4 faktor yang memusnahkan hubungan

Hubungan ini adalah ikatan yang meletakkan kami terus menguji, kerana hubungan intim didirikan di mana semua ketakutan dan ketidakpastian kami timbul. Untuk ahli terapi pasangan Terdapat 4 faktor penentu yang menyebabkan berakhirnya hubungan. Kepada mereka yang kami dedikasikan artikel ini.

Terlibat dalam mana-mana tingkah laku ini adalah satu tanda bahawa anda perlu mengubah aspek penting dalam cara kita berkait. Jika tidak, kita akan menimbulkan konflik dan meningkatkan kemungkinan bahawa hubungan itu akan berakhir.

Perbincangan, salah faham dan perselisihan adalah sebahagian daripada hubungan. Walau bagaimanapun, terdapat banyak cara untuk menyampaikan emosi kita dan sebahagian daripadanya sangat merosakkan. Ia adalah bentuk ekspresi yang kita harus mengetepikan jika kita mahu merasa difahami dan pada masa yang sama hubungan kita keluar diperkuat.

"Langkah pertama yang diambil adalah untuk menyedari bahawa cinta adalah seni, sama seperti hidup adalah seni. Sekiranya kita ingin belajar mencintai, kita mesti meneruskan dengan cara yang sama seperti yang kita mahu jika kita ingin mempelajari apa-apa seni, muzik, lukisan, pertukangan atau seni perubatan atau kejuruteraan "

-Erich Fromm-

- Kritikan yang merosakkan

Kritikan menyakitkan, memusnahkan dan menyakitkan. Kuasa mereka begitu hebat sehingga mereka dapat menghancurkan hubungan dengan diri sendiri, terutamanya apabila mereka diarahkan kepada orang itu (bukan kepada tingkah laku atau melalui mesej orang pertama) dan ini tidak mempunyai peluang untuk membalasnya. Dalam hubungan, mereka adalah senjata yang dimuat oleh syaitan sendiri.

Kritikan berbeza daripada aduan. Aduan itu agak sesuatu yang khusus, yang memberi tumpuan kepada perbuatan itu sendiri daripada orang itu. Ia tidak sama untuk mengatakan "hari ini saya perasan anda terganggu" kepada "anda tidak pernah memberi perhatian kepada saya". Kritikan termasuk menyalahkan dan memfitnah, dengan apa yang dimaksudkan untuk orang lain.

2- Rempah-rempah

Rempah-rempah mungkin adalah yang paling buruk dari empat tingkah laku yang kita sedang meneroka. Apabila kita membenci pasangan kita, kita meracuni hubungan, menyebabkan luka yang sangat mendalam. Oleh itu, penghinaan menyerang yang paling asas, penghormatan yang kita berhutang kepada yang lain.

Sukar untuk mencapai perdamaian apabila ada penghinaan sebelum ini. Tingkah laku ini menimbulkan konflik dan dalam kesulitan yang menjadi sukar untuk dikendalikan.

Sangkaan, penghinaan dan keraguan adalah sebahagian daripada penghinaan. Kita mesti sedar apabila kita jatuh ke dalam tingkah laku ini, kerana apabila kita belajar mengaitkan dengan cara ini, konflik itu disampaikan dan kerosakan akan mempunyai pembaikan yang panjang dan kompleks.

3- Perlindungan pertahanan

Dalam sikap bertahan kita menghalang komunikasi melalui halangan yang kita buat menyalahkan pasangan kita. Kami memesongkan mesej dan mengisi mereka dengan gangguan, dengan tujuan tidak sedarkan diri tidak menunjukkan kelemahan kami.

Apabila kita tetap dalam sikap ini, kita menyekat dialog dan nada afektif, untuk memberi jalan kepada ketidaktahuan dan menjauhkan emosi. Apabila kita merasa diserang, kita menunjukkan diri kita dengan perisai dan semua senjata kita yang membuat pautan menjadi pertempuran bernada.

Mengamalkan sikap bertahan kami melancarkan mesej berikut kepada rakan kongsi kami "masalahnya bukan milik saya tetapi milik anda", dengan apa yang kita dapat memperburuk konflik.

- Sikap yang mengelirukan

Pendekatan yang ganas dalam perbincangan adalah faktor yang kita bincangkan sebelumnya. Kritikan dan penghinaan dapat menimbulkan sikap bertahan; kemudian, apabila jarak mulai menjadi penting, sikap mengelak muncul.

Pada titik hubungan ini, di mana perlu untuk mengasingkan diri untuk merasa baik, kehendak kedua akan diperlukan supaya orang-orang yang rusak itu tidak berakhir dimusnahkan. Semua bertentangan dengan apa yang akan menjadi sikap mengelak.

Kita boleh mengabaikan masalah atau mengabaikan yang lain tetapi apabila kita melihat tidak akan ada apa-apa yang tersisa. Jadi, sikap mengelak adalah penunjuk yang jelas bahawa kasih sayang lenyap. Di sisi lain, penunjuk ini biasanya muncul lebih kerap dalam pasangan yang telah bersama-sama untuk masa yang lama dan tidak menghadiri gejala lain yang menunjukkan kesulitan mereka dalam hubungan dan saling mencintai..

"Dalam perbuatan mencintai, menyerah diri, dalam tindakan menembusi orang lain, saya mendapati diri saya, saya mendapati diri saya, kita dapati kedua-duanya, menemui lelaki itu"

-Erich Fromm-

Tiga jenis lelaki yang tidak sepatutnya menjadi pasangan anda Sesetengah lelaki mempunyai perasaan mereka terganggu. Mungkin mereka tidak boleh mencintai atau mereka tidak boleh bertahan dengan cinta. Mereka bersikap mementingkan diri, impulsif, pendusta, dll. Baca lebih lanjut "