Aspek psikologi fibromyalgia

Fibromyalgia adalah keadaan yang dicirikan oleh kesakitan umum dan gejala fizikal atau somatik lain. Di antara simptom ini termasuk sakit kepala dan migrain, kesakitan di tempat yang lembut, sindrom usus besar, kekejangan, kesemutan, keletihan dan keletihan kronik, dan sebagainya..

Tetapi sebagai tambahan kepada semua ini, penyakit ini disertai oleh keseluruhan siri gejala psikologi seperti kemurungan, gangguan tidur, perubahan mood dan juga kepekatan dan masalah ingatan.

Penyakit kronik, dengan gejala tidak selalu kelihatan, tetapi sangat melumpuhkan. Penyakit yang menjejaskan kualiti hidup dalam semua deria, ini adalah fibromyalgia.

Hubungan antara gejala fizikal dan psikologi dalam fibromyalgia

Kontroversi besar itu Ramai doktor percaya bahawa fibromyalgia adalah keadaan psikologi. Salah satu sebab yang mereka berpendapat bahawa ia boleh menjadi gangguan psikologi ialah antidepresan dan ubat-ubatan yang mengubah suai serotonin dan norepinefrin di dalam otak seolah-olah memberikan kelegaan dalam perkembangan penyakit ini. Di samping itu, terapi kognitif-tingkah laku juga membantu pesakit yang menderita.

Dalam apa jua keadaan, Gejala fizikal biasanya menyebabkan kesan psikik yang kuat pada orang yang menderita fibromyalgia, dan lebih banyak rawatan yang orang-orang ini biasanya menderita kerana "mereka mengadu sepanjang hari" dan akhirnya menjadi "pengadu yang salah faham". Ini sesuai dengan kemunculan gejala kemurungan dan kecemasan yang hanya memburukkan lagi penderitaan mereka yang menderita penyakit.

Rawatan psikologi adalah, dalam apa jua keadaan, alat yang diperlukan untuk meningkatkan kualiti hidup orang dengan fibromyalgia.

Sama ada asalnya adalah psikologi atau somatik, Psikologi boleh membantu pesakit-pesakit ini mengurangkan gangguan yang berkaitan dengan kebimbangan dan kemurungan, masalah yang berkaitan dengan tidur, ketegangan, kegelisahan dan negatif.

Pendekatan psikologi terhadap rawatan untuk fibromyalgia

Dari sudut pandangan psikologi, rawatan fibromyalgia hendaklah diarahkan, pada mulanya, kepada keupayaan untuk menerima dan menerima penyakit ini dan apa yang diperlukan. Ini adalah langkah penting pertama untuk mengatasi kekecewaan disebabkan oleh batasan dan kesan penyakit ini kepada mereka yang menderita..

Dari sini, pesakit perlu belajar untuk mengekalkan keseimbangan antara usaha dan rehat. Di samping itu, penting juga bahawa anda juga belajar menyesuaikan matlamat anda dengan batasan penyakit anda dan menilai semua yang anda dapat capai..

Tetapi Orang yang mempunyai fibromyalgia juga harus menjaga badan mereka. Ia adalah penting bahawa mereka berusaha untuk melakukan beberapa jenis latihan fizikal sederhana. Ia adalah sesuatu yang akan membolehkan mereka mengekalkan nada otot yang baik dan, pada masa yang sama, membantu mereka berasa rasa letih dalam jangka masa panjang.

Dalam pengertian ini, kawalan postur dalam aktiviti sehari-hari adalah sesuatu yang perlu diambil kira. Juga,, mengamalkan teknik relaksasi juga akan sangat berguna untuk mengawal tekanan dan mengurangkan rasa sakit.

Sangat penting juga untuk rawatan psikologi fibromyalgia belajar untuk menghasilkan pemikiran positif dan menjadi lebih bertolak ansur dengan diri sendiri, serta merawat harga diri.

Mengenai hubungan dengan orang lain, ia adalah sangat positif belajar untuk meningkatkan komunikasi dan meminta bantuan. Bagi pesakit yang menderita penyakit ini adalah penting bahawa orang lain menjadi sokongan dan bukan elemen yang lemah dalam keadaan emosi mereka. Mereka yang mengelilingi orang sakit tidak selalu tahu cara bertindak dengan betul dan membuat mereka memahami bagaimana mereka dapat membantu adalah penting.

Penyakit seperti konflik antara emosi badan dan minda bergantung kepada bagaimana mereka dikenal pasti, dinyatakan atau diurus akan menentukan kesihatan kita atau membuat kita berasa sakit. Baca lebih lanjut "