Lama-kelamaan saya belajar bahawa sesiapa yang tidak mencari anda, tidak merindui anda

Apabila berulang kali kita hanya mencari penolakan dan sikap acuh tak acuh dalam seseorang, sukar bagi kita untuk memahami bahawa dia berminat dengan kita, Dia mengasihi kita dan dia merindui kita. Adalah mudah untuk berfikir bahawa terdapat sesuatu di dalam diri kita yang membuat kita kurang menarik perhatian seseorang dan kemudian merasa kurang berharga dan merosot harga diri kita.

Dan sememangnya kita semua patut dihormati dan disayangi oleh orang lain, ini tidak selalu berlaku, tetapi adalah biasa untuk mencari diri kita dengan kekasaran atau kekecewaan lain sepanjang hidup kita.

Ketidakmampuan dan penolakan menimbulkan kesakitan emosi yang hebat, yang seterusnya adalah sama dengan kesakitan fizikal dan kita tidak boleh memandang rendah. Malah, didapati bahawa sikap acuh tak acuh merangsang kawasan otak yang sama seperti kesakitan fizikal dan, oleh itu, boleh menjadi mental yang tidak boleh ditanggung.

Oleh itu, kita tidak harus menghadapi situasi ini, tetapi mengandaikan bahawa kita perlu mendedikasikan masa dan usaha untuk menyembuhkan luka-luka yang menyebabkan kita jatuh dalam perlumbaan untuk seseorang yang tidak mahu kita di sisinya.

Lama-kelamaan anda belajar untuk menghormati diri anda dan untuk menghubungkan emosi dengan sesiapa yang patut

Lama-kelamaan anda belajar untuk menghormati diri anda dan memberi diri anda margin sebelum sikap tidak peduli orang lain, untuk menimbang semula hubungan anda dan memberi perhatian kepada keperluan emosi anda sendiri dan orang lain. Walau bagaimanapun,, Adalah penting untuk mengetahui mengenali percubaan untuk "memutuskan sambungan" dari orang lain ke arah kami (dan sebaliknya). Mari lihat beberapa tingkah laku yang membuatkan anda merasa tidak peduli:

Jika seseorang tidak peduli, bukannya memberi perhatian

Sekiranya ini berlaku, kami akan menghantar mesej langsung: anda tidak menarik minat saya. Bukanlah orang yang mengabaikan orang lain mempunyai niat untuk membahayakan, tetapi mereka sementara terperangkap oleh kepentingan mereka sendiri dan gagal menumpukan perhatian kepada orang-orang di sekeliling mereka..

Bagi pihak kami, penawar utama untuk mengelak daripada menunjukkan ketidakpuasan dan sikap acuh tak acuh ialah menanyakan kepada diri sendiri apa tujuan hubungan kita. Dengan cara ini, jika apa yang kita mahu adalah untuk menyambung kita harus mempertimbangkan peranan pengumpul momen emosi mencari dan meraikan detik-detik di mana kita mendekati diri secara emosi dengan orang lain.

Jadilah pertahanan

Jika, selain mengekalkan sikap mendengarkan empati dalam setiap interaksi, sikap acuh tak acuh tertentu, permusuhan dan sikap pertahanan diamalkan, maka percubaan sambungan sedang disabotase.

Apabila pertukaran bermula dengan sikap negatif, menuduh atau kritikal, mudah untuk meramalkan bagaimana percakapan atau hubungan akan berkembang dari saat itu. Oleh itu, kita tidak mahu orang lain berasa remeh, adalah penting untuk kita menjaga cara kita ketika membincangkan orang lain.

Elakkan perbualan yang mesti disimpan

Satu lagi cara yang paling biasa di mana kita menerima sikap acuh tak acuh ialah apabila kita mengelakkan perbualan yang mesti diadakan untuk memperbaiki apa yang tidak berlaku dengan baik. Ini, jelas, merosakkan hubungan kita dan membuat penyok di dalam kita.

Malah, selalunya perbezaan pendapat yang paling kuat timbul di kalangan orang-orang yang membiarkan ketegangan bertumbuh dan berkembang dan menghasilkan kekeliruan. Ini menyejukkan hubungan dan mewujudkan jarak yang menjadi tidak dapat diatasi dari masa ke masa.

Adalah penting kita belajar mengesan tanda-tanda ini dan kita menyempurnakan cara kita menyambung secara emosi dengan orang lain. Walau bagaimanapun, kita juga perlu tahu bagaimana mengiktiraf sebelah mana baki apabila kita menimbang semula berjuang untuk mengekalkan hubungan.

Kesetiaan adalah rumit untuk mengekalkan apabila ia berdasarkan minat pada apa yang kita ada atau mewakili; dalam kes ini, akan menjadi logik apabila keperluan berubah, begitu juga kesetiaan (pada masa itu kita akan merasa tidak tertarik dan tidak peduli).

Ia tidak seharusnya mengejutkan kita bahawa kes-kes ini berlaku, tetapi kita mesti melindungi diri kita daripada kepentingan dan keegoisan orang lain. Bagaimana? Mengulas semula kami Benar-benar perhatian seseorang tidak mempunyai banyak berat dalam kehidupan kita seperti yang kita rasakan ketika kedinginan dan ketidakpedikaan datang kepada kita dengan kejutan.

Oleh itu mungkin kunci adalah mengambil masa, memahami perkara ini dan menyedari betapa pentingnya mengenali diri kita, menjaga diri dan menghadiri kita. Kerana jika kita tidak baik dengan diri kita sendiri akan menjadi lebih mudah untuk kesahihan kita dan kesejahteraan kita akan merosot. Dan ini, tentu saja, tidak berbaloi.

Perhatikan pembaca

Sekiranya anda ingin menyelidiki isu komunikasi emosi, disarankan untuk membaca buku bertajuk "Panduan cinta dan persahabatan" oleh John M. Gottman dan Joan DeClaire.

Jangan melihat, biarkan mereka menemui anda Hidup terlalu pendek untuk dikendalikan selepas seseorang yang tidak berjalan untuk anda. Jangan cari ia tidak perlu pergi ke belakang apabila mereka tahu di mana anda berada. Baca lebih lanjut "

Imej milik Claudia Tremblay