Kompleks rendah diri dan bagaimana ia mempengaruhi kita

Pernahkah anda berada dalam pertemuan dan atas sebab tertentu anda merasa lebih rendah daripada yang lain? Apabila anda melihat orang lain anda merasa bahawa mereka lebih hebat daripada anda? Adakah anda fikir anda bernilai sedikit? Adakah anda fikir orang lain lebih berhak daripada anda?? Jika jawapan kepada soalan-soalan ini menjadi "ya", anda mungkin biasa dengan kompleks rendah diri.

Tetapi jangan takut. Ia telah berlaku kepada kita semua. Salah satu persoalan penting ialah mengetahui pelanjutan dalam masa ini perasaan rendah diri. Kita semua telah dapat melalui masa-masa yang buruk di mana kita merasa lebih rendah kerana semuanya menjadi salah. Walau bagaimanapun, ada orang yang merasakan seperti itu selama bertahun-tahun, walaupun semasa sebahagian besar hidup mereka.

Kompleks itu adalah pelukan beruang

Kompleks adalah pemikiran tidak rasional atau idea yang menyimpang yang kita ada pada diri kita sendiri. Walau bagaimanapun salahnya, kami percaya dengan tegas dan bertindak mengikutnya, seolah-olah ia benar.

Isu ini menjadi menarik jika kita melihat etimologi perkataan itu. "Kompleks" berasal dari bahasa Latin "complectere", yang bermaksud "memeluk" atau "memeluk". Oleh itu, jika kita mengikut jejak makna, kita juga boleh mengatakannya kompleks itu adalah kekuatan yang tidak dapat dilihat yang memenjarakan kita. Ia menyaring seluruh makhluk kita: ia meliputi kita.

Sekiranya kita mempunyai "sifat rendah diri", kita yakin bahawa kita lebih buruk daripada manusia lain. Lebih kecil Lebih banyak pertahanan. Lebih berguna. Lebih sengsara ... Kurang patut, kurang mampu, kurang berharga. Persoalannya, berapa banyak itu benar? Bagaimana idea itu dipasang di dalam kita? Adakah kita benar-benar berfikir seperti itu tentang diri kita, atau kita ditangkap (dipeluk, merangkumi) dalam pandangan yang lain?

Lingkaran maut

Sesiapa yang mempunyai salah satu "kompleks rendah diri" ini banyak mengalami kesukaran. Dan yang paling teruk: ia bertindak secara tidak sedar dan putus asa, sama ada untuk menegaskan semula pendapat yang buruk itu sendiri, atau menunjukkan bahawa ia tidak benar. Di sana kita ada orang-orang yang terdedah kepada syarikat-syarikat yang berbahaya atau berlebihan yang kemudiannya, jelas, berakhir dengan kegagalan gemuruh. Kami juga mempunyai orang-orang yang tidak pernah berani, kerana terlebih dahulu mereka berasa kalah.

Kami memasuki satu lingkaran setan yang dalam banyak keadaan sukar ditinggalkan oleh diri kita sendiri. Apabila kita merasa lebih rendah, kita mencari penunjuk yang menunjukkan ini. Apabila kita menemui petunjuk-petunjuk ini, kita berkata: "Lihat? Saya kurang ". Jadi sekali lagi dan lagi. Malah sesetengah orang mula kehilangan rakan dari negatif yang kita kembali ke. "Saya tidak berbaloi apa-apa", "tiada apa-apa untuk saya ..." Kompleks rendah diri mungkin berkait rapat dengan wacana pesimis mengenai kehidupan. 

Kompleks rendah diri dan harga diri

Asal usul kompleks rendah diri cenderung rendah diri. Pembesaran kami dari zaman kanak-kanak terawal adalah sebahagian daripada asas pertama dari harga diri kami. Apabila kita berkembang, kita bertemu rakan-rakan kita di sekolah. Selepas kami pergi ke institut, di mana remaja boleh membuat kami lulus dengan sangat teruk. Tahun-tahun pertama kehidupan, masa kanak-kanak, zaman kanak-kanak dan remaja, akan mewakili peringkat asas untuk mempunyai harga diri yang sihat. 

Bagaimanapun, sebenarnya mereka mungkin kelihatan, pemikiran hanya pemikiran. Jika kita percaya bahawa kita lebih rendah, kita akan berasa lebih rendah. Tetapi jika kita percaya Napoleon, kita akan menjadi Napoleon. Itulah sebabnya penting untuk mempunyai pemikiran yang sihat dan realistik.

Malangnya, ramai kanak-kanak telah memutuskan untuk mengambil nyawa mereka sendiri kerana membuli. Seperti Lucía, seorang gadis berusia tiga belas tahun yang tidak dapat mengambil apa-apa lagi dan memutuskan untuk menamatkan segala-galanya secara radikal. Kanak-kanak ini tidak lagi dapat menanggung penyeksaan setiap hari yang mereka tunduk. Aspek penting dalam kes ini ialah mangsa mempunyai kompleks inferioriti dan oleh itu berfikir dia patut apa yang berlaku kepadanya, itulah sebabnya, banyak kali saya tidak dapat membantu.

Mempunyai harga diri yang rendah, kami fikir kami akan kurang daripada yang lain. Dalam kehidupan kita, kerana sejarah pembelajaran kita, mereka telah mengajar kita untuk mencintai kita lebih atau kurang. Mereka telah mengasihi kita lebih atau kurang, atau sebaliknya, mereka telah menyatakannya dengan cara yang lebih tepat atau tidak tepat. Y semua ini telah membentuk harga diri yang telah menjadikan kita percaya bahawa kita lebih rendah daripada yang lain dan kurang berjaya.

Beberapa soalan untuk dipertimbangkan

Fikirkan jika anda benar-benar lebih rendah daripada orang lain. Menggambarkan orang lain, mengenai orang-orang yang berjuang dalam kehidupan untuk mencapai matlamat mereka. Apakah perbezaan antara anda dan mereka? Perhatikan itu Sebahagian besar masa, perbezaannya terletak pada sikap mental, dalam pemikiran. Pemikiran boleh menjadi sangat kuat, tetapi masih ada satu pemikiran. Dengan cara yang sama bahawa kita telah belajar bahawa kita lebih rendah, kita boleh menyalahkannya. Benar, kami telah mempelajarinya. Ia adalah pemikiran yang tidak berdasarkan realiti objektif. 

Satu-satunya orang yang dapat memberitahu anda apa yang anda mampu lakukan adalah diri anda sendiri.

Apakah kriteria yang anda ikuti untuk membandingkan diri anda? Wang itu? Nasib? Keindahan? Dan bagaimana jika kita meninggalkan perbandingan yang diketepikan? Satu-satunya perbandingan yang dibenarkan ialah mereka yang memberi kita tenaga: "jika orang itu telah mencapai itu, saya juga". Ramai ibu bapa, sebagai contoh, memberitahu anak-anak mereka: "Tidak mungkin anda menjadi pelakon". Dengan cara ini kanak-kanak akan merasa tidak hanya kurang mampu, tetapi dia tidak sepatutnya menjadi pelakon. Dia akan berfikir bahawa ia adalah untuk orang yang lebih sah daripada dia. Oleh itu, adalah penting untuk kita sedar, bahawa pada hakikatnya, kompleks inferiority hanyalah pemikiran yang tidak berasas. Kami memiliki kehidupan kita, jadi teruskanlah.

Foto: Ricardo BAEZ-DUARTE

Memperkukuhkan harga diri anda dan mengatasi kompleks rendah diri Memperkuat harga diri anda dengan mengikuti langkah-langkah ini dan anda akan melihat bahawa sedikit demi sedikit kompleks rendah diri bergerak dari hidup anda. Adakah anda berani untuk gembira? Baca lebih lanjut "