Siapa bangun awal Adakah Tuhan membantu anda?

Peribahasa itu mengatakan bahawa sesiapa bangun awal membantu Tuhan. Rupa-rupanya, Kajian mengatakan bahawa tidak selalu bangun awal adalah sinonim dengan berjaya. Dan masih ada lagi: mungkin gen itu menentukan jam tidur atau tidur.

Beberapa tahun yang lalu, untuk memperlihatkan imej orang yang bekerja keras dan bertanggungjawab, perlu bangkit secepat subuh. Tetapi sekarang dan dalam budaya di mana kita hidup, di mana mengekalkan status adalah mustahil untuk "mengikuti kawanan", ia tidak kelihatan seperti idea yang baik. Untuk menjadi "seseorang" dan kemajuan di dunia ini yang menyentuh kita adalah perlu untuk mendapatkan lebih awal daripada yang lain.

Sudah tentu, ini adalah untuk mereka yang mahu menjadi CEO atau pemilik sebuah syarikat. Sebelum ayam mula menyanyi, anda perlu berada di atas. Oleh kerana tidak ada terlalu banyak orang yang ingin berusaha untuk bangun pada pukul 4 atau 5 pagi, ia dipercayai bahawa hanya sebahagian dari mereka yang berjaya.. "Awal" adalah mereka yang menghadapi masalah untuk membiarkan orang lain mengetahui disiplin sirkadian mereka.

Otto Kroeger adalah perunding perniagaan untuk Fairfax, di Amerika Syarikat. Dia mengatakan dia sangat awal bangun kerana dia mencari kejayaan dan yang selalu berguna dalam dunia perniagaan. Dia bangun pukul 4 pagi. setiap hari dan anda ingin menanamkan pada pekerja dan pelanggan kelebihan membuka mata ketika masih gelap. Beliau juga memuji bahawa dalam 13 tahun yang lalu, dia tidak pernah tidur lebih daripada 4 jam sehari.

Fajar, sesuatu yang jauh untuk mereka yang tidak bangun awal

Bagi mereka yang tidak bangun awal, siapa yang mungkin dapat bangkit pada masa yang mereka mahu atau lewat daripada yang lain, subuh atau fajar kelihatan momen yang hanya terdapat dalam filem, dalam buku atau dalam imaginasi. Tetapi tinggal di tempat tidur pada masa-masa apabila orang lain sudah tidak kelihatan dengan baik.

Dalam era sekarang, ia adalah titik rujukan yang terdapat di banyak tempat, menurut penulis Cynthia Ozick. Dia tidur pada pukul 3 pagi dan bangun sebelum tengah hari. Dan itu bukanlah sesuatu yang dia suka terlalu banyak atau itu membuatnya merasa selesa, kerana dia tidak setuju dengan keluarga, sahabat dan kenalannya.. Sebelum mata yang lain, seseorang yang tidak bangun awal adalah orang yang mempunyai tabiat buruk.

"Adalah baik untuk berjaga sebelum hari bermula. Kebiasaan ini menyumbang kepada kesihatan, kekayaan dan kebijaksanaan."

-Aristotle-

Tidur dan DNA

Pendapat orang didasarkan pada idea bahawa kita mempunyai masa lalu tentang bangun awal dan tangan pepatah tentang kenaikan awal. Setiap orang menggunakan tabiat tidur untuk dapat "menilai" watak atau keupayaan seseorang. IniIni berkaitan dengan fakta bahawa rakyat negara bangun pada subuh dan mereka yang bangun lewat dianggap sebagai "beban" bagi keluarga.

Menurut Edward Stepanski, pengarah Sleep Alteration Service di Rush University di Chicago, tidur sementara semua orang melakukan pekerjaan rumah mereka adalah ciri negatif, ia berkerut. Walau bagaimanapun, beliau telah membuat keputusan untuk melakukan sedikit kajian mengenai subjek ini, dan Beberapa keraguan telah muncul sama ada ia baik atau tidak untuk bangun awal.

Adalah difikirkannya ketika kita berhenti tidur tidak berkaitan dengan kejayaan atau pencapaian, tetapi dengan konsep sosial. "Siklus tidur setiap orang bukan sesuatu yang dapat dikendalikan," tegasnya.

Larks berbanding burung hantu

Dalam kumpulan pertama terdapat mereka yang bangun awal dan dalam kumpulan kedua mereka yang tidur sangat terlambat. Mereka juga dikenali sebagai orang pagi atau malam, masing-masing, untuk irama sirkadian mereka. Hanya 10% daripada populasi yang melampau dan yang sama berlaku dengan burung hantu. Baki 80% adalah tanah pertengahan.

Faktor yang paling penting yang menentukan bahawa seseorang itu agak lark atau burung hantu adalah dalam DNA, dan tidak bercita-cita tinggi. Ini dinyatakan oleh pengarah perubatan Minnesota Sleep Alterations Centre, Mark Mahowal. Mahukan mengubah tabiat tidur adalah sama seperti ingin menukar warna mata atau ketinggian seseorang, iaitu, praktikal mustahil.

Sebaliknya, pengarah entiti yang sama tetapi dari Utah, Christopher Jones, mengatakan bahawa ia memberi manfaat kepada dunia bahawa terdapat burung hantu yang tetap terjaga pada waktu malam, kerana mereka dapat mendengar jejak singa di atas rumput. Masih tiada bukti bahawa kumpulan yang tidak bangun awal kurang berjaya.

Terdapat profesion yang menarik untuk lark, seperti doktor atau bank. Adapun burung hantu, mereka cenderung bersandar kepada industri perhotelan atau seni. Adalah baik untuk mengetahui juga bahawa dengan ketibaan Internet ramai orang yang boleh dianggap lark menjadi hampir burung hantu, kerana mereka tetap menjelajah subuh atau berbual.

Pendek kata, kesimpulan kajian ini adalah bahawa genetik mempunyai banyak kaitan dengan jumlah atau masa tidur orang dan, sebaliknya, tidak dengan "lebih awal, fajar lebih awal", iaitu, yang tidak menentukan kejayaan dalam kegiatan sehari-hari.

PERHATIAN EDITING: Tajuk artikel itu merujuk kepada peninggalan yang popular, bukanlah kepentingan kami untuk mempersoalkan apa-apa dogma iman atau bercakap tentang mana-mana Tuhan di mana seseorang mencipta; kepercayaan bahawa sebaliknya kita sangat menghormati.

Mengapa kita perlu tidur? Kita tahu kita perlu tidur, tidur mempunyai fungsi penting untuk otak kita, sehingga tidur tidak boleh membawa maut. Baca lebih lanjut "