Tiran yang tinggal di dalam kamu

Menurut RAE, 'tiran' en: Dikatakan bahawa perasaan menindas yang menguasai kehendak seseorang. The 'tyrant' adalah a 'menjadi' yang tinggal di dalam kita dengan satu tujuan: pberputar kami. Ia adalah a sebahagian daripada jiwa kita ditakdirkan untuk memastikan kami berada dalam zon selesa. Berdasarkan semata-mata setiap hari, tidak begitu berbahaya. The 'tyrant' menjaga bahawa kita tidak membuat keputusan pemikiran gila atau kecil untuk mengelakkan ketidakcukupan masa depan. Walau bagaimanapun, apa yang tidak diketahui oleh 'tiran' ialah kadang-kadang bahawa spontan dan pemikiran tidak rasional atau sedikit adalah bahan penting untuk mencapai apa yang kami cadangkan. The 'tyrant', as pengawal peribadi kita yang tidak berfikir, hanya melaksanakan. Kami sentiasa menafikan ke arah yang paling mudah, ke arah apa kurang implikasi negatif mungkin mempunyai jangka panjang. Akta, untuk menggunakan, dengan cara yang sama bahawa antivirus yang baik akan berfungsi; menilai kemungkinan ancaman dan melambatkannya. Satu-satunya perkara yang negatif ialah itu kadang dia salah dan terdapat mesej tertentu yang tidak sampai kepada kami. Mesej penting yang boleh mengubah hal-hal secara radikal. Itulah sebabnya kita mesti waspada jika kita tidak mahu dikuasai, perhatian sekiranya penumpang gelap muncul. Mengenal pasti ia adalah mudah. Sentiasa bertindak balas dengan agresif. 'Tiran' ia sentiasa membuat kita membenarkan diri kita untuk segala-galanya. Contoh: -Tiga jam percuma pada tengah hari tidak cukup untuk pergi ke gym? -Sudah tentu tidak. "Di sini nada suara orang yang terkutuk telah berubah, dia bertahan. Mula-mula sampai ke gim, berubah, pergi ke bilik enjin, basikal setengah jam, kemudian turun dan ubah, letakkan baju renang anda, pergi ke kolam renang, biarkannya, ganti lagi ... mustahil, pada tengah hari saya tidak boleh pergi ke gim, saya tidak mempunyai masa. -Dan apa yang akan berlaku jika anda melakukan perkara yang berbeza? -Tanya terbuka ini akan membawa anda untuk mencerminkan dan mencari alternatif lain. -Saya tidak tahu, mungkin sesuatu boleh berubah-ubah. -Kemudian anda boleh pergi ke gim tiga kali seminggu? - Dengan mendesak anda akan mengaktifkan lagi 'tiran'. -Lelaki, tiga kali saya tidak tahu. Melangkah tiga kali membayangkan banyak perkara. Saya perlu meninggalkan anak-anak saya makan di ruang makan dan sekarang saya tidak berhenti untuk menganggap perbelanjaan itu. Ia tidak begitu mudah. Kami akan mengenali 'tiran' apabila tiran mengamalkan kedudukan yang dibesar-besarkan di hadapan masalah kecil seperti dalam contoh yang baru saja kita lihat. Sikapnya akan tegang, bertahan, dipercepat untuk bergerak dengan cepat ke isu lain dan akan membuktikan diri sendiri untuk meyakinkan diri anda bahawa keadaan seperti ini dan tidak boleh sebaliknya. Oleh itu, adalah tanggungjawab diri untuk mengenal pasti dan menangani 'tiran' setiap kali dia muncul supaya pilihan kita dalam hidup tidak terhad. Apabila ini 'menjadi' memasuki tempat kejadian, kita mesti memberi perhatian khusus kepada ucapannya, jelas jika anda memerhati dari luar ia akan menjadi lebih mudah daripada jika anda adalah orang yang dikritik. Perhatikan bagaimana dia melafazkan kata-kata tertentu, yang merupakan bahagian-bahagian di mana dia menekankan yang paling dan yang mana dia sangat mendesak. Dengan sistem, 'tiran', membuat kita berbohong sebagai mekanisme pembelaan diri. Contoh: Adakah anda berfikir bahawa pergi ke gym tiga kali seminggu adalah sangat penting untuk anda mencapai matlamat yang anda telah menetapkan untuk menurunkan berat badan dan menjadi fit? - Untuk melihat, ya itu penting, tetapi tidak begitu banyak. Selain pergi ke gym ada perkara lain yang juga mempengaruhi saya untuk mendapatkan lemak ... "Di sini 'tiran' untuk mempertahankan anda supaya anda mengambil besi untuk soalan dan secara automatik mengalihkan perhatian kepada isu lain. Di samping itu, tiran selalu mengatakan yang bertentangan dengan apa yang dia mahu: - Anda mengatakan bahawa untuk dapat pergi ke gim tiga kali seminggu untuk memenuhi matlamat anda bermakna harus meninggalkan anak-anak di ruang makan sekolah, maka anak-anak anda dari beberapa cara mereka menjadi halangan untuk mencapai semua yang anda cadangkan? KEMUNGKINAN 1: -Itu bagaimana ia dibesar-besarkan, tetapi adalah benar bahawa anak-anak saya kadangkala mengehadkan saya. (Jawapannya semula jadi dan santai, ia menunjukkan bahawa anda tidak menyembunyikan apa-apa dan bahawa anda mengatakan kebenaran). KEMUNGKINAN 2: -No! Tidak semestinya, bagaimana mereka menjadi halangan? Mereka adalah anak-anak saya, saya tahu apa maksudnya untuk mereka. (Dari permulaan jawapan, anda sedar bahawa anda tegang diri sendiri dan dengan cepat mengatakan tidak, anda tidak mengambil masa untuk mencerminkannya.) Juga, anda mengatakan TIDAK apabila jelas YES dan akhirnya anda berkata: "Saya tahu apa yang diperlukan untuk memilikinya", sebagai 'Tiran' adalah kacang keras untuk retak, tidak ada keraguan mengenainya, itulah sebabnya kita memerlukan semua jenis alat untuk mengesan dan dengan itu meneutralkannya untuk dapat maju ke hadapan Cara yang baik untuk membantunya ialah dengan bercakap, bertanya dengan tenang, memberi dia keyakinan untuk melepaskannya. Satu bahagian, salah satu alat yang paling berkuasa yang telah memberikan kami bimbingan adalah penggunaan soalan itu dan yang lain, terus diekstrak dari NLP, ialah metamodel; kedua-dua cara sempurna untuk mengesan bahawa 'tiran' dalaman. Dilampirkan kepada mereka juga akan membantu penggunaan bahasa dan model Milton Erickson. Pendek kata, 'tiran' adalah a pengawal peribadi yang tidak cekap yang membawa kita jauh dari segala yang kita mahu atau mahu, mendakwa bahawa ia adalah berbahaya untuk kita, yang membayangkan meninggalkan zon selesa dan itu mungkin mendedahkan kita dengan cara. Langkah pertama untuk menyingkirkan sebahagian daripada kita yang menghadkan kita sedar bahawa ada, Melalui artikel ini saya percaya bahawa sekarang anda akan tahu bahawa pada suatu ketika, anda telah menjadi seorang tawanan semacam sikap yang serupa dengan yang saya contohkan. Nah, kini anda hanya tinggalkan kerja sepanjang hari dan pengenalinya setiap kali ia muncul. Jika anda memperhatikan dan menguruskan mengubah semua jenis itu tingkah laku yang tidak membawa anda apa-apa anda akan melihat bahawa semuanya berubah dan itu hidup senyuman pada awak. Keberanian yang anda boleh!