Kepada anda, siapa tahu nama saya tetapi bukan sejarah peribadi saya

Terdapat ramai yang mengatakan mereka mengenali kami; Walau bagaimanapun, sesetengah orang bercakap dengan kami tanpa mendengar kami, yang melihat kami tanpa melihat kami, yang sama yang tidak teragak-agak untuk meletakkan label pada kami. Di dunia ini pertimbangan cepat, tidak ada banyak minda pesakit, mereka yang mampu memahami bahawa di sebalik wajah ada peperangan, setelah nama ada cerita.

Daniel Goleman menerangkan dalam bukunya "Perisikan Sosial" sebuah perincian yang tidak disedari. Seperti banyak ahli psikologi dan antropologi lain yang telah menjelaskan kepada kami lebih daripada sekali, otak manusia adalah organ sosial. Hubungan dengan rakan-rakan kita adalah penting untuk terus hidup. Walau bagaimanapun, Goleman menunjuk satu mata lagi: sering, kita juga "menyakitkan sosial".

Anda tahu nama saya, bukan sejarah saya. Anda telah mendengar apa yang saya telah lakukan, tetapi tidak apa yang saya telah melalui ...

Interaksi ini tidak selalu membawa faedah, penguatan yang positif untuk belajar dan mengintegrasikan. Hari ini, Ancaman pemangsa kita yang terbesar adalah, menakjubkan kerana ia kelihatan, spesies kita sendiri. Ancaman yang boleh kita bandingkan dengan bahan api yang membakar terutamanya dalam dunia emosi; tempat yang sering dilanggar, dikritik atau dipersoalkan melalui label yang menyegarkan kami.

Setiap daripada kita adalah seperti sebuah kapal diraja yang membuka jalannya ke laut yang lebih kurang atau lebih tenang. Di pedalaman kami, dan tergantung dari jangkar kapal yang indah, pertempuran peribadi kami digantung dan diperjuangkan. Mereka yang kami cuba maju walaupun ada segalanya, yang kadangkala kami terkena sekalipun tanpa seluruh dunia mengetahui apa yang berlaku kepada kami, apa yang menghalang kami atau apa yang menyakitkan kami.

Kami mencadangkan anda memikirkannya.

Kisah yang tiada siapa yang melihat, buku yang anda bawa ke dalam

Menggantung label, di atas semua, memberikan kapasiti untuk persepsi atau peluang untuk mengetahui apa yang ada di luar penampilan, wajah, nama. Walau bagaimanapun, untuk mencapai lapisan halus interaksi manusia, tiga perkara diperlukan: minat yang ikhlas, keterbukaan emosi dan masa yang berkualiti. Dimensi yang hari ini nampaknya telah tamat dalam banyak jiwa.

Kita sedar itu Banyak pendekatan terapeutik yang kami bekerja hari ini menumpukan perhatian mereka pada peluang-peluang masa kini, dalam itu "Di sini dan sekarang" di mana masa lalu tidak perlu menentukan kami. Walau bagaimanapun, orang, sama ada kita suka atau tidak, terdiri daripada cerita-cerita, patch pengalaman, bab-bab yang memberi bentuk kepada plot yang lalu, kita adalah hasilnya.

Masa lalu tidak menentukan destinasi, kita tahu, tetapi ia membentuk pahlawan atau pahlawan yang kita sekarang.. Oleh itu, proses itu, cerita peribadi yang kita telah selamat dengan kebanggaan yang luar biasa, adalah sesuatu yang tidak semua orang tahu, dan sesuatu yang seterusnya, kita memilih untuk berkongsi hanya dengan beberapa. Oleh itu, satu-satunya perkara yang kita ajukan dalam kehidupan seharian kita adalah saling menghormati dan tidak menggunakan label yang dilancarkan di mana keanehan manusia yang indah itu bersandar.

Apabila nostalgia lupa tentang masa kini Dalam filem "Midnight in Paris," Woody Allen menerangkan nostalgia sebagai salah tanggapan bahawa tempoh yang berbeza adalah lebih baik daripada yang kita tinggalkan. Baca lebih lanjut "

Mari kita tukar fokus

Bayangkan seketika orang yang fiksyen. María berusia 57 tahun dan beberapa bulan yang lalu dia mula bekerja di kedai. Rakan sekelasnya melabelnya sebagai pemalu, dikhaskan, bosan, seseorang yang menghindari pandangan ketika percakapan dengannya bermula. Terdapat sangat sedikit yang mengetahui sejarah peribadi mereka: Maria mengalami penyalahgunaan selama lebih daripada 20 tahun. Sekarang, selepas baru-baru ini memisahkan dari pasangannya, dia telah kembali, selepas masa yang lama, ke dunia kerja.

"Kisah saya tidak manis, tidak seperti cerita yang dicipta. Rasa saya seperti karut dan kekeliruan "

-Herman Hesse-

Jatuh dalam penghakiman pantas dan label mudah. Maria sangat menyedari bagaimana orang lain melihatnya, tetapi dia tahu bahawa dia memerlukan masa, dan jika ada sesuatu yang dia tidak mahu, orang lain merasa kasihan kepadanya. Dia tidak diwajibkan menceritakan kisahnya, dia tidak perlu melakukannya jika dia tidak mahu, yang dia perlukan ialah orang yang membungkusnya, mengubah fokus perhatiannya.

Daripada menumpukan minat kita hanya kepada kekurangan orang lain, dalam meneruskan analisis cepat yang diperolehi dalam stereotaip klasik untuk menentukan apa yang berbeza dari diri kita sendiri, kita mesti dapat mencabut penghakiman untuk mengaktifkan empati. Dimensi ini dan bukan yang lain adalah apa yang membuatkan kita "orang" dan bukan manusia semata-mata bersatu di peringkat yang sama.

Kita tidak boleh lupa bahawa empati mempunyai tujuan yang sangat spesifik dalam otak emosi kita: pemahaman realiti yang lain untuk menjamin kelangsungan hidupnya. Kita perlu belajar untuk menjadi fasilitator emosi bukan pemangsa tenaga mudah, pemakan keberanian atau penghancuran harga diri.

Kita semua melawan pertempuran yang sangat intim, kadang-kadang frazzled. Kami lebih banyak daripada kad pengenalan, kurikulum atau rekod akademik kami. Kami adalah debu bintang, seperti yang dikatakan Carl Sagan, kami ditakdirkan untuk bersinar tetapi kadang-kadang, kami memilih untuk mematikan cahaya antara satu sama lain. Mari kita hindarkannya, melabur lebih dalam rasa hormat, kepekaan dan altruisme.

Bintang-bintang mengatakan bahawa kita yang sekejap adalah bintang-bintang yang mengatakan bahawa masa yang singkat adalah kita, bahawa masa terbaik untuk menjadi gembira adalah selalu sekarang, masa itu adalah hadiah untuk menghargai. Baca lebih lanjut "