Hentikan berurusan dengan apa yang menyakitkan kita adalah pintar, bukan pengecut

Memilih untuk menjadi kuat dan menghadapi kesakitan adalah perkara terbaik yang boleh kita lakukan, tetapi kadang-kadang strategi itu tidak bermakna anda menghidupkan semula dan anda terus memutarnya. Mengelakkan sesuatu yang menyebabkan anda bekerja dan yang mencabar anda untuk mendapatkan apa yang anda hargai dalam hidup adalah melarikan diri. Elakkan mencari diri anda terus menerus dengan apa yang mengganggu mood anda dan menghalang anda daripada hidup kecerdasan emosi secara aman.

Kebebasan dan kekuatan juga terletak pada hakikatnya menghindari berulang-ulang dengan apa yang mengganggu kita atau menyebabkan kita kesakitan. Untuk menjadi kuat adalah untuk menghadapi ketakutan dan hantu anda, misalnya ketakutan penolakan untuk menunjukkan kepada kita seperti kita. Dan kami berdua yang kami suka dan apa yang kami tidak suka. Oleh itu, Berhenti berurusan dengan apa yang menyakitkan kita adalah pintar, bukan pengecut.

Hentikan berurusan dengan kesakitan yang tidak berguna yang menghalang kita daripada berkembang

Beberapa ahli psikologi humanistik seperti Carl Rogers sudah menunjukkan bahawa kecenderungan setiap manusia adalah untuk mencapai kesedaran diri. Lain-lain seperti Kelly, Royce dan Powell bercakap tentang keupayaan manusia untuk menjadi ejen aktif yang membina realiti untuk menyesuaikan diri dengan dunia dan, juga, membina kepunyaan sendiri.

Proses carian dan eksperimen ini benar-benar menarik jika sedikit demi sedikit anda mendapati apa yang membuat anda berkembang sebagai orang dan tidak terjebak dalam idea yang lebih serupa kepada automaton daripada orang asal dan dinamik, yang berubah dari masa ke masa dan keadaan.

Kemurungan dan kecemasan kadang-kadang mempunyai asal-usul mereka dalam imobilitas. Imobilitas yang berasal dari kepercayaan yang diberikan bahawa, untuk menjadi orang yang sah, kita harus menunjukkan kekuatan yang luar biasa dalam menghadapi apa yang kita tidak tahan. Lebih-lebih lagi, mengikuti kepercayaan ini, kita mendapati diri kita dengan idea bahawa kejayaan kita terletak pada kemampuan untuk mengalahkannya dan mencapai kemenangan.

Banyak gangguan psikologi muncul apabila kita tidak dapat mengatakan "CUKAI" dalam masa. Sesuatu yang nampaknya mudah dalam beberapa konteks, tetapi amat sukar untuk sesetengah orang yang lebih suka duduk di tempat duduk yang tidak selesa dan berbahaya sebelum membuat usaha untuk memperbaikinya.

Adakah anda bertahan sehingga anda membakar? Bertemu "Sindrom Frog Frog" Jika anda bertahan untuk membakar hubungan, jika anda memegang had, anda perlu mengetahui sindrom katak rebus, untuk belajar untuk melompat. Baca lebih lanjut "

Mengatakan CUKUP diperlukan

Dalam dunia di mana keadaan kebahagiaan tidak lagi menjadi fikiran, tetapi pengenaan yang berterusan: bersukacita, kuat dan terpenting untuk menunjukkannya. Keperluan yang diciptakan ini menjadi penjara emosi yang tidak membiarkan aliran semua dinamisme psikik yang kompleks yang kita ada.

Salah satu komponen dinamisme ini adalah rasa tidak puas hati dan kesakitan yang menyebabkan orang tertentu dan situasi menyebabkan kita. Manusia merasa sakit, kita akan selalu merasakannya, tetapi dapat mengelakkannya ketika berada di tangan kita adalah strategi emosi yang sihat. Itu tidak menentukan kekuatan yang lebih besar atau lebih kecil, tetapi kecerdasan kita untuk menghindari apa yang kita tahu selalu melemahkan kita.

"Jadilah anak yang kuat, anak itu tidak dapat membantu anda; berhadapan dengannya. " "Jadilah kuat sebelum rehat, anda mesti menghadapi untuk melihat mantan anda dengan yang lain." "Jadilah kuat dan bertahan, walaupun anda tidak menyukai pekerjaan itu, anda akan mendapat gaji anda." "Berkenaan dengan semua jenis orang, walaupun kadang-kadang mereka berbahaya, hidup seperti itu". "Jangan ambil sindiran keluarga anda dengan serius, darah adalah darah." Siapa yang tidak pernah mendengar frasa ini pada suatu masa?

Walaupun benar bahawa hidup seperti itu, dengan momen-momen keras, kita tidak sepatutnya menentukan kekuatan dan pengecut dalam istilah ini. Kekuatan mempunyai lebih banyak kaitan dengan pengesahan jenis itu "Saya perlu mendedahkan beberapa hari di khalayak ramai kerana ini penting untuk kerja saya"; "Hari ini saya rasa bersenang-senang dan saya tidak perlu berada di tempat yang sama seperti bekas rakan saya ketika saya masih belum mengatasi pecahnya." "Saya tidak akan menutup diri sebelum penghinaan ibu saya di khalayak ramai" atau "Saya akan meninggalkan pekerjaan ini kerana ia meletihkan saya dan ini bukan apa yang saya mahukan dalam hidup".

Untuk majoriti besar, kenyataan terakhir tergolong utopia, kepada orang yang tidak matang atau egois. Walau bagaimanapun, bekas memperlahankan lebih banyak keadaan kesakitan dan ketidakadilan daripada yang terakhir. Mereka membuat orang yang tidak berpuas hati dengan kerja, pasangan dan rakan mereka. Mereka mencipta orang yang tidak dapat mencapai kesedaran diri kerana mereka tidak dapat membezakan kesakitan yang tidak berguna untuk kesakitan yang berharga.

Memahami kubu mencipta orang-orang pengecut berkenaan dengan perasaan mereka sendiri. Ia membazirkan bakat dan nafsu untuk berada di tempat dan dengan orang yang salah. Oleh itu, fikir jika anda pandai, anda tidak perlu mengembangkan kekuatan yang banyak untuk menghadapi situasi rumit. Jangan berasa seperti pengecut, tetapi seseorang yang berjuang untuk apa yang membuatnya lebih kuat dan bukan yang berusaha untuk menangani apa yang melemahkannya.

Orang baik kita juga mempunyai hak untuk mengatakan cukup Orang baik tidak menyerah, tetapi kita tidak diperbuat dari besi atau membawa sayap: kita adalah daging, impian dan kesetiaan. Baca lebih lanjut "