Tarian emosi, tarian yang indah dengan orang-orang yang kita bawa pada kulit kita

Menjadi bahagia dengan seseorang bermakna masa berhenti walaupun tangan jam terus berjalan. Ini tidak bermakna bahawa tidak ada hari yang buruk atau hari yang baik, tetapi kita bercakap tentang masa dengan orang-orang ini membantu kita untuk mengisi semula bateri tenaga penting.

Sampul yang diliputi pelukan mereka mempunyai nama manis dan jantung berdegup lembut apabila kita memikirkan detik-detik berkongsi. Ada orang yang kita lakukan di kulit kita dan di dalam hati kita. Mereka adalah sambungan yang memanjangkan kita ke kehidupan dan menjadikan kita berasa benar-benar hidup, sayang dan penting.

Mengeliling diri kita dengan orang-orang yang bersifat kardinal menyumbang untuk meningkatkan empati kita, sejenis kepekaan yang membolehkan kita memahami keadaan dalaman kita dan orang lain, serta realiti yang mengiringi kita. Walau bagaimanapun, empati mula berkembang secara individu untuk kemudian menimbulkan tarian bersama. Mari lihat ini dengan teliti ...

Empati berkembang pada orang yang pertama

Kepekaan yang biasanya kita bicarakan bermula dengan permintaan diri sendiri untuk mengenali diri sendiri, kerana menyedari emosi seseorang sendiri dan untuk mengejar dan mencapai keupayaan kawalan diri.

Ini bermakna, sebagai tambahan untuk merealisasikan emosi yang ada dalam diri kita dalam keadaan tertentu, kita harus mengelakkan limpahan. Jika kita mahu berempati dengan orang lain, kita tidak boleh diserang oleh perasaan kita.

Psychiatrist psychoanalytic terkenal Sigmund Freud menyatakan bahawa "Manusia tidak dapat menyimpan rahsia kerana, walaupun bibir mereka tetap dimeteraikan, mereka bercakap dengan tip jari dan pengkhianatan melalui setiap liang mereka".

Dapat mengenal pasti isyarat emosi yang menunjukkan kesetiaan dan kasih sayang yang ikhlas adalah hadiah yang terbentuk daripada pengalaman sosial yang paling penting.

Jadi, seperti yang dijelaskan Goleman, kita dapat memahami empati sebagai radar sosial kita. Proses hubungan dengan pengalaman dalaman orang lain membolehkan kita tidak meneruskan hubungan kita secara automatik dan dengan itu mengelakkan stereotaip.

Tango emosi biologi antara dua orang yang empati

Proses hubungan antara orang yang saling mengasihi dipelajari oleh Robert Levenson dari University of California. Pasangan yang memasuki makmal perlu menubuhkan dua jenis perbualan: satu nada neutral (bagaimana dengan hari itu?) Dan satu lagi yang terdapat beberapa jenis perbezaan antara pasangan.

Sementara itu, Levenson dan pasukannya mengekstrak indeks yang berbeza seperti kadar denyutan jantung atau ekspresi wajah.  Apabila pasangan berempati dengan perasaan masing-masing, tubuh seseorang meniru yang lain, irama jantung berbeza-beza dalam ekspresi muka dan muka membentuk jenis tarian yang halus yang membingkai interaksi.

Itulah yang mengatakannya dalam keadaan empati yang benar, tango emosi biologi ditubuhkan yang dipanggil entrainment. Penyegerakan ini adalah kunci kejayaan dalam hubungan kami.

Ia adalah hadiah untuk mempunyai orang untuk menyokong kami setiap hari, orang yang memahami kita dan yang kita faham. Walau bagaimanapun, berdasarkan kepada perkara di atas, kita tidak boleh lupa bahawa empati bermula dengan kita dan dengan penerokaan emosi kita.

Menari emosi dengan orang lain pastinya menjadi titik utama bagi kita semua. Rasa ini didirikan berdasarkan ingatan kulit kita, kerana pada akhirnya epidermis adalah lapisan terdalam substrat emosi kita. Jika seseorang bergerak di dalamnya, orang itu datang ke kehidupan kita untuk ...

Empati, keseronokan membaca emosi untuk otak kita Empati adalah keupayaan otak emosi kita untuk membaca atau memahami pemikiran dan perasaan orang lain dan, tentu saja, menghantarnya. Baca lebih lanjut "