7 kaedah untuk berkomunikasi dengan manipulator

Memang benar bahawa setiap daripada kita adalah unik dan berbeza. Tetapi apabila ia datang untuk menikmati persekitaran dan hubungan yang sihat pada tahap emosi Adalah penting untuk mengetahui sama ada kita mempunyai manipulator yang berdekatan, kepada sesetengah orang yang menjana kerosakan yang tidak wajar kepada kami. Jenis orang ini boleh terdiri daripada pelbagai jenis.

Hari ini saya akan berkongsi dengan anda 7 peraturan untuk berkomunikasi dengan manipulator, seseorang yang berupaya membuat anda berasa bersalah dan berbohong atau memanipulasi anda untuk membina hubungan.

"Jika anda tidak mempunyai kebebasan dalaman, apakah kebebasan lain yang anda harapkan? "

-Arturo Graf-

Cara tindakan orang yang manipulatif dapat membawa anda melakukan apa yang dia inginkan dan tidak melihat di luar, menjadi mangsa kehidupan kita sendiri, tanpa merasa bebas. Kadang-kadang, hubungan jenis ini berlangsung selama bertahun-tahun, dan anda boleh mengelakkannya dengan tip-tip dan undang-undang keselamatan yang dibuat oleh ahli strategi komunikasi Preston Ni.

1. Jangan lupa hak-hak anda yang tidak dapat dipisahkan

Anda mempunyai hak untuk:

• Dihormati oleh orang lain.
• Terangkan emosi anda, pendapat dan hasrat.
• Tetapkan keutamaan anda.
• Untuk mengatakan "tidak" tanpa rasa bersalah.
• Terimanya untuk apa yang telah anda bayar.
• Terangkan pandangan anda, walaupun mereka berbeza dari orang lain.
• Lindungi diri anda dari ancaman fizikal, moral dan emosi.
• Bina hidup anda mengikut konsep kebahagiaan anda sendiri.

Adalah dinasihatkan untuk selalu mengingati had ruang peribadi anda, kerana manipulator tidak menghormati hak anda dan melanggar had kami secara berterusan. Jangan lupa bahawa anda bertanggungjawab untuk kehidupan anda sendiri.

2. Jauhkan jarak dengan dia

Semasa anda berkomunikasi dengan manipulator, dia akan sentiasa berpura-pura menukar topengnya dapat menjadi sopan dan sebaliknya kasar dan agresif.

Mereka juga boleh mengekalkan sikap mangsa dan tidak selamat. Jika anda perasan bahawa seseorang di persekitaran anda menunjukkan watak yang mencerminkan keterlaluan, saya mengesyorkan agar anda mengekalkan jarak anda dan berhati-hati apabila berhubung dengannya.

Keperibadian manipulatif mungkin berasal dari zaman kanak-kanak. Ia bukan masalah anda di mana anda boleh menyelesaikan apa yang berlaku kepada anda atau perlu mendidiknya dan membetulkan kelakuannya.

3. Tanya dia soalan ujian

Tanya kepadanya beberapa soalan ujian dan jadi anda boleh mengetahui jika orang itu mempunyai beberapa kritikan diri sendiri dan / atau rasa malu, ciri-ciri bahawa orang yang manipulatif tidak memelihara:

• Adakah anda berfikir bahawa apa yang anda minta adalah sesuatu yang adil?
• Adakah anda fikir ini adil kepada saya??
• Bolehkah saya mempunyai pandangan saya sendiri??
• Adakah anda bertanya kepada saya atau adakah anda bertanya??
• Apa yang saya dapat sebagai balasan??
• Adakah anda benar-benar berfikir bahawa saya ...

4. Jangan lari

Ciri penting seorang manipulator adalah membawa anda untuk bertindak balas dan bertindak balas dengan serta-merta dalam keadaan tertentu. Dengan masa tindak balas yang sedikit di pihak anda, ini dapat memanipulasi anda lebih mudah.

Apabila anda merasa tertekan, saya menjemput anda untuk mengambil nafas dan tidak tergesa-gesa untuk membuat keputusan. Mengatakan "Saya akan berfikir mengenainya" membolehkan anda mengawal keadaan, selain menghormati anda dengan menetapkan had anda sendiri sebelum orang yang anda bercakap.

"Ini bukan cara untuk melakukannya. Ini salah satu cara untuk melakukannya. "

-Gary Craig-

5. Belajar untuk mengatakan "tidak" kepada manipulator

Mengetahui bagaimana untuk mengatakan "tidak" membolehkan anda menetapkan batas dan menghormati diri anda, dan akibatnya persekitaran anda juga berlaku.

Jelas "tidak" yang jelas pada masa yang sesuai akan membolehkan anda mengekalkan hubungan yang baik dengan rakan anda. Ingat bahawa anda mempunyai hak dan anda patut memilih laluan anda sendiri untuk kebahagiaan.

6. Berkongsi dengan dia akibat yang mungkin

Dalam situasi di mana orang anda merasa diserang secara lisan dan emosi, biarkan manipulator tahu tentang akibat perbuatannya. 

Keupayaan untuk maju dan meyakinkan mendedahkan hasil yang mungkin merupakan salah satu kaedah yang paling berkesan untuk berkomunikasi secara berkesan dengan manipulator. Oleh itu, anda akan memaksa dia mengubah sikapnya terhadap anda, membuat rancangannya jelas dan dengan cara ini mengambil kuasa beliau.

7. Mempertahankan diri dari mengejek mereka

Kadang-kadang seorang manipulator berusaha untuk menakut-nakutkan mangsa dan menyebabkan dia menderita dengan cara menghina dan menghina orang anda. Adalah baik bahawa dalam kes-kes ini, anda ada dalam fikirannya Mereka cenderung berpaut kepada apa yang mereka fikir adalah kelemahan dalam diri anda. Tiada lagi.

Sekiranya anda terus pasif dan mengikuti permainan, anda akan terus memanfaatkan diri anda. Apabila anda berhadapan dengannya dan mempertahankan diri anda, orang-orang ini oleh pengecut alam akan mula bersara.

Ramai yang menyiasat yang menunjukkan bahawa keperibadian jenis ini telah menjadi mangsa penyalahgunaan pada masa kanak-kanak atau semasa kematangannya. Ini tidak membenarkan tindakan anda tetapi penting untuk diingati apabila bertindak dengan cara yang penuh dan sihat.

Kesunyian Darah: satu bentuk manipulasi Dendam Dosed adalah satu bentuk manipulasi di mana seseorang cuba untuk mengawal komunikasi, menghasilkan kesedihan dan kekeliruan dalam yang lain Baca lebih lanjut "