Bagaimana sikap mental mempengaruhi kemampuan anda untuk menyelesaikan masalah?

Kadang-kadang menyelesaikan masalah yang paling mudah dapat berubah menjadi sebuah pengembaraan yang menyeluruh. Ini boleh berlaku kerana mengalami hari yang buruk, walaupun banyak kali kesukaran dalam menyelesaikan masalah mungkin disebabkan oleh sikap mental kita, iaitu, bagaimana sikap kita menghadapi kesukaran ini.

Memohon penyelesaian yang telah bekerja pada masa lalu kepada masalah yang mempunyai ciri-ciri yang sama pasti tidak bijak. Walau bagaimanapun, untuk menegaskan strategi ini, apabila kita telah mengesahkan bahawa ia tidak berfungsi dengan masalah tertentu, adalah sikap yang sangat negatif, yang akan menghalang kita bergerak ke hadapan. Jadi, ia sama pintar menggunakan jenis strategi ini di antara pilihan pertama kami kerana mengetahui cara memberinya dan mencari orang lain, apabila anda bermain.

Bagaimana sikap mental mempengaruhi keupayaan anda untuk menyelesaikan masalah?

Sikap yang baik akan menyelamatkan kita banyak masa ketika menyelesaikan masalah. Langkah pertama sikap membina ini adalah melalui penanggulangan aktif dan bukan dengan mengelakkan, penerbangan atau percubaan untuk mengabaikannya. Dalam fasa tertentu masalah adalah benar bahawa perkara terbaik untuk dilakukan adalah menunggu, langkah seterusnya tidak bergantung kepada kita dan tidak berguna untuk memaksa keadaan; Walau bagaimanapun, langkah-langkah yang mencadangkan menunggu bukan biasanya yang pertama.

Langkah kedua yang mencirikan sikap yang baik adalah keputusan menjadi proaktif dalam menghadapi masalah ini dan untuk mengambil tanggungjawab untuk mencari penyelesaian, sama ada untuk membuatnya hilang atau supaya, jika entah bagaimana kita harus bersabar, letakkannya dalam fikiran kita supaya mereka memberi kesan kepada kita sedikit sebanyak mungkin.

Langkah ketiga ada kaitan dengan membina rancangan tindakan. Pelan hala tuju yang sekali gus melepaskan sebahagian besar sumber mental yang mungkin secara khusus menangani peregangan atau fasa di mana kita, pelan tersebut. Selain membebaskan diri dari tekanan cuba menutupi segala-galanya sekaligus, seolah-olah kita mahu makan epal dengan memperkenalkannya secara keseluruhan di dalam mulut kita

Sikap mental boleh menjadi berguna

Walau bagaimanapun,, sikap atau sikap mental yang mendorong kita untuk mengulangi strategi yang berjaya pada masa lalu boleh menjadi sangat berguna. Dengan menggunakan strategi yang pernah dilakukan sebelum ini, kami sering dapat dengan cepat mencapai penyelesaian yang betul. Ini dapat menjimatkan masa, tetapi juga boleh menimbulkan masalah.

Pada hari ke hari, sikap mental dapat menghalangi penyelesaian masalah yang relatif sederhana dari menjadi sangat kompleks.Tetapi ia juga boleh berlaku sebaliknya, ia juga boleh berlaku bahawa membuat keputusan penting adalah rumit dengan tidak dapat membuka pandangan baru.

Pada skala yang lebih besar, sikap mental dapat menghalang penemuan sesuatu yang penting karena kurangnya kelenturan ketika mendekati masalah atau membuat keputusan yang salah karena tidak dapat menilai alternatif atau pendekatan lain.

Fiksasi fungsian

Fiksasi fungsional adalah jenis sikap mental yang membayangkan dapat melihat hanya penyelesaian yang melibatkan penggunaan objek dalam bentuk normal atau dijangka. Ini adalah kecenderungan kognitif yang boleh menjejaskan keupayaan kita untuk berfikir mengenai penyelesaian baru kepada masalah.

Fiksasi fungsional sering menghalang kita daripada memikirkan penyelesaian alternatif kepada masalah menggunakan objek berbeza untuk kegunaan yang berbeza. Ini sendiri tidak buruk, tetapi ia boleh mengehadkan, kerana ia menutup pintu kepada banyak kemungkinan untuk membuat perkara lebih mudah atau bahkan untuk menyelesaikan situasi yang tidak rumit kerana ia kelihatan.

Satu contoh penetapan fungsional adalah masalah lilin yang terkenal, yang direka oleh ahli psikologi Karl Duncker hampir 70 tahun yang lalu. Eksperimen ini terdiri daripada memberi orang beberapa elemen dan slogan. Unsur-unsur adalah kotak dengan thumbtacks, perlawanan dan lilin. Slogan itu adalah "menetapkan lilin di dinding supaya lilin tidak dapat dikeringkan". Kemudian masa yang diambil subjek untuk mencari penyelesaian untuk masalah diukur.

Duncker mendapati bahawakeputusannya berubah apabila unsur-unsur yang sama dipersembahkan, tetapi diatur secara berbeza. Dalam satu kes, saya meletakkan kotak dengan ibu jari dengan mereka di dalam dan dalam kes lain saya meletakkan paku thumb di satu tangan dan kotak mereka di sisi yang lain. Secara umum, orang kurang mengambil masa untuk menyelesaikan slogan dalam senario kedua ini, apabila kotak jarumnya kosong.

Ini adalah kerana dalam kes pertama diandaikan bahawa fungsi kotak adalah untuk memegang thumbtacks dan ia tidak dilihat sebagai sebahagian daripada penyelesaian, kerana fungsi telah diberikan kepadanya. Dalam kes kedua, apabila kotak thumbtacks ditunjukkan tanpa thumbtacks di dalam, kotak itu muncul sebagai elemen yang akan diberi fungsi.

Berpikir secara berbeza untuk membangkitkan kreativiti Seperti kecerdasan, kreativiti didambakan kerana ia adalah salah satu senjata terbaik untuk mencari penyelesaian kepada masalah yang timbul. Adakah anda ingin tahu bagaimana untuk memberi kuasa dan membangunkannya? Baca lebih lanjut "