Temui kemahiran terbaik anda menggunakan psikologi positif

Napoleon Hill menganggarkan bahawa "lDengan kekerasan dan pertumbuhan mereka hanya melalui usaha dan perjuangan berterusan" Kita boleh mencari cara yang berbeza untuk berkembang melalui kerja tetap, jika kita mengambil moto ini sah. Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang yang berdasarkan psikologi positif.

Satu cara atau yang lain, Sekiranya kita ingin memberikan yang terbaik dari diri kita, jelaslah bahawa kita perlu melakukan usaha: untuk memberi yang terbaik adalah pergi ke arah batas kita. Fikirkan bahawa kita adalah dunia kecil dengan ciri unik yang menentukan kita sebagai manusia. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna bahawa kita tidak dapat mencari alat umum yang membolehkan kita berkembang, seperti kes psikologi positif.

Dalam pengertian ini, kita boleh mengenal pasti faktor-faktor yang berbeza. Kami telah membincangkan usaha ini, sangat diperlukan untuk berkembang. Di samping itu, kita perlu menggunakan pembelajaran ini. Untuk ini sah, dos wasiat yang baik adalah asas. Untuk ini kita perlu menambah motivasi. Akhir sekali, genetik juga penting, kerana tidak semua kita bermula dari pangkalan yang sama, kerana setiap orang menerima warisan biologi dari nenek moyang kita.

Menggunakan psikologi positif untuk berkembang

Sekarang, jika kita ingin mengetahui kebolehan terbaik, yang akan dikaitkan dengan faktor utama yang telah disebutkan, adalah psikologi positif yang benar-benar berguna? Bagaimana kita perlu menggunakannya untuk berkembang?

Sudah tiba masanya untuk pergi ke orang-orang yang paling maju dalam bidang ini. Untuk ini, kami menyuarakan psikologi Martin Seligman dan Christopher Peterson. Kedua-duanya bekerja untuk menjawab satu persoalan: Bagaimana kita boleh mempertimbangkan lebih mendalam dan lebih positif dengan menggunakan keupayaan kita??

Ia mesti dikatakan bahawa doktor Peterson dan Seligman menubuhkan psikologi positif sebagai formula untuk menumpukan perhatian kepada aspek-aspek yang dapat kami lakukan. Iaitu, mereka menggalakkan kita untuk menumpukan perhatian kepada apa yang dapat menjadikan kita lebih bahagia dan penuh. Oleh itu, kedua-dua guru mencerminkan ciri-ciri dan keupayaan yang membolehkan kita mencari dan memantapkan kita. Fikirkan bahawa melalui pencarian ini, anda boleh mencapai kehidupan yang lebih memuaskan.

Temui yang terbaik daripada anda

Walau bagaimanapun, seperti yang kita katakan, setiap orang mempunyai beberapa kekuatan tulen yang menjadikannya unik. Kami juga dikurniakan gabungan kelemahan unik, seperti yang logik. Oleh itu, dalam keseimbangan kedua-duanya, mengukuhkan yang baik dan meminimumkan negatif, kita dapat mencari kemahiran terbaik untuk menjadi lebih bahagia, lebih produktif dan penuh sebagai individu yang unik.

Bagi Seligman dan Peterson, terdapat 24 kekuatan penting. Mana-mana daripada mereka membantu kami meningkatkan perasaan kepuasan, kawalan, produktiviti dan kebahagiaan dalam kehidupan seharian.

Dalam kes ini, psikologi mempertimbangkan motivasi untuk belajar dan kreativiti sebagai kekuatan yang penting. Juga rasa ingin tahu, keberanian dan keupayaan untuk menganalisis dengan perspektif. Yang lain adalah ketekunan, semangat dan kejujuran.

Kita mesti juga menonjolkan kecerdasan dan tanggungjawab sosial, kebaikan dan keupayaan untuk kerja berpasukan. Adalah baik untuk mempunyai rasa keadilan, kerendahan hati dan kepimpinan. Menjadi bijaksana, memiliki kawalan kendiri dan keupayaan untuk memaafkan dan menghargai keindahan juga positif. Akhirnya, berhati-hati dan mengembangkan rasa syukur, kerohanian, keyakinan dan humor.

"Sentiasa berikan yang terbaik. Apa yang anda tanam sekarang, anda akan menuai kemudian "

-Og Mandino-

Menguasai kekuatan terbaik anda

Jika anda ingin meningkatkan kemahiran terbaik anda, anda mesti menguasai kekuatan anda. Melalui penggunaan psikologi positif, yang membayangkan mencari kebahagiaan dan pemenuhan, anda boleh mencari kebajikan yang ada dalam diri anda.

Seperti yang logik, mendapati kebaikan anda, anda perlu memaksimumkannya. Dengan cara yang sama anda harus meminimumkan kelemahan anda dan bekerja dengan kekuatan lain yang kurang maju yang anda temukan dalam diri anda.

Dengan motivasi dan usaha yang betul, jangan ragu bahawa setiap hari anda akan mengambil satu langkah lagi ke arah yang betul. Adalah penting untuk tidak kehilangan arah atau mood pada bila-bila masa. Hasilnya akan sedikit demi sedikit, jadi ia juga penting untuk tidak berputus asa.

"Kekuatan tidak datang dari kemenangan. Perjuangan anda membangunkan kekuatan anda. Apabila anda mengalami kesulitan dan memutuskan untuk tidak berputus asa, itulah kekuatan "

-Arnold Schwarzenegger-

Akhirnya, saya akan mengatakannya segala-galanya dalam hidup kita biasanya tertumpu pada usaha mencari kebahagiaan. Kadang-kadang kita terlepas dan mengelirukan kursus. Tetapi psikologi positif boleh menjadi alat yang baik untuk menjadikan kita lebih baik, lebih lengkap dan lebih bahagia. Mengapa tidak mencuba teknik ini? Kita tidak akan kehilangan apa-apa.

The Tyranny of Psychology Positif Ada ungkapan-ungkapan tyrannical yang menyampaikan idea bahawa anda perlu untuk menutup ketidakselesaan, mewujudkan titik dalam konsep psikologi positif. Baca lebih lanjut "