Terdapat sikap yang memisahkan lebih dari jarak

Terdapat sikap yang berpisah dengan jarak yang sama seperti lautan yang sejuk. Tidak kira sama ada saudara dengan siapa kita hidup, tidak kira sama ada rakan sekerja yang kita lihat setiap hari. Skema tegarnya, pemikirannya yang tidak fleksibel dan nilai-nilainya yang tajam menimbulkan dinding, pagar dan perangkap emosi yang sangat menipis banyak persekitaran kita.

Seperti yang sering dikatakan, dalam hubungan sosial dan afektif kita, apa yang dikira, di atas kata-kata, tidak diragukan lagi sikap. Beberapa dimensi adalah sebagai asas kerana mereka menarik dalam bidang psikologi sebagai proses yang membuat mereka. Seperti yang dikatakan Thurstone pada masa itu, mereka seperti amalgam huru-hara di mana bias, idea-idea yang terdahulu, ketakutan, penilaian dan kecenderungan tertentu terhadap tindakan bertumpu.

"Sikap adalah satu perkara kecil yang membuat perbezaan besar"

-Winston Churchill-

Sekarang, boleh dikatakan bahawa kajian sikap adalah salah satu disiplin yang paling klasik dalam dunia psikologi. Walau bagaimanapun, kemajuannya sejak beberapa dekad ini telah menunjukkan kepada kita bahawa adalah sikap kita yang membawa kita kepada gaya hidup yang lebih bahagia, atau sebaliknya, untuk kerumitan eksistensial di mana seseorang melihat lebih banyak konflik setiap hari daripada peluang.

Malah, terdapat satu aspek yang kita semua lihat setiap hari. Dalam persekitaran yang paling dekat kita, kita selalu hidup orang-orang tertentu yang, kerana sikap mereka, cara berfikir dan bertindak terhadap mereka, memudahkan atau serius merumuskan hidup bersama. Dimensi psikologi ini mempunyai ekspresi mereka dalam konteks sosial dan oleh itu, tiada siapa yang kebal terhadapnya. Lebih-lebih lagi, ada kalanya mereka bertindak sebagai benih kemalangan dan sebagai pencetus untuk konflik tulen.

Pelbagai jenis sikap yang perlu kita ketahui

Viktor E. Frankl pernah berkata demikian "Segala-galanya boleh diambil dari manusia kecuali kebebasan terakhir: sikap yang dia akan menghadapi keadaan tertentu". Semua ini membawa kita kepada kesimpulan itu beberapa alat adalah asas dan indah sebagai kuasa sikap kita. Bagaimanapun, ya, kita mesti mempunyai pendekatan yang konstruktif, fleksibel dan sihat untuk bertahan jauh lebih baik dalam dunia ini kadang-kadang rumit dan bertentangan.

Salah satu persoalan pertama yang tidak dapat dinafikan adalah bagaimana ia dibentuk dan bagaimana ia disatukan kepada kami. Adalah menarik untuk mengetahui sikap yang dipelajari. Semasa zaman kanak-kanak kita "menyerap", berkali-kali tanpa perasan, banyak nilai, tafsiran dan tafsiran yang dihantar oleh keluarga kita kepada kita.

Walau bagaimanapun, terdapat masa apabila ramai di antara kita mengubah suai mereka. Kami melakukannya dengan baik untuk pengalaman atau interaksi mereka dalam media sosial yang berbeza di mana kami bergerak dan di mana kami mula mengasingkan semula banyak idea yang telah mengajar kami.

Jadi, sesuatu yang pasti kita faham ialah sikap tidak stabil dan dimensi tetap dalam masa. Kebanyakan daripada mereka boleh berubah dan bertambah baik, dan itu sudah tentu baik, kerana ini bermakna kita sentiasa dalam pertumbuhan yang berterusan untuk menentukan identiti yang berharga kita dengan lebih baik.

Tidak semua sikap memfokuskan diri bersama

Kami berkata pada mulanya. Sikap kadang-kadang bertindak sebagai sumber konflik yang kadang-kadang tidak dapat diatasi jarak antara kita. Ini adalah kerana sesetengah orang sentiasa boleh digunakan sikap defensif, yang lain adalah sangat tahan kepada perubahan dan interaksi mereka berdasarkan prejudis dan sesetengah orang, sudah tentu, tanda-tanda di substrat yang hanya berdasarkan narsisisme mereka, mementingkan diri mereka.

Mari kita lihat apa jenis sikap yang kita dapat lihat pada hari ini:

• Tertarik atau mengintegrasikan sikap. Ia adalah sikap yang paling positif dan yang memfasilitasi kewujudan bersama. Ia berdasarkan kepada kualiti seperti ketersediaan, keterbukaan, penerimaan dan aplikasi dan di mana anda sentiasa berusaha untuk mencapai manfaat bersama.
• Sikap manipulatif. Dalam kes ini, kita pasti mempunyai orang-orang klasik yang mengejar satu matlamat: kesejahteraan mereka sendiri. Setiap tingkah laku dan setiap perkataan akan menggunakan penipuan yang paling sibylline untuk mencapai tujuannya.
• Sikap yang berminat. Ada orang yang mempunyai kekurangan dan keperluan yang berbeza. Oleh itu, setiap tindakan mereka akan diarahkan hanya untuk menampung situasi ketidakberdayaan ini, dan mereka akan melakukannya dengan memanggil perhatian atau menjadi mangsa.
• Sikap agresif. Dalam hal ini kita mempunyai profil-profil yang suka menandakan jarak secara terang-terangan, membiarkan diri mereka terbawa oleh prasangka mereka dan oleh nilai-nilai yang sering agresif yang banyak masalah biasanya berasal.

Empat sikap kita perlu lebih bahagia

Psikologi positif mengingatkan kita bahawa kebahagiaan bergantung kepada beberapa faktor. Salah seorang daripada mereka adalah genetik, satu lagi dalam keadaan kita sendiri (sosial, pendidikan, kerja, hubungan, kesihatan ...) dan yang terakhir, yang dianggap sebagai yang paling penting sekali sudah pasti merujuk kepada sikap kita.

Perkara yang paling menarik tentang pendekatan ini ialah seperti yang kita telah mengambil perhatian sikap boleh diubah, boleh dilatih dan bekerja setiap hari untuk meningkatkan lagi kewujudan bersama kami, dan pendekatan ini penting yang boleh digunakan untuk membina kesihatan sahih.

Oleh itu, sebagai subjek yang perlu dipertimbangkan, adalah penting untuk mengetahui apa sikap yang perlu kita sertai dalam hari ini untuk mula melihat perubahan. Mereka akan menjadi berikut:

• Ambil pendekatan yang lebih baik kepada tingkah laku orang di sekeliling anda. Memahami bahawa orang lain tidak boleh bertindak seperti yang anda mahu, oleh itu, kita mesti menerima mereka kerana mereka memberi tumpuan lebih kepada diri kita sendiri.
• Memohon visi yang lebih positif mengenai masa depan dan apa yang akan berlaku. Cuba untuk mempercayai diri sendiri dan apa yang esok boleh menawarkan kepada anda.
• Berhenti terobsesi tentang apa yang anda perlu gembira. Banyak kali, apa yang anda perlukan sudah ada di dalam anda.
• Membangunkan keyakinan diri yang lebih kukuh. Rasakan protagonis hidup anda, akhirnya bertanggungjawab untuk kebahagiaan anda.

Untuk menyimpulkan, seperti yang telah kita lihat, bidang kajian sikap adalah luas kerana ia memperkaya. Jadi, dan ketika itu benar Kadang-kadang ia boleh menjadi sangat kompleks untuk hidup dengan orang-orang yang memohon sikap yang agak bermusuhan dan rumit, kunci sentiasa menjaga kita sendiri.

Oleh kerana pada akhirnya, sikap kita yang membuat kita hebat, mereka membawa kita lebih dekat kepada kebahagiaan dan mereka tidak akan melindungi kita setiap saat.

Ikigai: seni yang akan membawa anda untuk menemui matlamat hidup anda Ikigai adalah perkataan Jepun yang diterjemahkan sebagai "sebab untuk menjadi" atau "tujuan penting yang membuat kita bangun setiap pagi" ... Baca lebih lanjut "

Gambar ihsan Katrin Jujur