Mereka yang tidak lagi, mereka yang tidur di dalam hati kita

Jika ada sesuatu yang kehidupannya tidak menyediakan kita, ia adalah untuk kematian. Hati kita terbiasa dengan nafas nafas tenaga, vitalitas, kenangan bahagia dan kekecewaan sesekali.

Sekarang, bagaimana untuk menganggap kekosongan, ketiadaan, bukan syarikat yang begitu penting dalam zaman kita? Ia adalah sesuatu yang tiada siapa yang mengarahkan kita, sesuatu yang hampir tidak ada yang mengandaikan bahawa ia akan berlaku.

Kematian adalah tidak sah di dalam hati, luka terbuka pada hari ke hari. Dia berpecah tiba-tiba dan tanpa hak untuk menolaknya; apabila pada hakikatnya, ia sepatutnya menjadi perpisahan yang tenang di atas platform kereta api. Di mana perbualan terakhir dan pelukan panjang dibenarkan.

Kami yakin hari ini, anda mempunyai lebih dari satu ketiadaan dalam fikiran anda, kosong dalam jiwa anda yang anda inginkan setiap hari. Adakah terdapat cara yang betul untuk mengambil orang yang tersayang??

Jawapannya tidak. Setiap daripada kita, dalam kekhususan kita, kita mempunyai beberapa strategi yang tidak akan lebih berguna daripada yang lain. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa garis panduan penting yang kami jemput untuk mengetahui dengan kami. Kami hanya berharap bahawa ia akan membantu anda, kerana ingat: yang meninggalkan, tidak pernah meninggalkan sepenuhnya. Ia terus wujud dalam kenangan anda dan tidur di dalam hati anda.

Cara untuk mengucapkan selamat tinggal di dalam hati anda, cara untuk mengandaikan ketiadaannya

Terdapat beberapa jenis kerugian. Penyakit yang lama membolehkan kita, untuk menyiapkan diri untuk selamat tinggal. Malangnya, kerugian yang tidak diduga, kejam dan tidak dapat difahami, yang begitu sukar diterima, adalah sebaliknya.

Anda meninggalkan tanpa mengucapkan selamat tinggal, tanpa memberi saya peluang untuk menutup luka, untuk memberitahu anda perkataan yang saya tidak pernah memberikan anda kuat. Walaupun begitu, ingatan anda adalah api yang tidak dapat dilepaskan yang tidak keluar dan yang menyinari hadiah saya, mengiringi saya, menyelubungi saya ...

Beberapa pengalaman seperti kehilangan orang yang disayangi membangkitkan kita dalam penderitaan yang mendalam. Kami berasa sangat terharu sehingga yang paling biasa adalah lumpuh. Dunia adalah keras kepala dalam terus maju, ketika bagi kita, segalanya telah berhenti tiba-tiba.

Juga tidak akan mengejutkan anda untuk mengetahui bahawa kerugian dikandung sebagai instan penting di mana banyak lagi dimensi dimasukkan selain yang emosi. Terdapat penderitaan fizikal, disorientasi kognitif dan bahkan krisis nilai, terutama jika kita mengikuti beberapa jenis falsafah atau agama.

Ia telah menyentuh kita, dan oleh itu, kita perlu menganggapnya, dan entah bagaimana "membina semula diri kita". Proses ini, seperti yang anda ketahui, melibatkan pertarungan, yang biasanya berlangsung beberapa bulan. Untuk menjalani hidup itu adalah sesuatu yang perlu, kita tidak akan melupakan orang yang dikasihinya, tetapi kita akan belajar untuk hidup dengan ketiadaan itu.

Mari lihat sekarang fasa kesedihan yang paling biasa:

• Fasa penundaan: kita tidak boleh menganggap apa yang berlaku. Kita melawan realiti dan menafikannya.
• Fasa kemarahan, kemarahan dan kemarahan: Adalah sangat biasa untuk marah kepada semua orang dan dengan segala-galanya, kita mencari sebabnya, sebab mengapa kerugian ini telah berlaku. Ia adalah perkara biasa yang boleh bertahan beberapa hari atau minggu.
• Fasa rundingan: peringkat ini penting untuk mengatasi kerugian. Selepas ketidaktahuan datang pendekatan kecil kepada realiti. Kami menerima dan bercakap dengan orang lain dan juga dengan diri kita sendiri. Kami melihat segalanya dengan sedikit lebih tenang.
• Fasa kesakitan emosi: penting, cetartik dan penting. Setiap orang akan melakukannya dengan cara mereka sendiri, ada yang akan mendapat bantuan dalam air mata, yang lain akan mencari kesendirian untuk melepaskan perlahan ... Ini adalah sesuatu yang perlu.
• Fasa penerimaan: Selepas kemarahan itu, selepas pendekatan pertama yang pertama kepada realiti dan keluaran emosi berikutnya, penerimaan akan datang dengan tenang.

Keperluan setiap kita untuk berdukacita adalah perlu kerana membiarkan diri kita dibantu. Siapa yang tidak menerima, siapa yang tidak melepaskan dan belajar untuk membiarkan orang itu pergi, terjebak dalam kesakitan yang akan menghalangnya daripada maju.

Terima keperibadian, belajar untuk "melepaskan"

Kami boleh bercakap dengan anda tentang keperluan untuk bersiap sedia untuk kesukaran, tetapi dalam kenyataannya, ia adalah sesuatu yang lebih mudah: menganggap bahawa kita tidak kekal, bahawa hidup adalah masa untuk hidup dengan intensiti kerana tiada siapa yang mempunyai kuota tetap di dunia ini.

Menerima kerugian tidak melupakan, dan ketawa atau kebahagiaan masa depan tidak akan bermakna kurang mencintai mereka yang tidak bersama kami. Ini adalah tentang mengintegrasikan mereka dalam hati kita, dengan harmoni, dalam damai ... Mereka adalah sebahagian daripada siapa anda, berfikir dan lakukan.

Kami juga tahu bahawa bagi kebanyakan orang, beberapa kata-kata ini tidak akan membuat banyak kebaikan. Terdapat kerugian yang tidak alami, tidak ada seorang bapa yang harus kehilangan seorang anak, dan tidak ada orang yang kehilangan pasangan itu, bahagian hati mereka yang memberikan kehidupan, kekuatan dan keberanian.

Tidak mudah, tiada siapa yang memberitahu kita bahawa kehidupan akan membawa kita saat-saat kesakitan. Namun, kita terpaksa hidup, kerana dunia ini tidak henti-henti, ia mengalir dengan cepat dan hampir tanpa nafas dan memaksa kita untuk meneruskan pernafasan dan pemukulan.

Dan jangan teragak-agak, anda mesti melakukannya. Bagi mereka yang tidak lagi berada di sana dan untuk diri sendiri, kerana hidup menghormati orang yang anda cintai, membawa mereka bersama anda setiap hari, tersenyum untuk mereka, berjalan untuk mereka. Buka hati anda dan izinkan diri anda untuk bergerak, bersinar untuk mereka.

Bentuk berkabung: seni mengetahui cara mengucapkan selamat tinggal Tiada siapa yang mempersiapkan kita untuk mengetahui bagaimana menghadapi penderitaan, memahami apa kesedihan melibatkan kehilangan orang yang dicintai, untuk menghilangkan cinta itu ... Baca lebih lanjut "

Imej hormat: Catrin Welz-Stein