Masa lalu adalah apa yang kita, bukan apa kita

Kita semua ingat masa lalu kita, kadang-kadang untuk mencari semula diri kita, kadang-kadang untuk mengingati pengalaman dan masa-masa lain untuk mengetahui siapa kita. Adalah perlu untuk membezakan bahawa sejarah kita mempunyai kaitan penting dalam masa kini, tetapi juga masa lalu yang kita percaya adalah tidak lebih daripada pembinaan kita. Memang benar bahawa masa lalu memberi kita identiti, tetapi ia tidak menentukan apa yang kita ada hari ini. 

Kami adalah orang-orang yang memilih dan memilih kenangan yang kita ambil dari dia, memberi perhatian kepada beberapa aspek semasa meninggalkan orang lain keluar. Ia adalah perlu untuk memahami kesilapan yang kepercayaan itu berasaskan, dengan mengambil kira bahawa apa kita ingat hanya sebahagian daripada apa yang kita hidup, oleh itu, ia tidak menentukan kita.

Kami bukan masa lampau tetapi apa yang kami lakukan dan lakukan untuk memperbaikinya, teruskan dan kembalikan semula. Sikap itu adalah apa yang mentakrifkan kita, yang menunjukkan siapa kita sebenarnya dan yang akan menemani kita sepanjang hidup kita. Hanya masa sekarang kita boleh menentukan kita, pada saat ini di mana tindakan dan pemikiran kita menentukan siapa kita.

"Kami adalah ingatan yang kita ada dan tanggungjawab yang kita anggap, tanpa ingatan kita tidak wujud dan tanpa tanggungjawab kita tidak sepatutnya wujud"

-José Saramago-

Apa yang kita ada

Pemikiran kami diletakkan hampir 70% dari masa dahulu. Masa lalu adalah fail yang kita ada dan harus berfungsi sebagai pembelajaran menghadapi situasi baru sama seperti yang kita telah tinggal.

Tidak pernah berlaku kepada anda bahawa pemikiran terganggu oleh ingatan masa lalu? Kami menafikan diri kita untuk masa lalu, mengulangi peristiwa negatif berulang-ulang di dalam minda kita yang telah berlaku; perbincangan dengan rakan kongsi kami atau di tempat kerja, keadaan yang buruk.

Kami menyesali apa yang telah kami lakukan, apa yang belum kami lakukan, apa yang kami lakukan dan apa yang kami boleh lakukan dengan lebih baik. Semua pemikiran ini membawa kita kepada penderitaan dan ketidakselesaan, memanipulasi kita, menghalang kita daripada menjadi dan bertindak dalam saat-saat kita hidup.

Apa gunanya berfikir tentang apa yang kita ada, jika kita tidak

Apa yang kita ada

Hippocrates, bapa perubatan, berkata: "Lelaki harus tahu bahawa dari otak, dan hanya dari dia, datang kegembiraan, Keseronokan, keseronokan, ketawa dan, juga, penderitaan, kesakitan dan penderitaan. Dan melalui itu, kita memperoleh kebijaksanaan dan pengetahuan dan kita lihat, dan kita mendengar dan kita tahu apa yang betul dan apa yang salah, apa yang manis dan yang pahit..

Dan oleh organ yang sama, kita menjadi gila dan mengasyikkan dan ketakutan dan keganasan menyerang kita. Ia adalah kuasa maksimum dalam manusia. Ia adalah penterjemah kita unsur-unsur yang berada di udara. Apabila otak terhubung pada masa kini, lebih sukar bagi kita untuk mempunyai pemikiran yang tidak menentu tentang masa lalu atau masa depan.

Kita hanya boleh menjadi apa yang kita berada di masa sekarang. Apabila otak kita 100% dalam sesuatu, kita melepaskan diri dari keadaan ketegangan, meninggalkan pemikiran sukarela dan memberi tumpuan kepada apa yang sedang berlaku atau apa yang sedang kita lakukan pada masa yang tepat ini..

Kelebihan yang menyedari apa yang kita ada pada saat ini adalah bahawa minda kita tidak terganggu oleh pemikiran negatif. Pada umumnya, apabila konsep tentang apa yang kita hilang dalam ingatan dan kebimbangan, kita hidup lebih susah dan kita menjadi lebih keliru. Walau bagaimanapun,, apabila kita memberi tumpuan kepada apa yang kita dan tidak pada apa yang kita, kita lebih bahagia dan lebih produktif.

"Orang sering mengatakan bahawa mereka belum menemui diri mereka sendiri. Tetapi diri bukan sesuatu yang ditemui, tetapi sesuatu yang dicipta oleh "

-Thomas Szasz-

Belajarlah untuk menikmati masa kini, ia akan menjadi apa yang menemani anda sepanjang hidup anda. Kita dapat membayangkan bahawa suatu hari nanti kita akan gembira atau mengingati tempoh di mana kita berada, tetapi kita hanya boleh berada di masa kini kita hidup. Baca lebih lanjut "