Bagaimana untuk mengetahui kelemahan peribadi saya?

¿Bagaimana untuk mengetahui kelemahan peribadi saya? Mana-mana orang mempunyai kelemahan, sebenarnya, untuk menghadapi peningkatan personal dengan cara yang lebih positif, lebih baik menggunakan konsep kelemahan daripada kecacatan. Hari ini dalam Psikologi Dalam Talian, kami menangani isu ini dengan tujuan meningkatkan mod latihan, cara hidup.

1. Latihan latihan
2. Dengar emosi anda
3. Tanya orang yang berdekatan

Latihan latihan

Untuk mengesan kelemahan peribadi anda adalah penting bahawa anda mengamalkan introspeksi lihat di dalam hati anda dengan ikhlas dan tanpa penipuan diri. Jika tidak, latihan itu tidak berguna. Anda boleh menulis pada lembaran kosong tiga kelemahan yang anda fikirkan membatasi hidup anda dengan cara yang negatif, halangan yang membahayakan anda dan yang anda ingin melompat.

Sebagai contoh, anda juga boleh diilhami oleh sifat-sifat yang anda kagumi dengan seseorang yang dekat dengan anda, kerana anda fikir ia adalah penting apabila menjadi gembira, dan, bagaimanapun, anda tidak mempunyai tahap yang sama.

Dengar emosi anda

Dari yang biasa, yang membatasi hidup kita dan bahawa keadaan kita bukan sesuatu yang tepat waktu, iaitu, ia adalah sesuatu yang sering diulang setiap kali. Oleh itu, dengan menganalisis trajektori anda dan mendengar emosi anda, anda boleh mengesan situasi yang berbeza di mana, ingin tahu, anda telah bertindak balas dengan cara yang sama. Sebagai contoh, seseorang boleh mengalami kecemasan yang hebat setiap kali terdapat perubahan besar dalam hidup mereka, dalam hal ini, adalah penting untuk menghadapi fakta ini. Seseorang juga boleh bertindak balas dengan cara negatif setiap kali seseorang yang berdekatan menentang anda dalam perbualan.

Ringkasnya, fikirkan bahawa batu-batu kecil yang kita semua seret, menjadi insorportables kerana mereka muncul agak kerap dalam situasi yang sama. Kaedah yang paling berkesan untuk dapat membuat proses perubahan ialah melaksanakan proses pembinaan. Atau, saya menjemput anda membaca buku tentang Enneagram, contohnya, "Senang bertemu dengan saya".

Tanya orang yang berdekatan

The sihat yang sihat menunjukkan kerinduan untuk melihat sesuatu yang baik pada orang lain dan yang tidak ada. Anda boleh meminta tiga orang yang mengenali anda dengan baik untuk memberitahu anda yang tiga kebaikan anda dan kecacatan. Lebih baik anda melakukannya dengan cara ini untuk mengimbangi sensasi yang tidak menyenangkan yang mengandaikan bahawa seseorang yang rapat dengan anda memberitahu anda sekaligus beberapa perkara negatif.

Sebaik sahaja anda mengesan apa kelemahan ini, maka langkah seterusnya adalah untuk membangunkan pelan tindakan yang sesuai untuk mengubah tabiat itu.

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Bagaimana untuk mengetahui kelemahan peribadi saya?, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Psikologi Sosial kami.