Pengasingan sosial

Pada satu ketika dalam kehidupan kita, kita semua merasakan keperluan bersendirian dan kita bergerak agak jauh dari orang-orang di sekeliling kita, sama-sama normal. Walau bagaimanapun, apabila pengasingan ini tidak ditentukan dan orang itu berhenti mengekalkan semua jenis hubungan dengan seluruh persekitaran mereka, keadaan harus dilihat dengan perhatian. Kami menghadapi masalah pengasingan sosial.

Pengasingan sosial, yang juga dikenali sebagai "pengeluaran sosial", berlaku apabila seseorang benar-benar dikeluarkan dari persekitaran mereka dengan sukarela walaupun ia mungkin difikirkan sebaliknya. Keadaan ini berlaku pada orang-orang dari semua peringkat umur dan mungkin akibat kejadian traumatik dalam sejarah mereka, seperti menjadi mangsa buli atau sebagai sebahagian daripada keadaan perubatan, seperti kemurungan.

"Tamatkan pengasingan anda. Ia adalah kerinduan yang paling manusia yang ada "

-Raksasa datang untuk melihat saya (filem)-

Punca pengasingan sosial

Walaupun kajian yang berbeza telah dijalankan untuk mengenal pasti punca-punca tertentu pengasingan sosial, realiti adalah bahawa mereka sangat pelbagai dan bergantung kepada setiap keadaan tertentu. Dalam beberapa kes Ini mungkin disebabkan oleh fakta bahawa orang itu telah hidup dalam keadaan yang tidak normal pada zaman kanak-kanaknya, sebagai mangsa buli.

Ia juga mungkin bahawa dia telah berada di bawah perlindungan yang melampau yang menghalang mereka daripada berhubungan dengan cara yang biasa dengan orang lain seusianya, menjana kekurangan keselamatan dan pengetahuan untuk mewujudkan hubungan baru ketika dia dewasa.

Satu lagi kes berlaku apabila seseorang itu mempunyai beberapa jenis keadaan perubatan yang menjadikannya sukar atau mustahil untuk pergi. Dalam keadaan ini, adalah mungkin untuk mencari orang yang, selepas beberapa kemalangan perubatan, benar-benar berpindah dari seluruh rakyat.

Ia juga mungkin untuk mencari keadaan ini pada orang yang tidak mengalami keadaan perubatan yang melampau, tetapi yang menghadapi keadaan perubatan yang mengusirnya atau menghasilkan stereotaip, seperti gangguan mental.

Akibat pemisahan sosial

Mereka yang hidup di bawah keadaan ini biasanya menghadapi pelbagai situasi dan masalah, menjadi kemurungan yang paling biasa dan paling serius. Walau bagaimanapun, beberapa kajian yang telah dijalankan menunjukkan bahawa orang yang hidup dalam pengasingan sosial cenderung mempunyai masalah pembelajaran, perhatian dan membuat keputusan..

Orang yang terpencil mengalami rendah diri dan sering jatuh ke dalam lekukan yang mendalam.

Ini kerana Apabila kita tidak berkaitan dengan alam sekitar kita, otak kita tidak menerima rangsangan yang sesuai dan ia tidak berfungsi dengan cara yang betul. Atas sebab ini, orang yang tinggal dalam pengasingan sosial mungkin kelihatan agak canggung atau lambat ketika membuat keputusan.

Apa yang saya lakukan jika saya hidup dalam pengasingan sosial?

Jika anda sudah menyedari bahawa anda hidup di bawah keadaan ini dan benar-benar ingin keluar darinya, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah mencari kalangan sosial di mana anda merasa selesa dan mula melawat mereka. Sebagai contoh, jika anda suka anjing dan anda mempunyai satu, anda boleh membawa dia berjalan-jalan ke taman.

Dengan cara ini, anda akan mula bersosial dengan pemilik anjing lain. Untuk keluar dari pengasingan sosial, penting untuk anda membuka pengalaman baru, yang anda belajar untuk meninggalkan zon selesa anda dan anda meletakkan diri anda dalam situasi baru.

Pada mulanya anda mungkin tidak merasa seperti itu dan sangat sukar untuk anda. Bagaimanapun, anda akan melihat betapa baiknya perasaan anda apabila anda meninggalkan kawasan itu di mana anda berasa begitu selesa, walaupun ia tidak begitu. Nah, kemurungan dan harga diri yang rendah membuat anda berasa buruk.

Sebenarnya, pengasingan kamuflase atau justifikasi untuk motif yang lebih mendalam. Menemukannya dan menghadapinya akan menjadi penting untuk menikmati kehidupan dan bahagia. Kita semua mempunyai keperluan untuk berinteraksi dengan orang lain.

Pengasingan sosial yang melampau adalah mungkin kerana teknologi baru. Terima kasih kepada mereka, kami tidak perlu membeli-belah atau meninggalkan rumah untuk apa-apa. Segala-galanya boleh dibawa ke rumah kami. Tetapi ini tidak positif.

Apabila otak kita memilih untuk tidak merasakan diri supaya tidak menderita, jangan merasakan diri supaya tidak menderita. Jauh daripada pilihan sukarela, kadang-kadang otak kita yang mengembangkan strategi ini sebagai mekanisme pertahanan. Baca lebih lanjut "