Sebarang perbandingan mempunyai bahagian yang tidak diingini

Jika anda benar-benar ingin gembira, janganlah tergoda untuk membandingkan masa ini dengan detik-detik lain yang lalu, yang pada gilirannya anda tidak tahu bagaimana untuk menghargai kerana anda membandingkannya dengan detik-detik yang akan tiba. Dalam pengertian ini, perbandingan adalah seni membuat kehidupan pahit. Tidak ada blur yang lebih besar daripada membandingkan detik-detik masa lalu dengan saat-saat semasa.

Ungkapan "setiap masa lalu adalah lebih baik" meringkaskan dengan sendirinya risikonya yang membandingkan perbandingan kami. Menurut neurologi dan pakar psikiatri, Alan R-Hirsch, kita ingat masa lalu sebagai gabungan pelbagai detik-detik yang berbeza, dalam proses emosi negatif yang dilemahkan. Apabila mengingati, kami menyimpan emosi di atas semua positif, dengan itu menghiasi masa lalu bahawa mereka akan sentiasa menang, tepatnya kerana kecenderungan yang baru saja kita jelaskan, dibandingkan dengan saat ini.

Untuk berkembang, kita perlu menulis cerita dengan kenangan kita, sejarah kita, tetapi tidak membenarkan perhatian kita terperangkap di dalamnya. Apa yang berlaku kepada kami pada hari ini mungkin hebat, tetapi tidak bermakna apa-apa jika kita tidak meneruskan dengan masa sekarang. Tindakan kami tidak boleh menjadi cubaan untuk memulihkan keadaan yang tidak dapat dipulihkan, tetapi mereka mesti tertumpu pada penciptaan detik-detik baru.

Di dunia di mana perbandingan adalah tabiat, mengklasifikasikan diri kita sebagai lebih kurang pintar, lebih kurang tampan, dengan kejayaan yang lebih atau kurang, tidak mudah untuk percaya pada cinta yang tidak melakukan hal yang sama.

Kenapa kita bandingkan?

Menurut teori perbandingan sosial Festinger ciri-ciri tertentu dalam keadaan seperti kekaburannya, akan sangat relevan apabila mendorong kita untuk membuat perbandingan. Dia datang ke kesimpulan ini melalui pemerhatian prinsip yang mengawal semua perbandingan sosial: kepatuhan.

Teori ini menerangkan bagaimana orang menilai pendapat dan kemampuan kita sendiri menggunakan maklumat yang diperoleh daripada perbandingan dengan orang lain dengan membandingkannya dengan orang lain. Perbandingannya akan menanggapi keperluan orang untuk mendapatkan penilaian sendiri.

Dalam pengertian ini, apabila kita berada dalam keadaan di mana kita berinteraksi dengan orang lain, kita dapat mengekalkan atau mengesahkan autonomi dan identiti kita, membezakan diri kita dari orang lain.. Apabila seseorang merasakan identiti mereka terancam, salah satu jawapan yang mungkin adalah untuk membezakan untuk keluar dari skala perbandingan.

Kami membandingkan diri kita kerana kita perlu tahu apa tempat kita menduduki di dunia atau dalam satu kumpulan. Sebagai contoh, bayangkan dua orang saudara lelaki. Satu sangat sihat dan yang lain tidak. Yang kedua, untuk melindungi identiti dan mengetahui bahawa dia tidak akan dapat menonjol dalam aspek yang dianggarkan abangnya, kemungkinan besar akan melaburkan usahanya di kawasan lain, seperti olahraga; dengan cara ini ia mengimbangi perbandingan yang mungkin dengan saudara lelaki anda: satu tidak lebih baik daripada yang lain, mereka berbeza.

Kita tidak perlu membandingkan pencapaian kita dengan orang lain. Kami hanya perlu bertanya kepada diri sendiri satu soalan: adakah saya memberikan yang terbaik dari diri saya sendiri??

Apabila perbandingan hanya bertujuan untuk menyakiti kita

Bergantung pada ciri peribadi kita, kita bandingkan diri dengan orang lain ke atas atau ke bawah. Apabila kita membandingkan diri kita dengan orang lain semakin meningkat, kita menganalisis perbandingan di mana kita mungkin kurang bernasib baik. Sebaliknya, dalam perbandingan dengan kelemahan, kita menilai ciri-ciri di mana kita mendapat manfaat.

Perbandingan dengan orang lain yang dianggap unggul kepada diri sendiri menyebabkan ketidakselesaan yang lebih besar bahawa jumlah kebajikan yang menyebabkan perbandingan dengan orang lain dianggap rendah. Penemuan ini boleh disebabkan oleh fakta bahawa kita melihat perbandingan ke atas sebagai ancaman.

Pengiklanan dan pemasaran menggunakan perbandingan ke atas dalam iklan mereka, yang biasanya menjana rasa tidak puas hati dalam populasi umum. Satu rasa tidak puas hati yang membuat kita lebih mudah terdedah kepada kesan buruk daripada mendedahkan diri kita kepada imej yang sering diunjurkan oleh media. Orang-orang yang paling tidak berpuas hati adalah diri mereka sendiri mempunyai risiko yang lebih besar untuk dipengaruhi oleh jenis pengiklanan yang menunjukkan model yang dicetak semula dengan program komputer.

Manusia mempunyai keupayaan unik untuk membandingkan. Ini adalah kemahiran mental yang hebat, tetapi ingat bahawa ia juga boleh disertai dengan ketidakpuasan hidup yang hebat.

5 alasan untuk mencintai anda seperti anda. Untuk mencintai anda seperti anda tidak semudah itu, tetapi apabila anda tahu bagaimana untuk melakukannya, anda akan menikmati kesejahteraan dan kebahagiaan yang tidak pernah diingini. Baca lebih lanjut "