Ketiga jenis ketergantungan emosi, apakah yang mereka?

Kebergantungan emosi biasanya menunjukkan dirinya dalam hubungan diri dengan orang lain dan biasanya berkaitan dengan pasangan, keluarga atau persahabatan tertentu. Dalam pengertian ini, kita boleh bercakap mengenai jenis atau jenis pergantungan emosi.

Ia adalah keadaan psikologi yang rumit, di mana orang yang menderita merasakan tidak dapat memecahkan bon yang mengikatnya dengan hubungan yang tidak stabil, merosakkan, tidak seimbang dan di mana orang lain diawasi, sangat mempengaruhi harga dirinya sendiri, kesihatan fizikal dan mental.

Ketergantungan emosi: sama seperti ketagihan

Seperti halnya ketagihan, pergantungan emosi juga menghasilkan sindrom penarikan dan ini terutama didorong oleh ketakutan kesepian atau panik bahawa hubungan itu patah. Di samping itu, pergantungan emosi juga mempengaruhi perkembangan pemikiran obsesif dan keadaan kebimbangan atau kemurungan, yang kadang-kadang hilang jika hubungan atau hubungan itu disambung semula..

Secara umum, ada ciri-ciri tertentu yang boleh dikaitkan dengan orang yang bergantung kepada emosi yang lain seperti: kekurangan harga diri, perasaan negatif, takut bersendirian, philophobia, meletakkan hubungan sebelum apa-apa lagi, memerlukan perhatian yang berterusan di pihak orang lain, kemudahan untuk mengasingkan dirinya dari segala sesuatu yang mengelilingi dia memihak kepada hubungan, perlu selalu menyenangkan orang lain, membatalkan diri, merasa rendah diri dengan yang lain dan bahkan kekurangan kemahiran komunikasi, pos apa perbualan anda sentiasa berputar di sekitar orang yang anda harapkan secara emosi.

Penyebabnya ialah ketakutan terhadap penolakan

Di samping itu, pergantungan emosi juga mempunyai stigma sosial kerana terdapat banyak label yang dikenakan di kawasan ini dan yang boleh menjejaskan tingkah laku orang, yang jauh dari merasa bebas mempunyai keperluan untuk menggembirakan dengan tindakan mereka.

Jika tidak, dan selalunya salah, kita secara dalaman menerima label-sama seperti keegoisan - yang ditentukan oleh pemikiran, perasaan atau ekspresi orang lain dan pada hakikatnya, kita tidak seharusnya selalu mengambil kira.

Jenis pergantungan emosi dan kawasan mereka

Ketakutan terhadap penolakan, tidak dicintai, dihargai dan dikagumi oleh orang lain, juga menguatkan bahawa "keperluan sosial" bergantung kepada emosi dan perasaan itu, dalam kebanyakan kes diekstrapolasi kepada aspek kehidupan penting lain sebagai pasangan , keluarga atau persahabatan.

Dalam bidang apa kebergantungan emosi yang paling sering muncul? Kita boleh bercakap tentang 3 bidang utama di mana kebergantungan emosi dapat nyata dalam seseorang dan mereka adalah: pasangan, keluarga dan persekitaran sosial; mereka dikenali sebagai jenis pergantungan emosi.

1. Dalam pasangan

Ketergantungan emosi pasangan itu, ia adalah bentuk yang muncul dengan kepercayaan yang lebih tinggi dalam masyarakat kita dan juga yang paling diiktiraf. Sebagaimana yang kita nyatakan pada permulaan artikel, gejala-gejala ini agak serupa dengan orang-orang yang ketagihan boleh menderita, dalam banyak kes sindrom penarikan berlaku..

Orang yang bergantung secara emosi kepada rakan kongsi mereka, mempunyai konsep yang benar-benar salah tentang apa hubungan yang harus dilakukan kerana mereka melupakan identiti mereka sendiri, sering merasa cemburu, mempunyai keinginan yang melampau untuk bersama dengan orang itu sepanjang masa, mereka tidak boleh dan tidak mahu melakukan aktiviti lain yang tidak melibatkan pasangan mereka dan menjadikan mereka pusat obsesif kesejahteraan mereka, di samping cuba obsesif untuk mengawal setiap perbuatan atau pemikiran yang lain.

2. Dalam keluarga

Sebaliknya, kita akan membincangkan pergantungan emosi kepada keluarga apabila seseorang menunjukkan lampiran yang berlebihan dan obsesif terhadap ahli keluarganya tertentu.

Sebagai contoh: keperluan untuk bercakap dengan orang itu setiap hari, untuk mengetahui tentangnya dan mengawal hari demi hari, untuk memerlukan kriterianya untuk merasa aman secara emosi, tidak dapat membuat keputusan tanpa kelulusan orang itu, untuk menyerahkan projek lain oleh fakta harus memisahkan dan kekurangan masa untuk diri sendiri, adalah aspek yang mencirikan seseorang yang mempunyai ketergantungan emosional terhadap satu atau beberapa ahli nukleus keluarga mereka.

• Artikel yang disyorkan: "Keluarga beracun: 4 cara yang menyebabkan gangguan mental"

3. Dalam persekitaran sosial

Kebergantungan emosi terhadap persekitaran sosial ditunjukkan dalam orang yang mempunyai keperluan untuk diiktiraf oleh selebihnya untuk merasakan ketinggian mereka, untuk diterima dalam persekitaran kerja mereka, mengemukakan kepada kelulusan lingkaran sahabat terdekat mereka dan untuk membaktikan masa untuk bimbang secara berlebihan tentang keperluan atau masalah orang lain, melupakan diri mereka sendiri.

Ia juga penting dalam hal ini, untuk menyebutkan hubungan ketergantungan emosi. Kebergantungan jenis emosi ini menyiratkan hubungan antara dua atau lebih orang, membayangkan kebergantungan yang berlaku secara serentak di antara mereka dan terdapat pelbagai bidang di mana ia boleh berkembang, seperti yang dibincangkan di atas - kumpulan, keluarga atau masyarakat - dan yang lain seperti buruh atau pendidikan.