6 Mitos mengenai berkabung

Jangan mengelirukan penderitaan dengan cinta, atau mengatasi kesakitan dengan pelupa ...

Margarita Rojas

Apabila kita kehilangan seseorang, adakah kita tahu apa yang patut kita lakukan? Tidak, kan? Ini kerana dari kecil mereka mengajar kita bagaimana untuk bersikap dalam situasi tertentu, bagaimana untuk mendapatkan sesuatu, bagaimana untuk bercakap ... Tetapi tidak ada yang mengajar kita apa yang harus kita lakukan apabila seseorang meninggalkan kita dan kita berkabung.

Hari ini kita akan bercakap tentang 6 kepercayaan salah masyarakat itu telah menanam di dalam kita dan di rumah kita untuk mengatasi kesedihan. Mereka berbunyi baik, bukan??

1. "Satu kuku mengeluarkan kuku lain"

Mereka telah mengajar kita bahawa untuk mengatasi kerugian kita harus menggantikannya. Sebagai contoh, jika kita mati haiwan kita kerana kita membeli yang lain. Jadi apa yang kamu ajar kita?

Menggantikan seseorang akan memberi kami pelepasan bahawa dalam menghadapi kesakitan kita mencari. Adakah ungkapan itu seperti bunyi "Terdapat banyak ikan di laut"? Anda mungkin telah memberitahu orang lain atau memberitahu mereka kepada anda, terutamanya apabila pecah berlaku. Adakah anda lega diberitahu? Adakah anda rasa dengan lebih banyak kekuatan?

Kita tidak boleh! Cuba untuk menggantikan sesuatu yang telah mengimport kami. Sekiranya terdapat lebih banyak pasangan atau pasangan lain yang boleh menduduki kehidupan kita, ia tidak akan sama. Mengapa melarikan diri dari kesakitan kita? Kita sangat lemah sehingga kita tidak boleh berurusan dengannya?

2. Jika anda menderita, menderita kesendirian

Apabila seseorang menangis, dia pergi; apabila kita menderita, kita mahu bersendirian. Ini telah diajar kepada kami. Anda tidak boleh menangis di khalayak ramai, Tekan perasaan awak!

Dalam pertarungan jika kita mahu menangis kita akan melakukannya dalam privasi. Tunjukkan emosi kami secara terbuka menghina kami. Kesedihan tidak muncul disertai sebaliknya kegembiraan. Ini hanya menunjukkan bahawa kesedihan tidak baik, ia bukan emosi yang dikehendaki. Tetapi yang tidak diingini oleh orang lain yang tidak selesa dengan seseorang sedih, kerana bagi kita ia adalah emosi seperti yang lain yang kita tidak dapat mengelakkan.

3. "Masa menyembuhkan segala-galanya"

Satu lagi kepercayaan yang kita telah diajar ialah dengan peredaran masa segala sesuatu dilupakan dan kesakitan hilang. Kita mesti nyatakan: ia bergantung kepada orang itu dan apa yang dimaksudkan oleh orang yang telah meninggalkan kamu.

Idea bahawa "masa sembuh segala-galanya" diberikan kerana Dengan masa kita tidak lagi sedih apabila kehilangannya baru-baru ini. Ini tidak bermakna bahawa kesakitan kita menyembuhkan. Kepada seorang ibu yang telah mati seorang anak, mungkin Saya tidak boleh menyembuhkan luka bahawa dia akan menyebabkan dia. Tahun boleh berlalu dan kesakitan itu tidak akan dapat menenangkan atau menyembuhkan. Sudah tentu, anda belajar untuk hidup dengan kesakitan itu.

4. Dalam seminggu akan berakhir

Adakah duel telah dikira untuk masa itu? Pertarungan itu adalah peribadi. Ada yang akan berlangsung seminggu, bulan-bulan lain dan tahun-tahun lain. Ambil perhatian dengan mengatakan bahawa dalam masa yang tertentu ia akan berlaku adalah sinis.

Jangan lupa bahawa kita telah kehilangan seseorang. Tempohnya bergantung kepada diri kita sendiri dan kasih sayang yang kita ada untuk seseorang itu. Kami tidak akan mengatasi duel apabila kami mahu, kami akan mengatasinya apabila kami bersedia.

5. Anda perlu mengalih perhatian diri sendiri

Kesengsaraan melegakan dan menyembuhkan kita, mengikut kepercayaan palsu! Menjadi sibuk tidak mengalih perhatian kita dan, bahkan kurang, menyembuhkan luka kita. Emosi kita tidak boleh ditipu. Kita boleh menangguhkan pertarungan kita tetapi tidak menamatkannya. Cepat atau lambat ia akan muncul lagi dan dengan lebih banyak daya.

Terima kesakitan anda, biarkan ia mengalir. Jangan cuba untuk mengganggu diri anda dari apa yang anda rasa. Terimanya, menganggapnya dan rasakannya. Anda tidak boleh menolak sesuatu yang semula jadi, sesuatu yang tidak dapat dielakkan. Walaupun anda tidak mahu, walaupun anda memberontak, walaupun anda enggan, kesakitan akan berterusan.

6. Jadilah kuat!

Pegang dan kuatkan mereka adalah dua prinsip supaya tidak terputus dalam menghadapi kerugian. Sebaliknya, mereka yang mengikuti prinsip-prinsip ini adalah yang pertama untuk dibatalkan. Mengapa? Kerana mereka membawa kesakitan di dalam. Mereka memakai topeng kekuatan dan kekuatan, sementara di dalamnya mereka tenggelam.

Berikut adalah kelemahan yang menakutkan. Bahawa kita tidak mahu sesiapa melihat, tetapi semua orang tahu. Mengapa kita tidak boleh lemah? Kenapa kekuatan fiksyen ini yang kita tidak mempunyai? Kami bukan patung! Kami merasakan, menderita dan menderita. Mari buangkan penampilan palsu.

Ini adalah kepercayaan 6 tentang berkabung yang kita pelajari yang menandakan kehidupan kita. Adakah anda mengenal pasti dengan setiap mereka?? Sesungguhnya ya. Secara berterusan, kita mengelakkan perasaan, mengganggu diri kita dari apa yang menyakitkan kita, menjadi kuat ketika kita lemah ... Mari kita asyik kesedihan kita dan elakkan kepercayaan ini yang membuat kita lemah. Kesakitan tidak melemahkan, kesakitan membuat anda sedar akan apa yang anda mahukan.