4 kebohongan berbahaya yang kita saling bercerita setiap hari

Tiada siapa yang suka dibohongi, tetapi secara realistik, kita semua, pada satu ketika dalam kehidupan kita, telah berbohong. Ini adalah buku yang disebut "Liespotting: Teknik Terbukti untuk Mengesan Penipuan" yang ditulis oleh Pamela Meyer. Dalam halamannya ada penyiasatan yang menyimpulkan bahawa orang-orang berbaring antara 10 dan 200 kali sehari, karena sering kali kita mengatakan hanya bagian dari kebenaran. Kami adalah makhluk sosial, dan kami biasanya menyesuaikan banyak ayat kepada apa yang dianggap boleh diterima secara sosial.

Dalam sebuah kitab lain, juga Profesor Psikologi di Universiti Massachusetts, Robert Feldman, beliau menjelaskan bahawa "mengatakan 2:58 terletak pada 10 minit pertama perbualan dengan seseorang yang kita tahu baru-baru ini." Menurut Feldman, kebohongan berlaku banyak kali untuk melindungi diri kita sendiri.

Beberapa kebohongan berbahaya yang kita saling bercerita setiap hari

Memandangkan tuntutan Friedman, orang sering kali menipu diri sendiri untuk mengekalkan harga diri kita secara utuh. Tetapi, Apakah kebohongan yang kita katakan paling kerap di zaman kita?

1. Esok saya meninggalkannya

Ungkapan ini sering digunakan, sebagai contoh, apabila seseorang itu perokok dan tahu apa akibat negatifnya untuk kesihatan mereka. Perokok, walaupun mengetahui bahawa merokok menyakitkan mereka, terus berbuat demikian. Untuk perokok adalah contoh klasik percanggahan kognitif, teori sangat belajar ditakrifkan sebagai kebimbangan, tekanan atau tidak selesa seseorang mengalami apabila kepercayaan dan sikap mereka bercanggah dengan tingkah laku mereka. Kebimbangan ini menyebabkan orang itu menipu dirinya sendiri untuk mengurangkan ketidakselesaan.

"Besok saya tinggalkan" adalah cara untuk tidak membuat keputusan pada saat itu walaupun kita melihat akibat negatif dari tindakan kita. Dalam kes perokok, anda dapat melihat iklan televisyen yang merokok menyebabkan kanser, masalah pernafasan, keletihan kronik dan juga kematian. Di samping itu, imej dan mesej yang jelas muncul pada pek tembakau..

Walaupun mesej ini, perokok terus merokok walaupun mengetahui bahawa dia harus sihat dan ubat ini berbahaya kepada kesihatannya. Pengajian disonansi kognitif menunjukkan bahawa orang-orang mengelakkan mesej anti tembakau seperti itu dan juga membenarkan dengan pemikiran seperti: "Saya perlu mati sesuatu".

• Jika anda ingin tahu lebih lanjut mengenai teori percanggahan kognitif yang dicadangkan oleh Leon Festinger, anda boleh membaca artikel kami: "percanggahan kognitif: teori yang menerangkan-penipuan diri sendiri"

2. Esok saya mula

"Saya memulakan esok" adalah klasik dari orang-orang yang mempunyai tabiat menangguhkan tanpa justifikasi sah tugas atau aktiviti mereka. Ia adalah apa yang dikenali sebagai penangguhan, dan ia lebih biasa daripada yang sepertinya. Malah, kaji selidik yang dijalankan pada 1347 mata pelajaran menunjukkan bahawa satu daripada empat mempunyai kecenderungan yang kuat untuk menunda. Kajian itu juga menyimpulkan bahawa tidak terdapat perbezaan yang signifikan antara lelaki dan wanita.

Satu lagi siasatan yang cuba untuk mengetahui berapa banyak orang menunda, mendapati bahawa pekerja, secara purata, menangguhkan tugas utama mereka satu jam dan dua puluh menit setiap hari. Dalam kes pelajar, 32% mungkin menjalankan kebiasaan ini, menurut satu kajian oleh Pola Penangguhan Akademik.

Bergantung kepada keadaan, "pagi saya bermula" boleh menyebabkan masalah yang serius, contohnya, tekanan apabila tugas berkumpul. Sebaliknya, frasa ini juga biasa apabila seseorang mengalami kesukaran untuk memulakan aktiviti fizikal, jadi kesihatan mereka juga akan terjejas.

• Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai fenomena ini dalam artikel kami: "Penangguhan atau sindrom" Saya akan lakukannya esok ": apakah itu dan bagaimana untuk mencegahnya"

3. Kehidupan adalah mawar (optimisme palsu)

Optimisme boleh menjadi kebajikan yang tinggi apabila datang kepada kehidupan yang bahagia dan memuaskan, kerana individu yang optimis melihat sisi kehidupan yang baik dan positif, bukannya bersuara negatif. orang optimis cenderung untuk tidak dibandingkan dengan orang lain, adalah realistik, mereka tahu motivasi diri, menikmati masa kini, tahu apa yang mereka mahu, mempunyai keyakinan diri yang tinggi, lulus kritikan, mempunyai kawalan ke atas kehidupan mereka dan jujur ​​dengan diri mereka sendiri.

Tetapi ini tidak ada kena mengena dengan keyakinan palsu, yang berpura-pura menjadi orang yang optimis dan percaya bahawa hidupnya cerah. Optimisme salah adalah topeng yang bermaksud bahawa kita tidak perlu memikirkan kehidupan dan mengelakkan membuat keputusan yang telah terjejas. Optimis palsu tidak jujur ​​dengan diri mereka, mereka tidak mengawal kehidupan mereka dan mereka tidak realistik.

• Artikel berkaitan: "11 ciri-ciri orang optimis"

4. Menginginkan adalah kuasa

"Ingin adalah kuasa" adalah frasa motivasi yang sangat baik, yang dapat membantu banyak orang mencapai matlamat mereka. Tetapi frasa ini tidak boleh digunakan pada nilai muka, kerana tidak selalu benar bahawa anda boleh memiliki semua yang anda inginkan atau mendapatkan di mana anda inginkan. Apabila kita menetapkan matlamat dan objektif, mereka mesti realistik, jika tidak, mereka boleh menyebabkan kekecewaan dan ketidakselesaan.

Bayangkan seseorang yang mempunyai masalah dengan suara dan mahu menjadi penyanyi. Frasa ini baik ketika seseorang mempunyai potensi dan bakat yang dapat berkembang. Dalam kes lain, di mana mustahil untuk mencapai matlamat, alternatif adalah penerimaan. Sudah tentu, kunci adalah untuk mengesan apa yang kita baik dan kemudian masuk akal untuk menerapkan frasa motivasi ini.

• Artikel yang berkaitan: "101 ungkapan yang memfokuskan kepada kejayaan"

Bagaimana otak pembohong?

Kebohongan atau penipuan diri ini agak kerap di kalangan penduduk, sekarang, sesetengah orang adalah pendusta yang kompulsif. Kajian saintifik menunjukkan bahawa otak pembohong mempunyai beberapa ciri.

• Anda boleh mengetahui lebih lanjut dalam artikel kami: "Otak berbohong: adakah kita benar-benar tahu mengapa kita melakukan apa yang kita lakukan?"