Bagaimana untuk mengetahui jika ahli psikologi baik?

Kini psikologi telah mempelbagaikan begitu banyak sehingga sukar untuk memilih antara golongan profesional ini. Walau bagaimanapun, jika kita mempunyai kemungkinan tahu jika psikologinya baik atau tidak, pilihan raya ini akan menjadi lebih mudah dan lebih bermanfaat untuk kita.

Sekarang ... apakah kriteria yang perlu kita tetapkan untuk menilai kualiti ahli psikologi atau ahli psikologi??

• Artikel yang berkaitan: "13 manfaat Psikologi (dan mengapa ia adalah idea yang baik untuk pergi ke ahli psikologi)"

Kriteria untuk mengetahui jika ahli psikologi adalah baik

Jika anda berfikir untuk pergi ke ahli psikologi atau jika anda sudah terapi dan ingin mengetahui sama ada anda telah berjaya dengan profesional yang dipilih, anda akan berminat mengetahui 6 aspek yang perlu dipertimbangkan:

1. Kriteria latihan

Kami bermula dari minimum yang jelas: ahli psikologi mesti dilesenkan (ijazah semasa) dalam Psikologi. Terdapat beberapa profesional yang mempromosikan diri mereka sebagai ahli terapi, kaunselor, dan lain-lain, yang tidak perlu mempunyai kerjaya dalam psikologi.

Di samping itu, latihan pelengkap sangat penting. Ijazah psikologi menawarkan beberapa subjek yang didedikasikan untuk bidang klinikal, tetapi selebihnya berkaitan dengan kepakaran lain, maka adalah wajar bahawa terapis itu latihan pascasiswazah khusus dalam bidang klinikal (jenis tuan atau pakar), yang termasuk amalan di mana untuk menggunakan pengetahuan teoritis.

2. Kriteria undang-undang

Pengajaran profesion kami mempunyai keperluan pelesenan wajib (yang boleh dilihat di laman web profesional, di atas rang undang-undang atau iklan lain). Dalam kes ini, ia hanya satu isu undang-undang yang berlaku secara eksklusif dengan membayar jumlah sekolah yang sama tanpa ini yang menunjukkan pengalaman atau profesionalisme yang lebih besar.

Mempunyai tajuk psikologi klinikal atau pakar psikologi umum juga penting. Di Sepanyol, satu-satunya formula undang-undang untuk menangani pesakit sama ada melalui sistem PIR (pembangkang yang merangkumi beberapa tahun amalan klinikal dalam giliran) yang mengiktiraf anda sebagai ahli psikologi klinikal, atau memperoleh gelaran psikologi kesihatan umum, yang mana kini dicapai melalui tuan.

Sebagai pengecualian, profesional yang sudah melaksanakan sebelum peraturan telah dapat membuktikan jika mereka memenuhi pengalaman profesional, latihan pascasiswazah dan kegiatan profesional di pusat yang diluluskan.

3. Tahun pengalaman

Tahun pengalaman dalam profesion menyediakan tambahan kepada ahli terapi. Walaupun kriteria ini tidak selalu menjadi jaminan mutu, memang lebih baik lagi pengalaman, mungkin semakin tinggi tingkat kecekapan. Sebagai rujukan, untuk apa-apa kemahiran ia dianggap sebagai kecemerlangan dicapai selepas 10 tahun amalan dalam subjek.

• Mungkin ia menarik minat anda: "Ahli psikologi: apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka membantu orang"

4. Pendapat dan rujukan

Majoriti ahli psikologi didaftarkan pada enjin carian seperti Google Maps itu sendiri, di mana pesakit boleh meletakkan pandangan mereka kepada kami, yang boleh menjadi petunjuk bagaimana kami melakukan kerja kami. Dan tentu saja, kesaksian langsung pesakit yang lain yang telah melalui psikoterapi, adalah maklumat yang sangat berharga, walaupun terdapat pengecualian untuk perbezaan individu dan apa yang berfungsi untuk satu orang tidak melayani yang lain.

5. Pencarian Internet

Jika anda mencari ahli psikologi internet untuk pergi dan memakai Google "ahli psikologi" yang diikuti oleh bandar anda, apa yang perlu diingat bukanlah hasil yang muncul pada tanda iklan hijau. Kedudukan yang menguntungkan (yang pertama yang keluar) adalah produk pelaburan ekonomi di Google, tetapi ia tidak membincangkan tentang perkaitan kandungannya.

Walaupun operasi enjin carian di Internet sangat rumit, apa yang membuat laman muncul (laman web psikologi, blognya, atau penerbitannya) jika ia tidak dibayar terlebih dahulu, adalah antara lain, bahawa banyak orang lawatan, dan yang boleh menjadi orientasi yang berkualiti.

Luangkan masa untuk membandingkan beberapa profesional yang melawat maklumat yang anda dapati tentang mereka: kerjaya profesional anda, jenis terapi yang anda lakukan, berapa lama anda telah bersenam, dan jika sesuai dengan keperluan anda. Sebagai contoh, jika anda mempunyai masalah kecemasan, ahli psikologi seksologi mungkin bukan yang paling sesuai untuk kes anda, walaupun anda memenuhi keperluan lain (pengalaman, tuan, pendapat yang baik, dan sebagainya)

Kriteria untuk dipertimbangkan dalam terapi itu sendiri

Aspek lain untuk dipertimbangkan dan yang merupakan sebahagian daripada sesi psikoterapi dalam diri mereka adalah berikut:

Bahawa soalan yang anda minta mempunyai objektif terapeutik

Terapi adalah jauh daripada percakapan perbualan dengan seorang kawan, dan oleh itu, seorang ahli terapi tidak boleh menanyakan persoalan daripada rasa ingin tahu yang semata-mata, tetapi kerana perlu menjelaskan beberapa aspek orang.

Soalan-soalan mengenai profesion anda, mengapa keputusan, isu-isu orang di sekeliling anda, memberi petunjuk mengenai dinamika dalaman dan relasi yang mendasari hidup anda. Walau bagaimanapun, terdapat soalan lain yang tidak perlu (contohnya: jika anda pergi ke kelas berputar dan anda mengira ia sebagai hobi, hakikat bahawa ahli terapi meminta anda gim mana yang anda pergi, tidak membuat apa-apa rasa terapeutik).

Ahli terapi bercakap tentang dirinya

Untuk memahami masalah atau penyelesaian kepada pesakit, tidak perlu bagi terapi untuk menetapkan contoh. Protagonis tidak boleh menjadi ahli terapi, tetapi pesakit.

Memang ada beberapa wahyu berguna, (contohnya: apabila anda bercakap tentang topik ini, saya merasakan pencerobohan atau kesedihan anda) kerana ia adalah cara mencerminkan pesakit untuk memahami emosi mereka dan apa yang dapat mereka hasilkan dalam orang lain. Tetapi wahyu itu tidak boleh menjadi saluran untuk profesional.

Sebagai contoh, dalam kes pasangan terapi yang profesional mendedahkan bahawa dia juga mempunyai konflik dengan isterinya, atau dalam rawatan kecemasan yang ditetapkan sebagai contoh ketika dia menderita dan menceritakan kisahnya.

Terapi nasihat

Seorang ahli terapi Ia tidak sepatutnya memberitahu anda apa yang perlu dilakukan tetapi membantu anda mengetahui apakah pilihan terbaik untuk anda. Kaunseling adalah refleksi dari apa yang orang percaya adalah yang terbaik untuk yang lain. Ahli terapi tidak boleh tahu apa yang terbaik untuk anda mengikutnya, tetapi mesti menemui dengan anda apa yang terbaik untuk anda mengikut anda.

• Artikel yang berkaitan: "Mengapa ahli psikologi tidak memberi nasihat"

Terapis menggunakan maklumat luaran dan mengambilnya ke sesi

Katakan bahawa kebetulan ahli terapi anda mengenali seseorang di persekitaran anda dan mengetahui sesuatu tentang anda yang anda tidak memberitahu kepadanya tentang. Dalam keadaan tertentu tidak diberi kuasa untuk mendedahkan maklumat tersebut dan membaginya dengan anda.

Apabila pesakit bersetuju untuk dianalisis dalam terapi, hubungan itu hanya dibenarkan di dalam dinding pertanyaan. Dari sana, ahli terapi berhenti menjadi ahli terapi anda dan tidak mempunyai "kebenaran" untuk menganalisis anda. Sebaik sahaja mereka berada dalam konteks lain (di dalam kelas, atau di pasar raya), mereka tidak dapat menjalankan sedemikian atau menggunakan maklumat yang mereka perhatikan dari jalan dalam terapi..

Hubungi terapi

Walaupun dengan peredaran masa hubungan terapi pesakit mungkin lebih dekat atau mungkin lebih banyak kepercayaan antara keduanya, peraturan berkecuali Ia mesti dihormati. Satu-satunya cara terapi untuk bekerja adalah untuk pesakit untuk mempunyai ahli terapi, bukan kawan. Oleh itu, untuk keluar dari rundingan melampaui garis kejujuran untuk persekutuan yang melemahkan hubungan profesional.