Empat kesilapan biasa apabila menetapkan matlamat peribadi

Apabila musim panas berakhir, terdapat banyak orang yang memakai siri mEtas peribadi untuk memulakan musim kerja, kajian atau masa lapang anda dengan cara yang terbaik. Dapatkan senaman, berhenti merokok, belajar bahasa ... Terdapat banyak aktiviti yang pasti bahawa kedua-dua jangka pendek dan panjang boleh memberi manfaat kepada kesihatan fizikal dan mental kita.

Walau bagaimanapun, apabila tiba bulan September, banyak kali kita tidak melakukan separuh daripada apa yang telah kita usulkan, menyebabkan tertentu perasaan kekecewaan dan harga diri yang rendah kerana tidak mencapai matlamat kami. ¿Dan awak? ¿Adakah anda ingin mencapai matlamat anda melalui beberapa langkah mudah? Nah, jangan lupa baris ini.

Terlalu objektif tertentu

Bayangkan anda ingin mula bersenam, tetapi sebelum anda mula berlatih anda sudah berfikir bagaimana, di mana, kapan dan berapa banyak yang anda akan lakukan. ¿Tidakkah anda fikir bahawa ini akan mengatasi anda dalam jangka panjang dan menyebabkan anda mengetepikannya? Tidak apa-apa untuk menetapkan matlamat, tetapi lebih baik untuk tidak begitu spesifik. Apabila tiba masanya, anda akan melihat bagaimana keadaan itu berkembang. Iaitu, meletakkan matlamat lebih jelas atau abstrak, dan apabila tiba masanya anda akan dapat menangani mereka dengan cara yang lebih baik.

Kami mahu menutup segala-galanya

¿Bahawa ketika itu yang ditakuti tiba pada bulan September anda akan mendapat tegas dengan segala yang ada pada anda? Senyap, ia adalah perkara biasa bahawa anda perlu berurusan dengan semua jenis bidang. Oleh itu, nampaknya penting untuk merawat mereka yang berasal pencapaian yang lebih mudah untuk kemudian memberi laluan kepada mereka yang kelihatan lebih sukar. Selain itu, tidak akan menyakiti anda untuk memakai sejumlah objektif tertentu untuk mengatur diri anda dengan lebih baik dan menangani semua yang datang kepada anda dengan lebih cekap.

Terlalu banyak matlamat jangka pendek

Apabila kita akhirnya memutuskan untuk melakukan apa yang telah kita usulkan, adalah perkara biasa yang kita pilih yang paling mudah. Walau bagaimanapun, anda juga perlu mempunyai beberapa usaha dan dedikasi untuk melakukan perkara-perkara yang lebih sukar untuk dicapai. Dan jika kita melakukan yang sebaliknya, lambat laun kita akan jatuh ke dalam apathy dan kekaburan. Untuk mengelakkan ini, pergi interspersing antara tujuan primordial dan lain-lain lebih jangka panjang supaya anda mempunyai masa untuk melakukan segala-galanya.

Semakin baik

Pada banyak kesempatan, untuk membuat tanggapan yang baik di tempat kerja, mendapatkan lebih banyak wang, atau hanya untuk menjadikan orang lain lebih bahagia, kita meletakkan diri kita beberapa objektif yang terlalu banyak untuk hari ini. ¿Dan bagaimana dengan ini? Nah, akhirnya kita tidak mendapat banyak daripada mereka, atau kita hanya melakukan kesalahan, jatuh ke dalam kekecewaan peribadi.

Atas sebab ini, lebih baik “kualiti daripada kuantiti” kerana anda akan terlebih dahulu berurusan dengan apa yang benar-benar relevan, dan kemudian memberi laluan kepada matlamat lain di peringkat kedua. Dengan cara ini, anda akan dapat menangani segala-galanya dengan cara yang cekap, dan di atas semua tanpa sebarang tekanan.

Gambar ihsan Durango Tig