Pemerasan emosi

Pemerasan emosi boleh berlaku dalam persahabatan dan keluarga atau pasangan. Tujuan pemogarah adalah untuk memanipulasi orang lain, mengubahnya menjadi seseorang yang mematuhi kehendak anda. Kadang-kadang ia boleh dilakukan dengan cara yang halus yang lain mungkin tidak menyedari bahawa ia dimanipulasi.

Walaupun ia kelihatan seperti dusta, seseorang yang bertungkus lumus dengan emosi emosional adalah seseorang yang tidak selamat dan lemah. Dia perlu mengambil tindakan memeras ugut untuk mencapai matlamatnya, kerana dengan cara yang sihat mereka nampaknya mampu mencapai sesuatu, walaupun nampaknya mereka kelihatan sangat selamat.

Pemerasan emosi boleh dilakukan dengan cara yang berbeza. Kami akan melihat 4 cara untuk memeras ugut dan bagaimana untuk bertindak untuk mengelakkan daripada jatuh ke dalam manipulasi semacam itu.

1. Keganasan emosi oleh tekanan atau ancaman

Manipulasi jenis ini terdiri daripada meletakkan tekanan pada orang lain, sedemikian rupa sehingga kebebasan terhad, kerana tidak melakukan apa yang dikatakan ada hukuman atau kemarahan besar kemudian. Perasaan yang timbul dalam mangsa sebelum manipulasi ini adalah ketakutan.

Frasa tipikal dari ibu bapa kepada anak kecil "bagaimana anda melakukan ini anda dihukum" atau seseorang yang memberitahu teman wanitanya "bagaimana anda melakukan itu lagi saya meninggalkan anda", dan sebagainya ... adalah frasa radikal di mana tidak mengikuti perintah ada akibat negatif kemudian.

Bagaimana untuk mempertahankan diri dari jenis manipulasi ini?

Membuat dia melihat pemanah yang tidak dapat mengisi kita dengan ketakutan. Ancaman atau tekanan sentiasa berusaha untuk menimbulkan ketakutan dan sehingga korban setuju untuk patuh, tetapi jika tidak ada ketakutan atau kita melihat bahwa tidak ada ketakutan, kita membongkar manipulasi.

Jawapannya sebagai contoh kepada ancaman jenis "semasa anda melakukan itu lagi saya meninggalkan anda", boleh jadi "Saya bebas melakukan apa yang saya mahu dan jika itu membuat saya pergi saya tidak boleh berbuat apa-apa". Yang penting adalah untuk melihat bahawa untuk menemui ancaman atau hukuman yang dapat kita hadapi dan itu bukan mengapa tindakan kita akan berubah.

2. Bersalah, orang jahat

Ia terdiri dalam mewujudkan rasa bersalah di dalam mangsa, untuk membuatnya percaya bahawa dia adalah orang yang tidak baik jika dia tidak taat. Ungkapan-ungkapan seperti "jika anda tidak melakukan ini, itu kerana anda tidak mencintai saya lagi", "dengan semua yang saya lakukan untuk anda dan supaya anda membayar saya", "jika anda membiarkan saya sakit dan saya tidak tahan", "anda menipu saya, orang yang baik ".

Apa yang dicari dengan mana-mana frasa ini adalah yang lain merasakan orang jahat dan merasa bersalah, dengan cara itu mangsa dimanipulasi dan bersetuju untuk menggembirakan yang lain selagi dia tidak berasa buruk tentang filem itu.

Bagaimana untuk menghentikan manipulasi jenis ini?

Membuat pengautan itu melihat bahawa kita tidak merasakan orang jahat, atau yang kita percaya diri kita bersalah terhadap akibat yang mungkin timbul akibat tidak mengikuti perintah.

Terdapat kes-kes ekstrim seperti "jika anda meninggalkan saya saya tidak mahu hidup", ia akan menjadi contoh yang paling halus kerana tidak merasa bersalah dalam kes seperti ini adalah sukar, kerana kita boleh merasa bertanggungjawab untuk kesihatan yang lain. Kenyataannya ialah setiap orang adalah pemilik hidupnya.

Kita mesti hidup dalam kebebasan, kita tidak boleh dilampirkan kepada seseorang kerana kesedihan atau rasa bersalah kerana pada akhirnya mangsa akan menjadi orang yang dimanipulasi.

Manipulasi emosi: permainan membuat seseorang merasa bersalah Manipulasi emosional bertujuan untuk membuat orang lain merasa bersalah dan tunduk kepada keinginan kita. Kadang-kadang hanya kalimat-kalimat yang tidak bersalah yang diperlukan Baca lebih lanjut "

3. Keliru, tolak

Pemberi kuasa akan cuba mengubah situasi sehingga dia menjadi peranan sebagai orang yang benar, dia akan menjadi panduan. Untuk dapat memanipulasi akan mengetahui dengan sempurna titik-titik lemah mangsa dan akan membuatnya melihat bahawa dia memerlukan nasihatnya untuk pergi dengan betul.

Ia akan cuba mewujudkan satu jenis pergantungan, di dalamnya adalah pemberontak yang memiliki kepunyaan kebenaran. Ia akan diperluaskan dalam hujah-hujah yang boleh mengubah keadaan supaya dapat menunjukkan bahawa keselamatan sedang memperhatikannya.

Bagaimana untuk menghentikan salah nyataan ini?

Berkomunikasi dengan manipulator yang setiap orang melihat perkara dengan cara dan kami salah atau tidak, kami mahu membuat keputusan yang kami percaya secara peribadi adalah yang terbaik. Jadi, sekiranya pemogok cuba membuat mangsa melihat bahawa dia membuat kesilapan, dia boleh dijawab dengan mengatakan bahawa kita tidak keberatan membuat kesilapan dan kita mahu membuat keputusan kita sendiri.

4. Promosi dan hadiah positif

Satu lagi jenis pemerasan yang lebih tersembunyi, yang mana ia tidak kelihatan seperti memeras ugut, adalah untuk menjanjikan sesuatu yang sangat positif jika anda mengakses keinginan yang lain. Ia memberikan ganjaran atau memberikan sesuatu yang sangat menarik jika kita mengakses apa yang dikehendaki oleh yang lain.

Ibu bapa sering melakukan dengan anak-anak mereka "jika anda bersetuju saya akan membelikan anda basikal", "Jika anda pergi untuk melihat nenek saya, saya akan beli kasut", dan sebagainya ... kanak-kanak itu, jika anda mahukan banyak apa yang mereka tawarkan kepada anda, melakukan semua yang mungkin untuk patuh. Kes ini adalah positif kerana perintah yang diberikan ibu bapa adalah baik untuk kanak-kanak

Terdapat kes-kes lain di mana perintah itu cuba untuk mendedahkan mangsa. Contohnya adalah kekasih yang ingin menaklukkan seorang gadis yang mempunyai masalah ekonomi dan memberikannya hadiah yang dia tahu dia akan menerima keluar dengannya. Pada akhirnya mangsa akan menyedari bahawa ia telah dibeli dan dimanipulasi, kerana dari keputusasaan kita manusia berpakat pada 50%

Juga Satu lagi cara memeras ugut emosi adalah untuk mengingati hadiah dan bayaran yang dibuat kepada kami, "Adakah anda lupa tentang hadiah yang saya berikan kepada anda?" "Adakah anda masih ingat bahawa saya telah membayar anda atau ini?" Ia seperti mengatakan dengan cara yang sangat halus "Saya telah memberi anda banyak perkara penting dan untuk itu anda mesti taat kepada saya kerana anda berhutang saya sesuatu".

Bagaimana untuk tidak memberi kepada manipulasi jenis ini?

Mengingati pemogarah yang setiap orang bebas membayar dan memberikan apa yang dia kehendaki, tetapi tidak atas sebab itu kita diwajibkan untuk mengembalikan kebaikan atau hasil yang dimanipulasi olehnya.

Sentiasa dalam apa-apa jenis hubungan, bersahabat atau pasangan, kita mesti berada di ketinggian yang sama dengan yang lain, ia adalah pemberian dan penerimaan timbal balik, Pada masa ini apabila seseorang diletakkan di tempat lain, isyarat penggera boleh dihidupkan.

Orang yang sihat membantu dalam keadaan normal, tetapi jika seseorang mengambil kesempatan untuk meletakkan dirinya dalam kedudukan "pahlawan" dan meninggalkan orang lain sebagai "mangsa yang perlu diselamatkan" kita dapat memasuki peranan manipulasi.

Tanda untuk mengesan pemogarah emosi yang mungkin

Bercakap dengan mereka adalah stres kerana mereka terus mengubah subjek perbualan, Mereka mengubah strategi mereka dan cuba mengelirukan mangsa, sehingga mereka mendapati titik lemah di mana mereka merasa dapat memanipulasi. Mereka mahu membatalkan pendapat yang lain, meletakkan mereka sebagai sah dan benar.

Apabila kita berada di hadapan seorang manipulator, sensasi bercakap lebih daripada sebabnya. Kita mesti memerhatikan emosi kita, jika kita berada di hadapan orang yang sihat, emosi juga akan sihat.

Tetapi jika kita berada di hadapan seseorang yang cuba meronta emosi, ia sangat biasa untuk merasa tidak selesa, ketidakselesaan, kekecewaan, kebimbangan kerana di satu pihak fikiran kita dapat menyedari bahawa sesuatu tidak berjalan dengan baik, tetapi sebaliknya kebimbangan dan peremasan yang kita terima dapat membatalkan sebab dan mencapai masa ketika kita merasa tidak dapat membuat keputusan.

Pemogok biasanya membanggakan kehidupan dan harta benda mereka, kerana mereka berusaha untuk dilihat sebagai "pahlawan atau penyelamat", sehingga orang yang memiliki harga diri rendah lebih cenderung untuk jatuh ke dalam jaringan para manipulator ini.

Sebaliknya, mereka mahu menjadi orang yang menguasai perbualan dan mereka yang sentiasa betul, Mereka tidak fleksibel dan mereka sukar untuk mendengar, mereka bercakap lebih banyak daripada mereka membenarkan untuk campur tangan. Ia mengganggu mereka untuk memberi nasihat kepada mereka, kerana mereka menganggapnya sebagai penghinaan terhadap kecerdasan mereka.

Dan satu nota akhir, mereka yang terbiasa dengan pemerasan emosi mereka mengubah mood mereka dengan mudah, kerana jika mereka berjaya memanipulasi mereka gembira, tetapi jika mangsa menentang, muka dapat berubah dalam hitungan detik dari senang menjadi marah.

Jika anda ingin melindungi diri anda daripada ketoksikan, memupuk tanggungjawab emosi. Ketoksikan adalah mekanisme pertahanan untuk melindungi kita dari kesakitan dan penderitaan. Kuncinya adalah untuk menyedari dan mencari orang lain untuk menyembuhkan luka kita. Baca lebih lanjut "