Bagaimana menguruskan konflik dengan humor

Ambil besi daripada perkara itu ia adalah cara yang berkesan untuk menghadapi konflik tanpa ia bermaksud mengambil sesuatu. Menguruskan konflik dengan mengambil perkara dengan humor bukan sahaja membolehkan anda menyelesaikan perselisihan, tetapi juga menguatkan hubungan.

Malah, kajian yang berbeza menunjukkan bahawa anda boleh mengatasi kesukaran jika anda berjaya mengekalkan kegembiraan. Pengurusan konflik tidak kurang, kerana humor memainkan peranan yang sama ketika menghadapi konflik.

Anda boleh mengelakkan banyak pertentangan dan menyelesaikan hujah dan perselisihan dengan humor yang baik, sejak Humor boleh membantu untuk mengatakan perkara yang mungkin sukar untuk dinyatakan tanpa menyinggung seseorang. Walau bagaimanapun, penting untuk ketawa dengan orang lain, bukan dia.

Apabila humor dan bermain digunakan untuk mengurangkan ketegangan dan kemarahan, dengan memikirkan semula masalah dan meletakkan situasi dalam perspektif, konflik boleh menjadi peluang untuk sambungan dan keintiman yang lebih besar.

Humor adalah alat yang berkesan dalam pengurusan konflik

Ketawa adalah ubat terbaik, kerana ia melegakan tekanan, meningkatkan mood, meningkatkan kreativiti dan menjadikan kita lebih tahan. Tetapi ia bukan sahaja baik untuk kesihatan emosi dan fizikal, tetapi juga baik untuk hubungan. Ketawa membawa orang lebih dekat dan mencipta keintiman. Ketawa adalah alat yang sangat kuat untuk pengurusan konflik dan pengurangan ketegangan apabila emosi berada di permukaan kulit.

Secara umumnya, humor memainkan peranan penting dalam semua jenis hubungan. Dalam hubungan baru, humor boleh menjadi alat yang berkesan bukan sahaja untuk menarik orang lain, tetapi juga untuk mengatasi sebarang ketidakselesaan atau rasa malu yang timbul ketika mengetahui. Dalam hubungan yang mantap, humor dapat mengekalkan emosi dan kesegaran, serta membantu tidak mengumpulkan kemarahan atau kesusahan akibat masalah yang tidak dapat diselesaikan..

Berkongsi kenikmatan humor mewujudkan rasa keintiman dan hubungan antara dua orang, sifat yang menentukan hubungan yang kukuh dan berjaya. Apabila anda ketawa dengan yang lain, ikatan positif dicipta di antara keduanya. Kesatuan ini bertindak sebagai penampan terhadap tekanan, perselisihan, kekecewaan dan masalah yang terkumpul dari masa ke masa.

Kuasa humor dalam hubungan

Konflik adalah bahagian yang tidak dapat dielakkan dari sebarang jenis hubungan. Di samping itu, sebarang konflik boleh diperburuk, walaupun pada mulanya kecil, hanya dengan bertindak balas dengan dibawa oleh emosi atau oleh pengumpulan kenangan buruk oleh pengurusan yang tidak baik dalam konflik sebelumnya.

Apabila timbul konflik, humor dan bermain dapat membantu menjelaskan perkara dan memulihkan sambungan. Jika digunakan dengan kemahiran dan rasa hormat, sedikit humor dapat mengubah konflik dan ketegangan menjadi peluang untuk keseronokan dan keintiman bersama. Di samping itu, ini memungkinkan untuk mengendalikan keadaan, menyatakan pendapat seseorang dan juga merumuskan penyelesaian tanpa mencederakan perasaan orang lain..

Walaupun humor bukanlah penyembuhan ajaib untuk konflik, ia boleh menjadi alat penting untuk membantu mengatasi detik-detik sukar yang mempengaruhi semua hubungan dari semasa ke semasa. Di satu pihak, humor mengganggu perjuangan untuk kuasa yang biasanya dicapai dalam konflik, kerana ia secara langsung menghilangkan ketegangan, membolehkan kita menyambung semula dan memulihkan perspektif.

Juga,, Ketawa dan bermain berkongsi membantu untuk membebaskan diri dari bentuk pemikiran dan tingkah laku yang tegar. Ini membolehkan anda melihat masalah dengan cara yang baru dan mencari penyelesaian kreatif. Sebaliknya, humor mengeluarkan kebencian, yang membebaskan kita untuk menyatakan apa yang sebenarnya kita rasakan, membiarkan emosi kita yang paling tulen muncul.

Cara menggunakan humor untuk melembutkan dan menguruskan konflik

Untuk menguruskan konflik dengan humor tidak cukup untuk ketawa pada semua orang, bermula dengan diri sendiri. Tidak semua orang mempunyai rasa humor yang sama atau tidak dapat meletakkan diri mereka dalam "mod jenaka" pada kelajuan yang sama. Di samping itu, mungkin cara humor anda tidak difahami oleh semua orang.

Ini hanya beberapa isu yang harus diambil kira. Untuk strategi ini berkesan, penting untuk diingat perkara berikut:

1 - Pastikan anda semua bercanda dan semua orang memahami mood anda

Membuat komen yang menyakitkan, menyindir atau mengkritik orang lain kerana tidak dapat menerima jenaka akan membuat lebih banyak masalah dan mungkin merosakkan hubungan. Humor hanya dapat membantu mengatasi konflik apabila kedua-dua pihak bergurau dan bersambung dengan rasa humor yang sama. 

Adalah penting untuk menjadi sensitif kepada orang lain. Apabila jenaka adalah satu pihak dan bukannya bersama, ia hanya menjejaskan kepercayaan dan muhibah yang lain. Itulah sebabnya, Humor sepatutnya menyeronokkan dan menyeronokkan untuk semua orang yang terlibat.

2 - Jangan gunakan humor untuk melindungi emosi lain

Humor membantu menahan kita menghadapi cabaran kehidupan. Tetapi ada kalanya ia bukan idea yang baik untuk menggunakan humor, contohnya, apabila ia digunakan untuk melindungi atau mengelakkan emosi lain daripada menghadapi mereka. Ketawa boleh menjadi penyamar untuk perasaan sakit, ketakutan, kemarahan dan kekecewaan apabila anda ingin mengelakkannya atau apabila anda tidak tahu bagaimana untuk menyatakannya.

Walaupun humor selalu memberikan kita peluang untuk bersenang-senang, realiti adalah bahawa menutupi kebenaran tidak ada yang lucu. Apabila humor dan bermain digunakan sebagai penyamaran untuk emosi lain, kami menghasilkan kekeliruan dan ketidakpercayaan dalam hubungan. 

3- Membangun rasa humor yang lebih bijak

Bagi sesetengah orang, lebih mudah bagi orang lain menggunakan humor, terutamanya dalam keadaan tekanan. Ini menjadikannya perlu untuk membangunkan rasa humor yang menyesuaikan diri dengan keadaan. Salah satu kemahiran ini adalah untuk belajar untuk menemui tanda-tanda di sisi lain yang menunjukkan bahawa anda menghargai usaha anda untuk mengambil ketegangan dari subjek dan anda menghargai humor sebagai cara untuk menghadapinya..

Ia juga penting untuk menggunakan humor tanpa sindiran. Sarcasm hanya bertujuan untuk menyakiti yang lain atau menggunakan sumber yang boleh menyakiti orang lain, walaupun ia bukan niat anda. Malah, ia lebih berkesan untuk mula tertawa pada diri sendiri.

7 kunci untuk belajar membincangkan lebih baik Jika anda berfikir bahawa membincangkan dengan baik dapat menjadi seni, lihat artikel ini dan temukan bagaimana belajar untuk melakukannya tanpa membiayai anda yang tidak suka Baca lebih lanjut "