Kepahitan penyesalan

Terdapat beberapa orang yang tidak menyesal apa yang berlaku dalam hidup mereka, bahawa tidak ada aspek kecil atau besar yang anda tidak ingin berubah. Kita semua telah menyatakan pada satu ketika pertobatan kita untuk perbuatan atau keadaan tertentu.

Malangnya kita tidak mempunyai mesin masa yang mana untuk menetapkan pada sesuka hati kita pada tarikh tertentu, masa tertentu untuk kembali melakukan sesuatu, tetapi dengan cara lain. Untuk hidup adalah untuk menentukan setiap hari dan dalam setiap masa, adalah perkara biasa untuk membuat kesilapan, Perkara penting ialah belajar dari mereka dan bertindak pada masa akan datang dengan cara yang lebih sesuai.

Tetapi, Apa yang berlaku apabila kita hidup dengan kepahitan yang terus-menerus? Ini adalah dimensi yang mungkin tidak begitu dirawat di dunia emosi berbanding dengan yang lain, seperti kesedihan, kemarahan atau ketakutan. Mari kita lihat beberapa aspek yang paling tersendiri.

Pertobatan, jambatan antara sebab dan emosi

Perkara yang paling menggambarkan tentang perasaan ini ialah kita tidak dapat menentukannya semata-mata sebagai emosi dalaman, Pertobatan juga dipelihara oleh sebab. Maksudnya, manusia merasakan kesakitan kerana dia telah membuat penilaian peribadi tentang fakta masa lampau, menyimpulkan bahawa ada kesilapan.

Oleh itu, ia adalah satu dimensi yang sangat kompleks di mana pelbagai emosi dan rasional dan, pada masa-masa, bahkan perspektif moral bercampur. Ia adalah penghakiman dalaman yang hampir selalu berakhir dengan rasa tidak selesa pada kerugian, Menghadapi apa yang telah dilakukan atau tidak dilakukan ...

Tetapi apa yang kita biasanya menyesal? Kadang-kadang kita menyesal perbuatan sukarela atau sukarela, kerana mencederakan seseorang yang ingin atau tidak mahu, apabila kita melepaskan peluang yang hebat itu, kita tidak berani melakukan kehendak, kerana ketakutan ... Mungkin fakta masa lampau ini tidak jatuh tanggungjawab anda, mungkin orang lain juga terlibat dalam apa yang berlaku.

Pertobatan dimuliakan oleh suara dalaman yang bertanggungjawab untuk menghakimi kita, dengan meletakkan skala yang perspektif pengalaman di mana kesilapan adalah kebiasaan. Dan kadang-kadang tidak ada penghukum yang lebih buruk daripada hati nuraninya sendiri

Oleh itu keperluan untuk mengekalkan keseimbangan, untuk memahami bahawa pertobatan sudah menjadi langkah pertama untuk pengampunan. Mungkin juga sebuah batu loncatan kecil ke arah kehendak untuk mahu menyelesaikan sesuatu jika mungkin. Dan jika benar-benar tidak mungkin untuk membetulkan fakta itu dengan sendirinya, kita harus menganggapnya dari perspektif integratif, untuk belajar dari tindakan kita dan terus mengalir dengan cara yang lebih bijak.

Adakah mungkin untuk mencari bantuan?

Psikiatri menerangkan kepada kami bahawa orang yang gagal untuk mengasingkan atau mengintegrasikan dalam pesawat pengalaman mereka bahawa fakta masa lampau semakin bertobat, kerana ralat yang sangat ciri: yang membandingkan fakta itu dengan peristiwa alternatif. Apa yang akan berlaku jika saya telah berkata ya kepada orang itu? Apa yang akan berlaku jika saya memutuskan untuk berbuat demikian? Bagaimana sekiranya dia telah menjadi seorang yang berani? 

Semua ini hanya menimbulkan penderitaan emosi. Kajian juga memberitahu kami sesuatu yang ingin tahu: kami paling menyesali keputusan negatif yang diperoleh daripada tindakan yang dijalankan, bahawa akibatnya tidak melakukan sesuatu.

Maksud saya, perbuatan yang kita tanggung dan yang menyebabkan kesakitan lebih menyakitkan, daripada mereka yang mempunyai peluang untuk melakukan sesuatu, kami tidak mempunyai cukup kekuatan untuk melaksanakannya. Dan ianya dapat difahami.

"Apa gunanya pertobatan, jika itu tidak memadamkan apa-apa yang telah berlaku. Pertobatan yang terbaik adalah semata-mata untuk berubah. "

-José Saramago-

Perkara-perkara yang tidak lagi mempunyai penyelesaian harus diandaikan, dan kita tidak harus terus terfikir tentang membayangkan bagaimana kehidupan kita akan menjadi seperti jika kita bertindak secara berbeza. Asumsi, integrasi dan penerimaan adalah penting untuk maju dan mencari keseimbangan kami.

Sekarang, jika pertobatan anda adalah untuk sesuatu yang tidak anda lakukan, sesuatu yang anda tidak katakan ... anda harus bertanya kepada diri anda sendiri satu persoalan yang mudah. ​​Masih ada kemungkinan untuk menyelesaikannya? Kadang-kadang, pertobatan adalah pintu kepada motivasi yang diperbaharui, nSudah terlambat untuk membukanya semula.

Belajar dari masa lalu dan bergerak ke arah masa depan anda. Adakah anda terjebak di masa lalu anda? Belajar dari dia dan jangan beri dia lagi. Sudah tiba masanya untuk anda berangkat dalam perjalanan anda ke masa depan anda. Baca lebih lanjut "