

Dengan pelupusan yang baik kita dapat mencapai iklim emosi yang membolehkan kita mencapai kesederhanaan ini dan menguraikan keinginan, kerinduan, mesej yang dikebumikan, keperluan, dan sebagainya.. Semua proses indah yang kadang-kadang kelihatan hampir ajaib berkembang di otak kita, yang dengan mahir melakukan pembacaan emosi yang sengit.

Soalan seterusnya untuk dijawab adalah, tidak dapat dielakkan, bagaimana dia melakukannya. Nasib baik bagi kita sains mendapat jawapan dan semakin banyak mencari tempat di mana kita berada dalam kapasiti emosi kita. Mari kita lihat beberapa penemuan ini:

• Salah satu penemuan yang paling penting dalam neurosains ialah neuron cermin, yang terdapat dalam litar emosi kita. Ini adalah sel-sel otak yang memenuhi misi yang mencerminkan otak kita apa yang kita amati (ia diketahui dengan jelas apa kesannya kepada kita untuk melihat bagaimana orang lain menguap).
• Sistem limbik adalah asas otak emosi kita. Kawasan otak ini berfungsi dari kelahiran dan juga dari rahim. Ia merangkumi lobus temporal, amygdala, hippocampus dan zon orbitofrontal. Fungsi ini berfungsi sebagai stesen pengulangan, kerana ia melihat dan menghantar maklumat kepada seluruh tubuh tentang keadaan fikirannya sendiri dan yang lain.
• Lobus frontal adalah otak eksekutif kita. Bahagian ini bertanggungjawab untuk memodulasi dan menguruskan emosi sistem limbik supaya kita dapat memasangkannya ke dalam persekitaran yang mengelilingi kita. Iaitu, ia membolehkan kita menjadi makhluk-makhluk fungsional dalam masyarakat dan membolehkan kita bertindak dengan betul mengikut norma-norma sosial, dan juga untuk mencerminkan perasaan dan tindakan kita..
• Hemisfera serebrum. Dalam istilah umum kita boleh mengatakan bahawa hemisfera kiri kita menguasai keupayaan untuk merenungkan emosi semasa di hemisfera kanan sistem limbik mempunyai berat badan yang lebih berat.

Walaupun pada perbezaan individu otak boleh menjadi kurang baik, didapati bahawa pada lelaki, aktiviti otak eksekutif mendominasi dari segi emosi, sedangkan pada wanita, sistem limbik telah menjadi lebih penting. Ini membantu kami menyokong kepercayaan popular bahawa dunia wanita cenderung lebih emosional, yang bermaksud bahawa wanita cenderung mempunyai keupayaan empati yang lebih besar.

Jadilah seperti itu, Empati boleh dibangunkan oleh lelaki dan wanita dengan cara yang sama. Oleh itu, adalah penting bahawa kita menyusun abjad emosi kita dan bahawa kita berusaha untuk melihat dunia dari mata orang lain. Perjalanan ini indah ...

Isyarat kasih sayang mempunyai kuasa untuk mengubah segala-galanya. Isyarat kasih sayang mempunyai kuasa untuk mengubah segala-galanya. Itulah sebabnya ia baik untuk membawa mesej di sini: jangan pergi untuk esok apa yang boleh anda tawarkan hari ini. Baca lebih lanjut "