4 kelebihan penalaran counterfactual berfikir tentang apa yang boleh dan tidak

Bagaimana jika saya berani? Bagaimana jika dia berkata ya? Ini dan seribu soalan lain adalah khusus untuk penafsiran counterfactual. Ia terdiri daripada imaginasi realiti alternatif kepada realiti semasa kita, dengan semua implikasi emosional yang diperlukan.

Saya akan memberikan contoh. Bayangkan filem tipikal di mana seorang gadis (atau lelaki) sedang bertemu dengan dua lelaki pada masa yang sama. Terdapat satu titik, apabila keadaan tidak lestari dan anda perlu memilih dan bertaruh pada salah satu daripada kedua-dua. Fikirkan, bercakap dengan rakan-rakan anda, nilai dan selepas banyak berfikir, pada akhirnya pilih. Bulan kemudian, walaupun dia berbuat baik dengan budak lelaki itu, pemikiran jenisnya melepasi kepalanya: "Bagaimana jika saya memilih yang lain, apa yang akan saya nyawa sekarang?" Itulah pemikiran atau pemikiran yang berlawanan: fikirkan apa yang boleh dan tidak.

Tetapi ... dan apakah peranan yang ada dalam pemikiran ini? Kerana, pada pandangan pertama, ia nampaknya sangat berguna. Bauran tentang masa lalu yang tidak lagi ada atau mengubah keputusan yang telah diambil seolah-olah tidak masuk akal ... Walau bagaimanapun, sekarang kita tahu bahawa penalaran counterfactual boleh berguna dalam situasi tertentu.

• Artikel berkaitan: "9 jenis pemikiran dan ciri-ciri mereka"

Mengapa penalaran counterfactual berguna

Sains telah menunjukkan bahawa dalam situasi tertentu, alasan ini dapat membantu kita memahami kehidupan kita. Di sini saya merumuskan dalam 4 mata mengapa pemikiran ini berguna:

1. Bantu belajar daripada kesilapan dan sediakan masa depan yang lebih baik

Ini adalah salah satu yang paling kerap, dan itu Berapa kali kita meratapi kesilapan kita... "Jika saya tidak meninggalkan, saya akan meluluskan dan sekarang saya tidak perlu belajar untuk mendapatkan pemulihan", "Jika saya tidak begitu bangga, kita tidak akan bercakap selama tiga hari", "Bagaimana jika saya telah menerima tawaran itu? Mungkin sekarang saya akan menggandakan gaji ... ".

Di sini Ia bukan tentang menghancurkan kita, tetapi tentang pembelajaran. Kita tidak boleh kembali, tetapi kita boleh tinggal di rumah pada malam ujian berikutnya, menelan kebanggaan dalam perbincangan seterusnya dan pertimbangkan tawaran seterusnya yang lebih baik.

2. Nyaman dan selesaikan

Fungsi ini dilakukan dalam keadaan yang tidak selesa, menyakitkan, memalukan atau tidak adil. Ia akan menjadi: "baik, ia mungkin lebih teruk". Sebagai contoh, "Mereka dari syarikat penerbangan itu telah mengambil masa dua hari untuk mengembalikan barang-barang kami, tetapi sekurang-kurangnya mereka tidak kehilangan apa-apa" atau "Pelantikan itu adalah bencana, walaupun untungnya orang yang telah tersandung pada langkahnya adalah dia dan tidak saya ... " Kami berasa lega untuk berfikir dalam keadaan buruk, ia tidak begitu mengerikan kerana ia mungkin berlaku.

3. Menghasilkan kesejahteraan dan kepuasan

Bila? Dalam situasi di mana beberapa kejayaan telah diperolehi. Bagaimana? Memikirkan betapa buruknya ia boleh pergi. Nampaknya sedikit masokistik, benar, tetapi ia mempunyai penjelasan di belakangnya.

Dan adalah pemikiran tentang bagaimana sesuatu yang buruk dapat pergi dan dibandingkan dengan betapa hebatnya itu, kita merasa kepuasan, kesenangan dan kegembiraan yang luar biasa. Mengapa? Kerana apabila anda membandingkannya, kita lebih bangga dengan diri kita sendiri kerana telah mencapai kejayaan atau pencapaian itu.

4. Ia memberikan emosi dan makna kepada masa lalu

Khususnya, kepada kenangan. Dan di sini muncul frasa seperti "terpaksa berlaku", "adalah takdir" atau "perkara berlaku untuk sesuatu". Dengan pemikiran seperti: "Ia adalah takdir ... Saya terpaksa memilih dan jika saya tidak pergi, saya tidak tahu apa yang sekarang menjadi penulis kegemaran saya", kita memperkuatkan emosi ingatan itu dan kita memberi maknanya: "Saya bertemu dengannya kerana takdir dia mahukannya ".

Kita semua suka menyimpan dalam situasi memori yang menarik yang kita alami sehingga kita dapat mengingatnya. Oh, ya, jangan letakkan tangan anda di dalam api apabila anda bercakap dengan seseorang tentang peristiwa yang lalu dan semua orang mengatakan itu bagaimana dia memberitahu. Ia lebih banyak dibuktikan bahawa banyak kali, tanpa mengetahui, "Edit" dan tolak kenangan kami, supaya kita membuat "versi baru".

Setelah melihat 4 mata ini, kami telah mengetahui bahawa penalaran counterfactual berguna jika kita menggunakannya untuk 4 tujuan ini. Untuk segala-galanya, lebih baik jangan perhatikan, kerana ia akan membawa kita penderitaan, penderitaan dan ketidakselesaan. Seperti kata lagu, melangkah masuk.