Cari apa yang anda mahu cari

Pakar psikologi dan penulis Viktor Frankl, meminta pesakitnya tidak stabil dan menghadapi masalah: Kenapa anda tidak membunuh diri? Pada masa itu, pesakit membayangkan proses itu dan memahami bahawa ini bukan apa yang mereka mahu dan juga Frankl memahami bahawa apa yang memberi makna kepada kehidupan pesakit, adalah untuk mencari alasan mengapa dia berpegang pada kehidupan.

Oleh itu, ia bukan hanya mencari sebab, tetapi mencari sebab yang kita mahu mencari untuk memahami kewujudan kita. Teknik yang digunakan oleh Dr Frankl adalah psikologi terbalik, iaitu, pesakit yang dibuat untuk mempercayai bahawa mereka mahu mereka melakukan sesuatu yang mereka tidak benar-benar inginkan, itu yang menghasilkan apa yang dipanggil "reaktansi psikologi" sejak kita menentang sesuatu yang diperintahkan atau dikenakan kepada kita kerana ia menyekat kebebasan peribadi kita.

"Satu-satunya pelayaran sebenar adalah tidak mencari landskap baru, tetapi dengan melihat mata baru."

-Marcel Proust-

Dr Viktor Frankl, telah dimasukkan ke hospital semasa Perang Dunia II di Auschwitz, Dachau dan kem-kem tahanan lainnya dan pengalaman itu membawa beliau untuk merenungkan maksud kehidupan. Frankl, dia memperdebatkannya kita semua mempunyai sebab kenapa atau untuk siapa ia hidup, satu sebab yang membolehkan kita bergerak maju setiap hari, yang memotivasi kita dan memberi makna kepada setiap detik kewujudan kita, pada setiap langkah yang kita ambil atau pada setiap tindakan yang kita ambil.

Bagaimana untuk mencari apa yang anda ingin cari

Cara untuk memahami hidup kita adalah untuk bertanya kepada diri kita sendiri soalan-soalan yang membawa kita kepada keghairahan yang sebenarnya, kepada apa yang kita mahukan, bukan apa yang orang lain inginkan untuk kita. Ini adalah mengenai mencari sumber tenaga yang benar di dalam diri kita, percikan api yang dapat kita tingkatkan.

Makna bagi kehidupan kita diberikan oleh diri kita sendiri, tiada siapa lagi. Beberapa soalan yang boleh kita tanyakan kepada diri sendiri untuk mencari makna keberadaan kita ada kaitan dengan jawapan yang kita berikan kepada soalan-soalan berikut.

Apakah perkara yang paling penting dalam hidup anda??

Jika anda tahu bahawa esok anda akan kehilangan nyawa anda, apa yang anda akan lakukan, siapakah yang akan anda bersama, ke manakah anda ingin berada atau di manakah anda ingin melawat?. Kita semua mempunyai sebab untuk hidup, orang yang melengkapkan kita, yang menjaga kita pergi.

"Apabila kita mencari cinta, kita juga mendapati sebab dan makna semua kehidupan."

-Domenico Cieri Estrada-

Siapa yang anda kagumi??

Orang yang kita kagumi merangkumi apa yang mungkin kita cari, apa yang kita impikan, apa yang kita mahu. Lihat orang yang anda kagumi, tanya diri anda mengapa anda mengagumi dia dan merenungkan kesimpulan yang anda buat. Kadang-kadang, ini dapat membantu kita untuk mengetahui apa yang kita inginkan, apa yang akan memberi makna kepada apa yang kita hidup dari hari ke hari dan apa yang harus kita ubah untuk mencapainya.

Apa yang anda akan lakukan setiap hari tanpa mengenakan sebarang bayaran?

Kita semua melakukan sesuatu yang kita sukai, yang benar-benar memotivasi kita dan kita akan bersedia melakukannya untuk hari demi hari percuma untuk keseronokan mudah menikmati daripada aktiviti yang bergerak kita. Ia boleh menjadi apa-apa aktiviti: kraf, lukisan, mekanik, penulisan, tarian, pawagam, dll. Bahawa sesuatu akan menjadi sebahagian daripada makna yang anda cari.

Apa yang menghalang kita mencari apa yang kita mahu

Terdapat dua faktor penting yang menjauhkan kami dari terus mencari apa yang ingin kami cari: rasa takut dan pendapat sosial Mengenai apa yang kita mahu lakukan.

Bolehkah anda bayangkan apa yang akan anda lakukan jika anda tidak takut? Ketakutan adalah halangan rumit, musuh tidak kelihatan yang menarik naluri kelangsungan kita untuk melumpuhkan kita. Fikirkan bagaimana anda akan berada dalam 5 tahun jika anda tidak mengatasi rasa takut yang anda rasa sekarang. Adakah imej yang sangat mengejutkan?

Sebaliknya, apa yang difikirkan atau dikatakan oleh orang lain adalah sesuatu yang tidak kira berapa kita menafikannya, ia mempengaruhi kita secara negatif dan menghentikan pencarian kita untuk apa yang kita mahu.. Kami dipengaruhi oleh pendapat kawan, ahli keluarga atau rakan kongsi kami, tetapi tanya diri anda soalan ini: Apa yang anda mahu??

"Mereka membuat kami percaya bahawa setiap daripada kita adalah separuh oren, dan kehidupan itu hanya masuk akal apabila kita mencari separuh lagi. Mereka tidak memberitahu kita bahawa kita telah dilahirkan secara keseluruhan, bahawa tiada seorang pun dalam hidup kita layak untuk menjalankan bahu mereka, tanggungjawab untuk menyelesaikan apa yang kita kekurangan. "

-John Lennon-

10 pelajaran tentang Viktor Frankl pada kesukaran Semasa hidup kita, kesukaran dapat muncul bersama dengan perkara-perkara yang baik, tetapi yang penting ialah sikap yang kita jaga. Baca lebih lanjut "