Menubuhkan had hubungan peribadi

Tidak syak lagi, adalah perlu untuk bersikap sopan dan baik kepada orang lain jika kita ingin berhubungan dengan orang lain. Jika tidak, sangat sukar bagi kita untuk mewujudkan hubungan peribadi yang memuaskan, yang mengisi kita dan membentuk bahagian penting dalam kehidupan kita, sama ada pasangan, keluarga atau persahabatan. Masalahnya timbul apabila kita terlalu baik dan berpendidikan, tidak dapat mengatakan tidak apabila kita mahu mengatakannya atau meletakkan beberapa keutamaan kita di atas orang lain. Keadaan ini bukan kerana kita tidak tahu bagaimana untuk mengaitkannya, tetapi kerana kita tidak tahu bagaimana untuk menetapkan had dalam hubungan peribadi kita.

Garis panduan untuk mewujudkan had dalam hubungan

Jika kita percaya kepada keluarga yang berfungsi, yang anggotanya mempunyai batas yang sihat yang membolehkan mereka hidup bersama tanpa jatuh ke dalam manipulasi atau ketergantungan, kita akan menginternetkan batas-batas tersebut dan menggunakannya tanpa menyedarinya. Masalahnya timbul jika kita dibesarkan dalam keluarga yang tidak berfungsi, di mana batasan-batasan itu hampir tidak ada atau, jika mereka melakukannya, mereka jarang dihormati. Ia dalam kes ini apabila kita menjadi lemah kepada manipulasi orang lain dan kita boleh bergantung kepada mereka.

Untuk mewujudkan hubungan berdasarkan batas yang sihat, Ia perlu mengikuti satu siri garis panduan:

• Terangkan apa yang mengganggu kita: Ia bukan tentang mengeluh sepanjang hari, tetapi jika ada sesuatu yang benar-benar mengganggu kita dalam pasangan atau rakan, kita harus memberitahu mereka, sentiasa tenang dan menghormati perasaan orang lain, untuk menyelesaikan situasi.
• Belajar untuk berunding: kita tidak akan sentiasa dapat mencapai matlamat kita, jadi kita boleh membuat perjanjian dengan orang yang kita memelihara perbezaan.
• Jangan pelampau: Menetapkan batas tidak bermakna selalu meletakkan keutamaan anda sendiri di atas orang lain. Adalah perlu untuk mengambil kira keperluan yang lain dan menilai bagaimana untuk bertindak pada setiap kesempatan.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Menubuhkan had hubungan peribadi, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.