Sekarang kita tahu lebih banyak tentang bagaimana kita menghasilkan kenangan baru

Otak adalah badan yang bertanggungjawab untuk dua kemahiran asas: berfikir dan bertindak. Kedua-duanya memerlukan, untuk pelaksanaannya, keupayaan untuk belajar (menyimpan) dan ingat (memulihkan) maklumat yang diperoleh. Penemuan daripada neurosains dalam tahun-tahun kebelakangan ini telah mendedahkan beberapa mekanisme di tempat kerja apabila kemahiran ini berada di tempat, membayar perhatian khusus kepada kawasan-kawasan yang berfungsi apabila kita mencipta kenangan baru.

fiksyen sains dalam satu tangan, dan tekanan media di pihak yang lain perlu bertahan dalam tidak sedarkan diri kolektif beberapa kesalahan, mitos atau pendekatan tidak tepat pada sistem saraf pusat kami daripada menerima bahawa otak adalah seperti komputer berfikir bahawa ia adalah struktur plastik dengan kapasiti tanpa had. Pada masa ini, kita tahu bahawa ini tidak sepenuhnya benar kerana kita tahu lebih lanjut mengenai bagaimana sel-sel kecil dan ajaib yang disebut neuron dihasilkan dan disampaikan..

Fikirkan bahawa emosi dikaitkan dengan memori. Banyak siasatan menunjukkan bahawa peristiwa dengan kandungan emosi, positif atau negatif, dikenang lebih besar daripada yang tidak dikodkan bersama dengan beberapa emosi. Dalam pengertian ini, ingatan emosi adalah hasil dari generasi kenangan yang telah diiringi oleh faktor-faktor pengaktifan, di mana ia telah diperbaiki dengan lebih mudah. Kenangan memerlukan proses psikologi dan neurobiologi berbeza yang penting dan perlu untuk pembentukan kenangan baru dan, dengan lanjutan, ingatan. Ringkasnya, jejak mnesik adalah hasil penyimpan maklumat yang disertai oleh penggera atau faktor peringatan di mana kenangan kita ditetapkan.

"Kami secara semula jadi ingat apa kepentingan kami dan mengapa kami berminat"

-John Dewey-

Di mana kenangan disimpan?

Kenangan pendek dan jangka panjang dijana serentak dan disimpan masing-masing dalam hippocampus dan korteks prefrontal. Dalam pengertian ini, kawasan otak di mana kenangan jangka pendek disimpan telah dikenal pasti, ini tidak berlaku dengan proses penganalisaan jangka panjang. Walau bagaimanapun, kajian yang dijalankan oleh penyelidik di Institut Picower untuk Pembelajaran dan Menghafal Massachusetts Institute of Technology di Cambridge (USA) telah berjaya buat kali pertama, menggambarkan di mana dan bagaimana kenangan yang dicipta jangka panjang.

Seperti yang Mark Morrissey, pengarang penyelidikan menunjukkan, ingatan dibentuk selari dan kemudian mengambil jalan yang berbeza: orang-orang korteks prefrontal diperkuat dan orang-orang hippocampus menjadi lemah (kecuali ada semakan).

Pembaharuan kajian ini adalah bahawa ia telah menunjukkan bahawa komunikasi antara korteks prefrontal dan hippocampus sangat penting. Sekiranya litar yang menghubungkan kedua-dua kawasan otak itu terganggu, engrela korteks tidak matang dengan sempurna. Atau apa yang sama, kenangan jangka panjang tidak akan disimpan.

Kenangan sangat penting untuk pembangunan dan kelangsungan hidup kami. Lebih-lebih lagi dalam hal kenangan negatif itu, dalam bentuk penggera, memberi amaran kepada kita tentang risiko yang dapat kita jalani dengan mengulangi tingkah laku yang memberi kita penderitaan di masa lalu. Begitu banyak supaya, untuk memastikan kita hidup dan memberi makna kepada penderitaan, otak perlu menyimpan kenangan jangka panjang.

"Tiada apa-apa yang membaiki begitu banyak ingatan sebagai keinginan untuk melupakannya"

-Michel de Montaigne-

Kenangan-kenangannya bergantung kepada neuron kita

Hasil kajian Mark Morrissey menunjukkan bahawa neuron memori terletak di tiga kawasan otak: dalam hippocampus, dalam korteks prefrontal dan di amygdala, yang terakhirterlibat dalam kenangan yang berkaitan dengan emosi. Singkatnya, keputusan ini membuang banyak teori terdahulu mengenai penyatuan kenangan. Ia ditubuhkan bahawa kenangan dalam jangka pendek dan panjang tidak terbentuk pada masa yang sama dalam hippocampus dan korteks prefrontal, tetapi dihasilkan dalam hippocampus untuk kemudian dipindahkan ke korteks serebrum.

Neuron dalam amalan bekerja berdasarkan komunikasi, kerana otak menggunakan beberapa sel otak untuk mengingati sesuatu yang telah dilihatnya. Ini bertentangan dengan apa yang telah dipikirkan sehingga kini: otak menggunakan rangkaian neuron yang besar untuk menyimpan kenangan. Kajian itu mencadangkan bahawa neuron bertindak sebagai sel pemikiran, yang mampu mengkhususkan diri dalam kenangan tertentu yang telah dipilih oleh otak.

Penemuan ini boleh berfungsi untuk mengembalikan ingatan "artifisial" kepada orang-orang yang mengalami kerosakan otak atau yang terjejas oleh penyakit seperti Alzheimer. Pada masa yang sama, hasilnya mencadangkan kewujudan kodak otak yang memainkan peranan penting dalam pengetahuan tentang persepsi visual dan prosedur otak untuk menghuraikan memori abstrak.

Di luar bidang neurologi, penemuan ini pasti akan menyumbang kepada perkembangan kecerdasan buatan dan rangkaian saraf, memperbaiki senibina banyak peranti teknologi penggunaan harian dan yang kami gunakan untuk menyimpan dan memproses maklumat.

"Kenangan kami adalah satu-satunya syurga yang kami tidak boleh diusir"

-Jean Paul Richter-

Hipocampo, korteks prefrontal dan amygdala

Pada dekad lima puluhan, kes pesakit Henry Molaison dikaji. Dia mengalami kerosakan pada hippocampus selepas menjalani operasi untuk mengawal epilepsi epilepsi. Akibatnya, Molaison tidak dapat mencipta semula kenangan baru selepas operasi itu, tetapi dia mengekalkan orang-orang yang dimilikinya sebelum melalui bilik operasi, yang mendedahkan pentingnya hippocampus dalam pembentukan kenangan jangka panjang baru.

Kes ini mencadangkan bahawa kenangan episod jangka panjang tentang peristiwa tertentu disimpan di suatu tempat di luar hippocampus dan saintis menganggap tempat itu untuk menjadi korteks prefrontal, bahagian otak yang bertanggungjawab untuk fungsi kognitif, seperti keupayaan untuk merancang atau memberi perhatian. Ini menunjukkan bahawa teori tradisional tentang penyatuan kenangan mereka boleh menjadi tidak tepat, walaupun kajian baru untuk menentukan diperlukan jika kenangan dipadamkan sepenuhnya daripada sel hippocampal atau hakikat bahawa kita tidak ingat sesuatu ia hanya satu masalah dalam pemulihan.

Untuk bahagiannya, amygdala juga memainkan peranan penting dalam menentukan dengan struktur apa yang kita simpan kenangan baru. Persatuan kenangan baru dengan keadaan emosi membolehkan sambungan yang lebih besar dan penetapan situasi yang perlu diingati. Maksudnya, amygdala bertanggungjawab untuk memberikan lebih atau kurang jejak (keunggulan) ke ingatan berdasarkan emosi yang berkaitan. Ia juga mempengaruhi apabila menentukan butiran memori yang lebih dalam dalam jejak ini dan mana yang kurang.

Oleh itu, walaupun apabila hippocampus gagal dan tidak membenarkan penyimpanan kenangan tertentu, rantau subkortikal ini membolehkan ingatan emosi tertentu terhadap situasi itu dipelihara..

Amigdala mempunyai fungsi perlindungan, dan menjelaskan mengapa ada sesetengah orang yang sangat takut terhadap anjing (ingatan emosi) tetapi tidak ingat keadaan di mana ketakutan itu berlaku (ingatan naratif). Mungkin ini berlaku kerana tekanan yang mereka alami dalam peristiwa yang lalu dengan haiwan ini atau bahawa peristiwa awal telah diiringi oleh banyak orang lain. Jenis ingatan, ingatan emosi, adalah apa yang membolehkan kita mengingati petunjuk di alam sekitar berkaitan dengan peristiwa berbahaya atau berfaedah.

Pengaktifan amygdala sebelum rangsangan yang menimbulkan ketakutan kita meningkatkan jejak kenangan, menjadikannya mendalam. Maksud saya, kita ingat lebih baik perkara-perkara yang berlaku kepada kita apabila emosi sengit timbul secara serentak, Oleh itu, pengaktifan gairah atau emosi adalah apa yang memudahkan penyatuan kenangan.

Di sini kita telah melihat beberapa penemuan yang paling relevan yang telah dibuat dalam beberapa tahun kebelakangan tentang ingatan dan penjanaan kenangan baru. Walau bagaimanapun, jawapan yang kini mempertahankan penyelidik adalah jauh daripada jawapan yang tertutup. Dengan cara yang sama, sebagai penemuan baru-baru ini, kita masih belum mengambil semua kelebihan yang mungkin untuk memperbaiki kehidupan orang-orang yang mengalami masalah ingatan. 

Perbezaan antara kenangan palsu dan benar adalah sama seperti antara permata dan tiruan: biasanya mereka yang palsu yang kelihatan lebih nyata, paling terang.

Perangkap memori Biasanya kita memberi kredibiliti kepada kenangan kita, tetapi kadang kala terdapat kegagalan dalam ingatan yang menyebabkan kekeliruan atau gangguan memori. Baca lebih lanjut "

Bibliografi

I. Massó, A. G. (2009). Otak sebagai mesin untuk belajar, ingat dan lupa. Arbor, 185(736), 451-469.

Jung, C. G., Jaffé, A., & Borrás, M. R. (1966). Kenangan, impian, pemikiran (ms 476-477). Seix Barral.

Morgado, I. (2014). Ketahui, ingat dan lupa. Kekunci otak memori dan pendidikan.

Pérez Rosales, V., & Rosales, V. P. (1972). Kenangan masa lalu (No Sirsi) a444462).

Santamaría, R. (2016). Keupayaan untuk menyimpan dan mengingati maklumat mempunyai misterinya: berdiam diri! ingatan kerja.

Sousa, D. A. (2002). Bagaimana Mempelajari Otak (Bagaimana Mempelajari Otak). Corwin Press.

Walker, M. P. (2007). Tidur ingat. Otak kita perlu tidur sebelum dan selepas mempelajari perkara-perkara baru, tanpa mengira jenis ingatan yang dipersoalkan. Naps boleh membantu kami, sedangkan kafein bukan pengganti yang baik. Minda dan otak, (25), 53-61.