Sehingga had apa yang membantah orang lain boleh ditanggung

Pada mulanya Orang sering merasa empati terhadap penderitaan manusia. Kita juga boleh bertemu dengan orang-orang yang mengalami kemurungan sebenar dan tidak mahu menjadi mangsa atau mendapatkan kelulusan, kerana mereka hanya mengalami masa yang buruk dan kesihatan psikologi mereka rapuh. Kita mesti bersabar, memahami dan menunjukkan cinta kerana mereka benar-benar memerlukannya.

Walau bagaimanapun,, Kadang-kadang seseorang dalam lingkungan kita mengamalkan sikap pengorbanan diri dan pengorbanan penderitaan mereka sendiri, apa yang dikenali sebagai "Martyr Syndrome" dan dibuat dengan niat untuk memanipulasi perasaan, fikiran dan tingkah laku orang lain.

Mereka adalah orang yang terperangkap dalam mentaliti mangsa yang terbungkus perasaan tidak berdaya, hipervigilans dan kerentanan yang jelas, yang membuat mereka mengambil apa-apa perkara sehari-hari ke medan peribadi kerana mereka merasa terus tersinggung. Jadi, bagaimana sikap toleratif ialah sikap itu??

Bagaimana orang-orang yang menggunakan mangsa

Orang-orang mangsa mengemukakan beberapa corak umum yang dapat kita kenali untuk membantu kita dalam hubungan kita dengan mereka:

• Mereka mengharapkan untuk sentiasa dihargai untuk usaha mereka dan sukarela untuk menahan kesakitan dan pengabaian dengan harapan mendapat ganjaran dalam beberapa cara.
• Mereka mendapati diri mereka terperangkap dalam keadaan fikiran di mana mereka tidak menganggap kegembiraan yang sederhana tanpa disertai dengan meratap atau penderitaan.
• Kadang-kadang mereka mengambil kira kehendak orang lain sebelum mereka sendiri tetapi dengan niat untuk memenangi sesuatu secara tersirat, walaupun ia pengiktirafan untuk isyarat anda, kerja anda atau terima kasih.
• Kadang-kadang rasa syukur tidak cukup jelas dan segera, Mereka menggunakan hujah-hujah itu mereka menolak orang lain sebagai egois dan tidak menghargai usaha yang telah dibuat untuk mereka.
• Mereka berpegang pada kepercayaan yang sangat tetap dan ditentukan, menjadikannya sangat sukar untuk membuat mereka melihat versi lain dari situasi tersebut.
• Mereka boleh menerima penjelasan tetapi selalu memasukkan pertobatan tertentu atau permintaan maaf. Oleh itu, adalah jelas bahawa mereka memberi, menunggu untuk menerima (walaupun ia adalah permintaan maaf).

Bagaimana menangani orang yang mengamalkan mangsa

Apabila anda menyedari bahawa seseorang menjadi mangsa terlalu kerap, anda mempunyai beberapa pilihan yang akan membantu anda menangani dan berhubungan dengannya atau, sebaliknya, mengakhiri hubungan. Oleh itu, jika anda mengekalkan hubungan dengan seseorang yang mempraktikkan pengorbanan, anda boleh:

• Sayagnorar sikap itu pada orang itu kerana banyak perkara lain yang memberi ganti rugi kepada anda.
• Mula mengabaikan orang itu secara keseluruhan atau berkaitan dengannya sesedikit mungkin .
• Putuskan bercakap dengannya dan cuba menyelesaikan masalah itu, mengetahui sebab untuk sikap itu.

Sekiranya orang itu penting kepada anda, anda akan mencuba setiap cara yang mungkin untuk menyelesaikan masalah itu dan untuk itu, anda perlu membuat orang lain mengetahui apa yang anda harapkan dan apa yang anda mahukan.. Anda perlu elakkan, sebanyak mungkin, memasuki domain peribadi danterangkan apa yang salah dengannya, tidak seolah-olah masalah dalamannya, dia akan berasa buruk. Itulah sebabnya anda harus cuba membuat keadaan untuk bercakap semudah mungkin, apabila anda santai dan tidak lama selepas mengalami salah faham. Setelah kita memilih keadaan, kita mesti "mengambil lembu oleh tanduk" dan menangani situasi itu, menyampaikan ketidakselesaan kita, cuba menjelaskan perkara-perkara berikut:

• Terangkannya apa adalah percuma untuk menetapkan had kepada orang lain, dan jauh dari menyinggung akan mewujudkan hubungan yang lebih seimbang dalam persekitaran mereka. Jika anda mahu mengatakan tidak, adalah tidak masuk akal untuk mengatakan ya dan kemudian bertaubat.
• Melakukan sesuatu dengan cara yang dipaksa membuat kita kehilangan masa dalam orang lain yang boleh kita lakukan untuk keseronokan dan yang benar-benar menghasilkan manfaat yang sama.
• Sekiranya anda merasa pahit atau digunakan selepas melakukan kebaikan, anda mungkin tidak bertindak daripada altruisme tetapi kerana pengiktirafan atau kelulusan..
• Jelaskan bahawa dia hidup berpaut kepada penderitaan yang tidak perlu. Beritahu dia semua perkara baik yang dia ada dan yang timbul dari dia atau secara spontan tanpa perlu melalui stres.
• Anda mungkin rasa bersalah, menyesal, kemarahan atau kemurungan untuk sesuatu yang lalu. Anda boleh cuba membukanya dengan anda kerana ia satu-satunya cara untuk memahaminya.
• Jadikan dia melihat bahawa dia sudah mulia dan anda fikir begitu, bahawa dia tidak perlu cuba membuktikannya
• Adalah baik bahawa kritikan tidak sepihak. Dia menganggap tanggungjawab tidak ikhlas dari awal dan yang akan mengimbangi keadaan.
• Anda boleh bercakap dengannya mengenai "kritikan dalaman kami" yang mana sesetengah orang menyatakan dirinya lebih daripada yang lain dan mungkin ia adalah kesnya.

Berhenti berusaha menjadi sempurna, cuma menjadi lebih baik. Ambil inisiatif, kesilapan yang betul, bayangkan hidup tanpa penderitaan. Biarkan diri anda hidup dengan cara yang lebih sihat Kenali antara satu sama lain Hidupkan masa ini tanpa merasakan bahawa anda perlu mengorbankan diri anda untuk seseorang. Semua ini menggerakkan seseorang dari peranannya menganggap mangsa segala-galanya yang berlaku kepadanya.

Dari mangsa ke tanggungjawab

Kadang-kadang, perbualan boleh mengubah segala-galanya, Ia boleh meningkatkan kehidupan seseorang dan hubungan anda dengan mereka. Kadang-kadang, sikap malang berdasarkan kesakitan, kekurangan kemahiran sosial yang membina dan keperluan untuk menerima kasih sayang dan pemahaman.

Beri perbualan ini kepada siapa saja yang bersedia menerimanya. Jika mereka terus menyakiti anda, sudah tiba masanya untuk menamatkan hubungan itu. Itulah sebabnya "orang baik, tetapi tidak bodoh".