Bahasa positif akan menjadikan anda lebih bahagia

Jika anda boleh memilih antara kata-kata Jorge Luis Borges, yang mengatakan bahawa "kecantikan adalah bahawa misteri yang indah yang tidak decode atau psikologi atau retorik," dan Jean Cocteau oleh postulating bahawa "cermin harus berfikir dua kali sebelum untuk memulangkan beberapa imej ", yang mana yang anda pilih? Mungkin dengan Borges, kan? Baiklah bahawa kecenderungan untuk bahasa positif sebenarnya merupakan asas psikologi yang penting.

Seterusnya kita akan mengetahui kajian Luis Castellanos, yang menyiarkannya bahasa positif adalah alat yang sangat berkesan untuk menjadi lebih bahagia dan lebih produktif. Bagaimanapun, apa yang dikatakan para pakar, bercakap tentang kecantikan dan kebaikan harus selalu lebih memperkaya daripada menangani isu-isu lain seperti tidak bermoral atau rasuah ... atau mungkin tidak?

Kajian mengenai manfaat bahasa positif

Seperti yang telah kita berkata, kita akan memberi tumpuan kepada pakar kajian neurosains kognitif, Luis Castellanos, beliau telah menjalankan dengan pasukan penyelidikan beliau untuk menjelaskan kesesuaian penggunaan bahasa positif apabila menjadi lebih bahagia dan penuh.

Kerja-kerja yang dilakukan adalah berdasarkan tafsiran data yang diperoleh daripada tindak balas kumpulan individu untuk positif berbanding perkataan neutral atau negatif. Untuk mengesahkan kesahihan kajian, ensefalograms dilakukan semasa proses.

Hasilnya lebih memuaskan. Menurut Castellanos, masa tindak balas otak diaktifkan terhadap perkataan positif. Oleh itu, menyimpulkan bahawa jenis bahasa ini membolehkan manusia menjadi lebih perhatian, lebih kreatif dan mempunyai ketekunan yang lebih besar di hadapan semua jenis tugas, baik harian dan luar biasa.

Oleh itu, jika anda seorang yang melakukan sukan, mengelakkan stres berlebihan, mempunyai diet yang sihat dan cuba mengambil rehat yang cukup untuk mengekalkan sikap optimis, anda boleh menambah teknik baru ini. Bahasa positif akan menjadikan anda lebih bahagia.

Pemikiran dan bahasa positif

Castellanos yakin bahawa bahasa positif bahkan mampu mengubah pemikiran seseorang individu. Untuk ini, beliau telah bekerja dengan keperibadian yang berbeza, seperti atlet elit dari kedudukan Sergio Rodríguez atau Nani Roma, atau koki terkenal seperti Mario Sandoval.

Dalam semua kes di mana Castellanos telah bekerja, ia telah dikesan Sumbangan bahasa positif kepada kehidupan peribadi dan profesionalnya telah menjadi sangat produktif, melakukan perubahan penting dalam pemikiran orang yang telah memilih untuk mengikuti kaedah mereka.

Di samping itu, dengan kejayaan teknik-teknik, Castellanos mengambil keputusan untuk menerbitkan karyanya dalam buku "The Science of bahasa positif" yang telah mengumpulkan semua pengajian dan kisah-kisah kejayaan dan menawarkan tips dan latihan untuk mengamalkan pemikiran ini dan faedahnya.

"Semuanya diringkaskan bahawa jika anda menjaga bahasa anda, dia akan menjaga anda"

-Luis Castellanos-

Cara menggunakan bahasa yang positif

Jika anda ingin menggunakan bahasa yang positif dalam hidup anda, Castellanos mencadangkan latihan yang berbeza. Salah satunya ialah pengiktirafan kegagalan. Untuk ini, kita perlu sedar dan sedar setiap perkataan yang kita ucapkan.

Menulis atau merakam perbualan boleh menyedari jumlah "noes" yang boleh kita sebutkan, serta frasa, kata sifat negatif atau positif, dll.. Kami boleh membuat penilaian sendiri dan peribadi bahasa kami dan juga satu luaran yang berasal dari rakan atau pakar.

Satu lagi latihan yang baik yang dicadangkan ialah penjagaan bahasa. Setelah kami menganalisis cara kami bercakap, Idea yang baik adalah untuk menambah perubahan progresif yang mengurangkan negatif dan meningkatkan positiviti dalam setiap ayat yang kita bina.

Walaupun bahasa negatif boleh menjadi satu bentuk kelangsungan hidup, penting untuk bervariasi dan beralih ke arah positif untuk mencari daya hidup yang lebih besar dalam diri kita. Kami mempunyai peta linguistik yang sangat kaya dan persekitaran semulajadi yang penuh dengan kecantikan, kedua-duanya berdasarkan kepada orang dan landskap, petikan, aktiviti ... jadi mari kita memanfaatkan alat yang hebat ini dengan nikmat kita.

"Kami mahu kisah hidup kita menjadi cerita yang baik"

-Daniel Kanheman-

Jika anda ingin sejarah hidup anda bertambah baik, ingatlah bahawa bahasa positif boleh menjadi alat yang mempunyai potensi besar untuk anda dan bagi orang-orang di sekeliling anda. Terima kasih kepada anda, anda dapat meningkatkan sikap anda, kegembiraan anda dan perkembangan optimum anda. Sains telah mengesahkan, kini anda perlu mempraktikkannya. Keberanian dan semua.

Ketawa adalah bahasa jiwa belajar untuk disewakan ketawa tanpa rasa takut, bibir anda melihat kehidupan dengan senyuman realiti warna kurap yang bersih dan jelas kebahagiaan. Baca lebih lanjut "