Mengapa saya tidak mempercayai sesiapa pun

Orang dapat dikunci daripada diri kita sendiri dari cangkang yang kita buat sebagai bentuk pembelaan diri sendiri. Dalam keadaan itu, kita percaya bahawa dengan tidak membuka hati kita kepada orang lain, kita akan menghindari penderitaan. Walau bagaimanapun, penderitaan sebenar adalah yang dilahirkan dari ketidakpercayaan kronik yang ditunjukkan dalam soalan: “¿Mengapa saya tidak mempercayai sesiapa pun?”. Jika anda merasa dikenal pasti dengan kedudukan eksistensi ini, dalam artikel Psikologi-Online ini, kami membantu anda mengubah sikap ini untuk menyambung semula dengan orang lain. Jalanilah harapan yang dapat mengubah kehidupan anda selama-lamanya.

6 sebab mengapa anda tidak mempercayai sesiapa

Jika anda tidak mempercayai orang di sekeliling anda atau yang baru anda ketahui, mungkin disebabkan oleh salah satu sebab berikut:

1. Lebihan permintaan. Sebagai contoh, sesetengah orang tidak membiarkan kesilapan yang sedikit di pihak lain. Mereka mempunyai kesetiaan yang tidak memberi ruang kepada ketidaksempurnaan manusia. Dalam hal ini, apabila seorang kawan membuat kesilapan, orang itu merasa dikhianati dan melintasi kawan itu dari daftar kontaknya. ¿Adakah anda fikir ini mungkin kes anda? Kadang-kadang, adalah perlu diingati bahawa orang tersilap dan tidak dapat dipercaya.
2. Banyak penderitaan. Terdapat cerita kehidupan yang sangat rumit, biografi yang ditandai dengan rasa sakit trauma dan situasi yang menyakitkan. Pengumpulan banyak pengalaman yang menyakitkan dapat menghasilkan keadaan kurang percaya pada orang lain. Walau bagaimanapun, bukan sebagai sebab dan akibat, kerana ramai orang yang mempunyai kisah yang sukar adalah contoh optimisme. Victor Frankl, pencipta Logotherapy, memberi penghormatan yang berterusan kepada humanisme dan harapan walaupun mengalami kesakitan hidup kekerasan sebuah kamp konsentrasi. Anda boleh mengetahui kesaksiannya melalui buku "Manusia mencari makna".
3. Takut mengambil risiko. Membuka hati membayangkan risiko. Risiko bahawa orang-orang yang tidak mempercayai siapa pun tidak sanggup menganggap walaupun semua manfaat yang dihasilkan persahabatan.
4. Pengorbanan dan kesedihan diri. Orang yang berada dalam kedudukan ini dikuasai oleh kepercayaan negatif mengenai kehidupannya sendiri dan nasib buruk seperti biasa.
5. Setelah mengalami penipuan atau dusta yang penting. Apabila seseorang telah menafikan anda dengan membuat anda percaya sesuatu yang tidak benar, anda mungkin tertanya-tanya sama ada ia benar-benar bernilai mempercayai orang lain. Dalam hal ini, anda harus selalu berfikir bahawa anda tidak boleh menghakimi semua orang dengan tindakan konkrit seseorang yang tidak bertindak sebagaimana mestinya. Dalam artikel berikut, anda dapat melihat bagaimana bertindak apabila seseorang berbohong kepada anda.
6. Anda tidak percaya diri sendiri. Bagaimana anda memperlakukan orang lain dapat menjadi refleksi bagaimana anda memperlakukan diri sendiri. Oleh itu, tahap keyakinan anda terhadap orang lain boleh dipertimbangkan dengan tahap keyakinan diri sendiri.

Apa yang perlu dilakukan untuk memulihkan keyakinan orang

Ia bukan sahaja mengenal pasti punca tidak mempercayai sesiapa pun, tetapi juga positif untuk membuat perubahan sikap. ¿Bagaimana untuk mencapai matlamat ini?

1. Hentikan membuat alasan dan membuka pintu hidup, bukannya membuat dinding. Mengetepikan prasangka yang membawa anda untuk memerhati orang lain dengan pandangan negatif. Ia bukan tentang mempercayai semua orang, tetapi juga tidak percaya kepada sesiapa.
2. Ingat episod kehidupan anda. ¿Apa orang yang berada di sebelah anda pada saat yang sangat penting? Cuba analisa bagaimana, sepanjang hidup anda, ada orang yang telah menunjukkan nilai kepercayaan yang signifikan.
3. ¿Dan berapa kali anda telah menyokong rakan-rakan lain dalam situasi yang sukar? Contoh anda sendiri boleh menjadi inspirasi untuk memerhatikan bahawa, sama seperti anda bertindak dengan cara ini, orang lain akan melakukannya untuk anda juga..
4. Kebaikan adalah keadaan semula jadi manusia. Hadapi cabaran hidup selama seminggu yang memberi perhatian khusus kepada tindakan-tindakan kebaikan yang anda amati di lingkungan anda. Anda juga boleh memilih berita baik dari akhbar. Perhatikan contoh orang-orang yang menonjol untuk komitmen sosial mereka dan melalui kerja-kerja mereka meningkatkan kualiti hidup mereka di sekeliling mereka. Ringkasnya, cuba merenungkan cinta dalam kehidupan, kerana cinta adalah dasar kepercayaan.
5. Percayakan intuisi anda, suara dalaman yang memberitahu anda siapa yang boleh anda percayai dan siapa yang anda tidak boleh percaya. Suara dalaman ini dalam beberapa saat boleh menjadi salah, bagaimanapun, dalam banyak detik, ia dapat memberi anda maklumat yang realistik.
6. Rasakan perintah yang mengelilingi anda dan bagaimana kecantikan semulajadi mengalir di sekeliling anda. Rasa bagaimana alam memprihatinkan untuk anda, bagaimana jantung anda berdegup tanpa melakukan apa-apa untuk mewujudkannya. Oleh itu, belajar untuk mengalir sebagai keyakinan dalam kehidupan.
7. Anda berhak untuk memberi diri anda peluang ini. Maksudnya, fikirlah, dengan akhirnya, dengan membuka hati anda kepada orang lain, anda memberi diri anda peluang yang sihat untuk hidup tanpa rancak. Ampunilah apa yang menyakitkan kamu. Mula semula, anda patut membuat hadiah ini.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Mengapa saya tidak mempercayai sesiapa pun, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.