Bagaimana untuk memahami dengan orang lain, dalam 8 langkah

Keupayaan untuk memahami adalah salah satu fakulti psikologi yang menjadikan kita mampu hidup dalam masyarakat. Dan kerana alasan yang sama bahawa setiap orang mempunyai keperibadiannya, perlu melakukan beberapa usaha untuk menyesuaikan diri dengan sudut pandangan selebihnya untuk berhubung dengan mereka.

Dalam artikel ini kita akan lihat beberapa idea utama tentang bagaimana untuk memahami atau memahami, dan bagaimanakah ia boleh digunakan pada hari ini.

• Artikel berkaitan: "28 jenis komunikasi dan ciri-ciri mereka"

Bagaimana untuk memahami: 8 petua

Dari masa di mana manusia hidup dalam masyarakat, adalah perlu bahawa setiap individu menyesuaikan diri dengan keperluan dan ciri-ciri orang-orang yang mereka hidup. Proses ini selalu melibatkan tahap pengorbanan tertentu, tetapi kita dapat memastikan bahwa usaha ini tidak sia-sia dan berfungsi lebih baik kepada yang lain bukan hanya dalam teori, tetapi juga dalam praktik..

1. Pikirkan tentang keutamaan yang lain

Untuk lebih memahami adalah perlu mengambil kira skala nilai dan keperluan yang memindahkan orang yang kita bercakap dengan. Tidak kira sama ada kita bersetuju dengan cara untuk menetapkan keutamaan, adalah perlu untuk memahami pandangan mereka untuk mengambil langkah awal dialog dan konsensus.

• Mungkin anda berminat: "10 jenis nilai: prinsip yang mengatur kehidupan kita"

2. Bersabar

Jika semua orang berfikir seperti kita, komunikasi akan menjadi sangat cair dan pantas ... tetapi juga membosankan dan tidak membosankan. Oleh itu, pemahaman bermakna mempunyai kesabaran yang diperlukan untuk meninggalkan ruang untuk mendekati kedudukan, persefahaman bersama, bahawa takrif tidak dapat berlaku dalam pecahan sesaat, tetapi ia melibatkan keseluruhan proses.

3. Amalkan mendengar aktif

Masa mendengar adalah sangat penting, dan bukan hanya kerana ia membolehkan kita mula berfikir sebagai jurugambar kita, tetapi juga kerana ia merupakan cara memupuk dialog dan kerjasama. Oleh itu, kita mesti memperkuatnya dengan melibatkan diri kita dalam pendengaran aktif, yang mempunyai kaitan dengan semua elemen lisan dan nonverbal yang menunjukkan bahawa kita sedang mendengar. Buat komen ringkas, perhatikan mata, keluarkan ... butir-butir kecil yang membuat perbezaan.

4. Jangan cemburu

Terdapat orang-orang yang memanfaatkan apa-apa keadaan di mana terdapat perselisihan dengan pengantara mereka untuk cuba mengejeknya. Ini boleh menjadi pelepasan yang nyata bagi orang yang melakukannya (dengan perbelanjaan yang lain), tetapi ia tidak berfungsi untuk apa-apa lebih daripada itu, dan sebaliknya mempunyai banyak kesan negatif. Di antara mereka, fakta membuat kesepakatan bersama lebih sukar.

5. Menunjukkan minat dalam emosi mereka

Banyak kali, kita tidak benar-benar memahami yang lain sehingga kita tahu perasaan mereka dan, secara umum,, bahawa bahagian yang tidak masuk akal dari dia yang membawa dia bertindak. Tetapi ini adalah sesuatu yang tidak semua orang sanggup berkongsi dengan selebihnya pada perubahan pertama. Oleh itu, kita mesti menunjukkan bahawa pandangannya dihormati dan kita boleh bercakap secara bebas tanpa rasa takut diadili.

6. Memberi peluang untuk menebus

Kadang-kadang, apa yang membuatkan kita terpisah dari orang lain adalah hakikat bahawa dia merasa bersalah dan oleh itu, percaya bahawa ia hanya boleh terus melalui konfrontasi, memandangkan pada masa lalu dia telah melakukan perkara-perkara yang dianggap sangat buruk jika konfrontasi itu tidak wujud.

Oleh itu, penting untuk memberi peluang untuk menebus dengan cara yang halus, tanpa menyedari bahawa ia adalah sejenis "upacara".

Sebagai contoh, untuk menganggap bahawa sesuatu telah dilakukan yang telah merosakkan yang lain, walaupun itu tidak benar, sehingga orang itu merasa bersikap baik melakukan pengorbanan yang nyata untuk memaafkan kita. Dengan cara itu anda mungkin merasakan bahawa dosa-dosa anda telah dibebaskan. Tetapi anda perlu mencapai keseimbangan supaya anda tidak merasakan duluan di mana setiap keluhan boleh diselesaikan dengan cara yang sangat mudah.

7. Pikirkan tentang akibat dari apa yang anda lakukan

Setiap kali anda melakukan sesuatu yang memberi kesan kepada orang lain, fikirkan apa yang bermakna perubahan kepada anda. Anda perlu meletakkan diri anda pada kulit yang lain dan lihat, contohnya, jika itu menjadikan keadaan anda lebih teruk, sesuatu yang mungkin jika sampai saat itu kami tidak berhenti untuk mempertimbangkan apa yang dimaksudkan untuk berpartisipasi secara aktif atau pasif dalam apa yang telah kami ubah.

8. Pertimbangkan pengaruh konteks

Secara semulajadi, manusia cenderung untuk mempercayai bahawa seseorang adalah apa yang mereka pilih, tanpa lebih. Contohnya, fenomena yang digambarkan oleh teori dunia yang adil, adalah contohnya. Walau bagaimanapun, ini adalah salah, kerana persekitaran mempengaruhi kita banyak.

Atas sebab itu, untuk menjadi lebih memahami kita mesti ingat bahawa individu itu adalah hasil keputusannya tetapi juga keadaan yang dia harus hidup.

Rujukan bibliografi:

• Coller, N. (2018). Penyu, kelinci dan nyamuk. Valencia: Nau Llibres.
• Goleman, D. (2006). Perisikan Sosial. New York: Buku Bantam.
• Strauss, N. (2015). Kebenaran: Buku Tidak Sempurna Mengenai Hubungan. New York: William Morrow.