Kadang-kadang menjadi kuat bukan pilihan peribadi, tetapi satu-satunya pilihan

Kadang-kadang, kehidupan meletakkan batu di dalam kantong kita sehingga kita turun ke realiti yang paling kasar. Ia adalah ketika tidak ada pilihan lain tetapi untuk menjadi kuat, untuk menggabungkan perisai dengan pedang, untuk bertindak dengan kecerdasan dan untuk mengambil keuntungan dari tenaga hati yang tahan karat. Walau bagaimanapun, lambat laun integriti dipadamkan, rosak, letih ...

Apabila kita membaca klasik, kita tahu hampir seketika apabila kematian mula membayangi. Untuk membaca Virgil, Shakespeare atau Dickens sepatutnya menunggu masa ketika retakan itu timbul bahawa semuanya mengubahnya, lipat yang mengandungi segala-galanya dan mengubahnya. Sebagai pembaca yang berpengalaman kita, kita tahu bagaimana untuk menjangkakan walaupun pada saat pengkhianatan, perangkap, kesilapan atau tragedi akan dilepaskan..

"Yang lembut lebih kuat dari yang keras; air lebih kuat daripada batu, cinta lebih kuat daripada keganasan "

-Herman Hesse-

Walau bagaimanapun,, pada peringkat kehidupan kita, kurang sastera dan dengan lebih banyak tepi, kita jarang menjangka bahawa kursus semula jadi memakai balas dendam yang halus terhadap kita. Hanya sedikit yang kita dapat mengira, apabila kita maju dalam garis lurus yang berpusat pada impian, tugas dan projek kita, nasib itu mempunyai rancangan lain: untuk membuka pintu di bawah kaki kita untuk membisikkan bahawa "Kini kita perlu menunggu, kini ilusi anda (sekurang-kurangnya) ditunda".

Tiada siapa yang pernah menjelaskan kepada kami apa yang dipanggil kesukaran; Malah, dia memperkenalkan dirinya, pada orang yang pertama, sebagai seorang guru. Kepada ramai, kami dibesarkan di bawah janji bahawa sesiapa yang berusaha mendapatkan penghargaan; bahawa jika anda suka, peduli dan hadir, mereka tidak meninggalkan anda; bahawa jika anda percaya, perkara-perkara baik datang. Walau bagaimanapun,, Kehidupan sering mempunyai kompas yang tidak dapat dikalibrasi, daripada mereka yang tidak menandakan utara, dari mana kita terpaksa pergi jalan terpanjang, yang paling sukar dan paling rumit ... di mana tidak ada pilihan lain tetapi untuk menjadi kuat (atau sekurang-kurangnya kelihatan begitu, supaya takdir takut dan achante "mui").

Ya, orang yang kuat mempunyai lebih banyak risiko mengalami depresi

Pada masa ini, terdapat banyak buku bantuan diri dan artikel pertumbuhan peribadi yang taksub dengan mengajar kita apa ciri-ciri 7, 8 atau 12 orang "kuat".. Terdapat idea keliru bahawa kelemahan atau kelemahan tidak dapat dielakkan membawa kita kepada penyakit mental. Oleh itu, mengikuti hujah ini, yang "kuat mental" akan membolehkan kita untuk cuaca, mengelakkan dan berkesan mempertahankan diri kita dari gangguan kecemasan atau dysthymia yang menangkap kita dan itu tidak membolehkan kita melarikan diri.

Semuanya mempunyai nuansa, jangan lupa: Orang yang terbiasa menjadi kuat adalah mereka yang paling berisiko apabila mengalami kemurungan. Fikirkan, sebagai contoh, pengasuh yang menjaga tanggungan mereka.

Marilah kita juga memikirkan bapa atau ibu dari keluarga yang pasangannya menganggur dan mempunyai banyak tanggungjawab di bahunya, bahkan di luar ekonomi. Mari kita fikirkan, mengapa tidak, dalam banyak profesional yang menduduki dan bimbang tentang kehidupan mereka membantu orang lain, kumpulan yang kurang bernasib baik, kanak-kanak yang menghadapi masalah, wanita yang mengalami penderaan ...

Seringkali, kita berjuang untuk kekal kuat untuk orang lain, untuk menawarkan versi terbaik diri kita dan dengan itu memberikan keselamatan, kesolvenan, keberkesanan, kedekatan, harapan dan positif. Bagaimanapun, kita tidak menyedari bahawa apa yang kita lakukan berkali-kali adalah "bertindak", mengikuti peranan yang kita percaya; ya, tanpa mengetahui bahawa kami mengkhianati.

Kami mengkhianati perasaan yang paling tulen kami, mereka yang merasa kecewa di dalam diri kami: ketakutan, ketidakpastian, kecemasan, kesepian ... Sehingga lambat laun kita "berpecah", dan jauh dari meminta pertolongan, kita tutup; atau apa yang lebih buruk, kami terus mengutamakan keperluan atau keinginan orang lain ...

Sekiranya kuat adalah satu-satunya pilihan anda, ia membolehkan anda menerima kelemahan anda sendiri

Kita semua sudah jelas, Terdapat juga epik dalam buku kehidupan kita, terdapat juga cabaran yang tidak kita tanyakan, tragedi yang datang kepada kami dan ujian nilai yang kami wajib diatasi. Walau bagaimanapun, dalam naratif harian ini di mana kita sering dilihat sebagai pahlawan kerana kita boleh melakukan segala-galanya dan di mana kita tidak berani untuk mengeluarkan aduan atau air mata, terdapat kekurangan ejaan yang kita selalu melakukan: mengabaikan diri kita sendiri.

"Kekuatan terkuat adalah hati yang tidak bersalah"

-Víctor Hugo-

Sekiranya kuat adalah satu-satunya pilihan anda, terima kelemahan anda, kerana yang lemah tidak membawa kelemahan, tetapi kesedaran yang kadangkala kita perlu berhenti dan hanya bernafas secara mendalam. Menjadi kuat tidak mengabaikan kemarahan atau percanggahan, ia tidak mengampuni sepuluh dan seratus kali apa yang menyakitkan sehingga kehilangan martabat. Menjadi kuat juga tidak bertindak dengan kasar, memaksakan perspektif sendiri untuk mewujudkan persekitaran otoritarian untuk mengekalkan kawalan ke atas apa yang mengelilingi kita.

Sebenarnya, Apa yang membuat kita lemah adalah menyembunyikan "saya" sendiri kepada dunia. Sekiranya kita bimbang secara eksklusif mengenai menjaga kulit kita yang bersinar itu kelihatan berkesan, kuat dan rupa yang kita boleh dengan segala-galanya dan banyak lagi, kita akan meningkatkan peningkatan jarak yang tidak dapat diatasi antara "Saya" dan apa yang saya "tunjukkan" Saya menawarkan "dan apa yang saya perlukan" pada satu ketika.

Oleh itu, satu cara untuk menggunakan kunci yang berdaya tahan yang membuka pintu harga diri kami adalah untuk mendedahkan diri kita sebagai makhluk tulen dalam setiap masa. Kerana anda boleh menjadi kuat, tetapi pada masa yang sama mampu meminta bantuan apabila anda memerlukannya. Kerana ia tidak kurang kuat yang pada masa tertentu nikmat bantuan emosi untuk bergabung ...

Untuk membuat kesimpulan, Menjadi kuat di dunia di mana nilai kerentanan belum difahami menjadikan keupayaan kita untuk mempromosikan kesejahteraan psikologi pahlawan otentik kita sudah pasti sukar. Mereka yang menjaga orang lain, mereka yang pada masa yang tertentu, terpaksa menghadapi kesulitan tanpa sesiapa yang memberi amaran kepada mereka sebelum hidup, kadang-kadang, jauh lebih sukar daripada apa yang menjelaskan buku ...

7 tips untuk membina daya tahan kanak-kanak Membangun ketahanan kanak-kanak lebih mudah daripada yang anda fikirkan. Anda tidak perlu menjadi psikologi pendidikan, tetapi mengajarnya sikap asas Baca lebih lanjut "

Imej kehormatan Sofia Bonatti