Bagaimana untuk merawat narsisis

Berurusan dengan seorang narcissist sering sangat rumit kerana orang ini boleh menjadi sangat mementingkan diri sendiri dan manipulatif. Fikirannya menghalangnya daripada melihat diri sendiri. Adalah sangat mungkin bahawa lambat laun anda akan menemui salah seorang daripada mereka dan yang penting adalah untuk menyedari. Dan anda akan ditanya ¿Apakah gangguan personaliti narcissistic? dan ¿bagaimana untuk merawat orang yang narsistik? Jika anda terus membaca artikel Psikologi-Online ini, anda akan mendapat semua jawapannya.

1. Apakah gangguan personaliti narcissistic mengikut psikologi?
2. Bagaimana untuk merawat orang narsistik
3. Bagaimana untuk membantu orang yang narsistik

Apakah gangguan personaliti narcissistic mengikut psikologi?

Kita tidak boleh mengatakan bahawa seseorang itu narsis kerana dia terlalu berhati-hati dengan imejnya atau kerana dia mempunyai ciri-ciri keghairahan. The gangguan personaliti narkis dicirikan dengan mempunyai corak kegembiraan yang umum, memerlukan kekaguman dan kekurangan empati.

DSM-V (Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental)^[1] pertimbangkan bahawa ini diwujudkan oleh lima (atau lebih) fakta berikut:

• Dia mempunyai perasaan kebesaran dan kesombongan (contohnya: dia membesar-besarkan pencapaian dan bakatnya).
• Diserap dalam fantasi kejayaan yang tidak terhad, kuasa, kecantikan atau cinta yang ideal.
• Fikirkan “istimewa” dan unik, dan mereka hanya boleh memahami anda atau hanya boleh berhubung dengan orang lain.
• Tidak mempunyai empati, iaitu, tidak dapat mengenali atau mengenal pasti dengan perasaan dan keperluan orang lain.
• Anda mempunyai keperluan yang berlebihan untuk kekaguman.
• Ambil kesempatan daripada orang lain untuk tujuan mereka sendiri.
• Dia sering merayu orang lain atau percaya bahawa mereka merasa iri terhadapnya.
• Menunjukkan tingkah laku yang sombong atau sikap, keunggulan.

Di kepala anda mungkin muncul fikiran seperti: “yang lain harus memenuhi keperluan saya”, “hanya orang yang pandai seperti yang saya faham”, “semua orang harus mengenali saya yang istimewa”.

Bagaimana untuk merawat orang narsistik

Berikut adalah petua yang perlu anda ingat ketika berurusan dengan orang yang narsistik:

• Perkara pertama yang perlu diingat ialah sikap narsistik boleh disebabkan oleh rasa tidak selamat dan harga diri yang rendah. Orang-orang ini, sebagai mekanisme pertahanan, mengembangkan rasa keunggulan untuk mengelakkan kelemahan. Oleh itu, seorang narcissist sangat bergantung pada pendapat orang lain dan mahu kekaguman dan persetujuan berterusan. Walau bagaimanapun,, anda hanya perlu memberinya pujian jika dia layak dan jika mereka benar kerana jika tidak, anda akan memberi makan sikap dan kebesaran anda.
• Kebahagiaan anda bergantung, sebahagian besarnya, pada ungkapan penghargaan yang orang-orang di sekitar anda menyatakan kepada anda. Sekiranya anda perlu menghantar kritikan, lakukanlah dengan kelembutan dan keikhlasan. Adalah penting bahawa orang memahami bahawa dia tidak dipersoalkan, melainkan tindakan mereka. Jika anda bercakap dengan bijak, anda akan lebih bersedia untuk mendengar anda.
• Adalah penting jangan biarkan diri anda dimanipulasi. Orang itu akan mahu anda berfikir seperti dia dan memberitahu apa yang dia mahu dengar. Seorang narcissist berpendapat bahawa dia tidak melakukan apa-apa yang salah, yang bermaksud bahawa dia perlu menyalahkan seseorang untuk kegagalannya, dan seseorang boleh menjadi anda. Sekiranya anda berasa bersalah, cemas atau dimanipulasi dan jenis emosi ini tidak kerap di dalam anda, maka berjaga-jaga. Jika anda membiarkan diri anda dimanipulasi, sikap anda akan diperkuat. Anda mesti menetapkan had.
• Di sisi lain, mereka juga ingin meremehkan perbuatan dan pencapaian orang lain agar berasa lebih unggul. Cuba Jangan ambil kritikan anda dengan sungguh-sungguh mengingatkan diri anda bahawa anda melakukannya untuk kebaikan anda sendiri, bukan untuk menyerang anda. Jika seseorang itu benar-benar mahukan anda, biarkan dia melihat bagaimana ia membuatkan anda merasakan hakikat bahawa dia mendiskualifikasi anda. Sebagai contoh: “Saya rasa anda mahu saya menyokong anda secara berterusan tanpa menerima balasan yang sama”. Gunakan contoh khusus dan bercakap dalam orang pertama, tanpa menyerang.
• Orang narcissist mampu memahami emosi orang lain dan, oleh itu, dapat mempunyai hubungan yang penuh kasih sayang. Walau bagaimanapun,, ia harganya mahal untuk empati, kerana dia selalu melihat yang paling penting, di atas semua. Mereka juga cenderung menggoda, terutama jika mereka mendapat sesuatu sebagai balasannya. Sebaliknya, mereka jauh dan mengekalkan kesan kecukupan diri, jadi ia boleh menjadi sangat rumit untuk mempunyai hubungan yang sihat dengannya, kerana sikap ini dapat membuat anda menderita banyak..

Bagaimana untuk membantu orang yang narsistik

Apa yang seseorang memerlukan sikap narsistik ialah untuk mempercayai lebih banyak tentang dirinya, tetapi sebenarnya. Jika anda mendapat merasakan diri yang sihat, dia tidak lagi akan mempunyai keperluan untuk membuat egonya lebih besar untuk merasa baik. Ia sangat mudah untuk dikatakan tetapi lebih sukar untuk diamalkan.

Proses perubahan untuk seseorang yang mempunyai gangguan personaliti agak rumit dan memerlukan bantuan dari seorang profesional. Masa terbaik untuk melakukan intervensi profesional adalah selepas perubahan kehidupan utama atau sesuatu yang telah berlaku yang telah merosakkan ego anda.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk merawat narsisis, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.

1. Diagnosis, M., & Gangguan Mental, E. (1995). DSM-IV. Persatuan Psikiatri Amerika.