Walaupun anda menutup mata anda, anda akan merasa dengan hati anda

Walaupun anda menutup mata anda, anda akan merasa dengan hati anda. Ingatlah bahawa walaupun tidak ada yang lebih buta daripada orang yang tidak mahu melihatnya, ini tidak bermakna bahawa kesedihan, kesedihan atau kesedihan hilang dengan sihir, yang cukup untuk menutup mata anda. Ia bukan masalah untuk mengejar jari anda dan segala-galanya berubah. Ia adalah untuk mula menerima apa yang merosakkan kita dan belajar untuk menghadapinya.

Walaupun ini menakutkan anda, walaupun anda fikir anda akan merasai ketakutan dalam hidup anda, biasanya tiada yang seburuk yang kita bayangkan akan berlaku. Salah satu raksasa terbesar kita adalah pemikiran bencana kita (yang mana memberi makan kerana mereka sepatutnya melindungi diri daripada kekecewaan). Dan terhadap raksasa terbesar kita hanya ada keberanian untuk menghadapi mereka.

Tetapi, Bagaimana saya boleh menghadapi apa yang paling saya bimbang?? Langkah demi langkah, langkah pertama adalah untuk mengakui perang dalaman kita sendiri, yang menafikan segala yang membuat kita menderita, yang terus-menerus mengulangi kepada kita bahawa tidak ada yang buruk sekalipun jika kita menjerit di dalam. Kemudian, apabila rasa sakit itu diterima, kita akan mendedahkan ketakutan kita; Unmasked kita akan berada dalam kedudukan untuk memilih senjata terbaik untuk menghadapi mereka.

Dunia adalah tempat bermusuhan untuk semua orang, tetapi hanya mereka yang menghadapi tanpa rasa takut hidup mereka sepenuhnya.

Anda akan merasai berat dunia

Pada mulanya anda akan merasakan berat dunia di dada anda atau anda akan merasakan bahawa segala-galanya memudar di sekeliling anda, tetapi anda akan faham bahawa anda hanya perlu menamakan panik atau kemurungan yang bersarang di dalam anda. Sebaik sahaja anda mempunyai nama, ketakutan akan hilang, kerana anda tahu apa yang sedang berlaku dan anda boleh meminta pertolongan untuk menangani apa yang anda anggap sebagai ancaman.

"Takut dengan nama hanya meningkatkan rasa takut terhadap apa yang dinamakan"

-J.K. Rowling-

Menamakan apa yang anda akan rasa tidak bermakna mengurangkan realiti anda kepada beberapa butiran yang sesuai dengan a tag. Juga tidak akan menjadi alasan yang sah untuk melindungi diri anda setiap kali anda membuat kesilapan atau definisi lengkap tentang diri anda sendiri. Ia akan menjadi sebahagian, sebahagian kecil yang menggabungkan anda, tetapi bukan itu yang mentakrifkan anda, kerana anda lebih banyak lagi.

Meletakkan nama tidak bermakna melupakan konteks di mana masalah timbul, sokongan yang anda ada atau sumber anda sendiri sebelum mereka. Ia adalah satu cara untuk menghadkan cara mudah pengumpulan emosi, fikiran dan tingkah laku yang sebaliknya akan lebih rumit untuk difahami.

Ya, Memudahkan tidak bermakna bahawa kita lupa bahawa di sebalik setiap nama, setiap ketakutan, setiap monster, ada orang yang mempunyai singularitas mereka sendiri. Seseorang yang menderita dan yang juga berani, seseorang yang di atas semua memerlukan sokongan dan pemahaman.

"Jangan suka apa yang awak ada, tetapi apa yang anda boleh jadi".

-Miguel de Cervantes-

Jangan buang masa anda menafikan realiti

Jadi jangan buang masa anda menafikan realiti. Fikirkan, apakah perkara paling buruk yang boleh berlaku kepada anda jika anda memutuskan untuk mengakui apa yang berlaku kepada anda??, Apakah yang terburuk yang boleh berlaku kepada anda jika anda berhenti mengelakkan pengalaman hidup? Di kaki langit, untuk menjawab soalan-soalan ini ada kemungkinan: anda hanya akan mula menjalaninya dengan segala keamatan.

Akan tetapi apabila bukan sahaja raksasa anda akan mengisi fikiran anda, tetapi seluruh dunia yang penuh dengan kemungkinan, baik dan buruk, akan terbuka sebelum anda. Ini akan membuat anda tahu di semua peringkat, yang anda terima tanpa syarat. Tetapi perkara yang paling penting ialah akan membuat anda melihat bahawa anda lebih kuat daripada yang anda bayangkan.

"Pertumbuhan bermula apabila kita mula menerima kelemahan kita sendiri"

-Jean Vanier-

Anda akan merasa takut, tetapi anda akan mempunyai seribu dan satu senjata untuk menghadapinya. Anda akan merasa sakit, tetapi anda juga akan merasakan cinta dan kasih sayang dengan intensiti maksimum semua orang di sekeliling anda. Dan anda akan menyedari bahawa pemerintahan diktator di mana anda menenggelamkan ketika anda berpura-pura menjalani kehidupan tanpa kesakitan adalah orang yang paling membahayakan anda ... dan ia menyakitkan anda kerana ia menafikan sebahagian daripada realiti anda. 

Ingat tidak lebih bahagia yang merasa sedikit, tetapi yang paling mengiktiraf dan menerima emosi mereka. Ia berada di tangan anda untuk hidup atau bersembunyi. Ia berada dalam kuasa anda untuk menerima apa yang anda rasa dan menghadapinya. Hasilnya, selalu berharap. Harapan anda, sendiri, supaya anda membagikannya dan memberikannya kepada sesiapa yang anda mahukan.

Orang yang bertaqwa bercakap tanpa takut Orang yang bertaqwa bercakap tanpa takut. Mereka mengatakan apa yang mereka fikirkan dan bertindak dengan sewajarnya. Tetapi untuk ini mereka perlu mengetahui dan menguasai Kemahiran Sosial. Baca lebih lanjut "