Bagaimana untuk berkomunikasi dengan lebih baik dengan 5 petua keluarga kami

Persekitaran keluarga pada asasnya berdasarkan cara di mana ahli keluarga berkaitan dengan satu sama lain. Itulah sebabnya mengapa berkomunikasi dengan baik atau teruk dalam kumpulan ini boleh membuat perbezaan antara mewujudkan bon afektif yang kukuh dan berfungsi, atau sentiasa mengalami pertikaian, pergaduhan dan kesepian.

Dalam artikel ini kita akan melihat beberapa garis panduan untuk mengetahui bagaimana untuk berkomunikasi dengan lebih baik dengan keluarga kami. Perlu diingat, bagaimanapun, bahawa anda perlu melaksanakan langkah-langkah ini dalam hari ke hari anda; dengan melakukan beberapa kali, ia tidak berfungsi.

• Artikel berkaitan: "8 jenis konflik keluarga dan cara menguruskannya"

Bagaimana untuk berkomunikasi dengan baik dengan keluarga

Sebanyak ahli keluarga menghabiskan masa bersama, itu tidak bermakna mereka menguruskan komunikasi di antara mereka dengan cara yang sesuai. Malah, dalam sesetengah kes masalah berkomunikasi adalah senyap dan peredaran masa hanya memperburuk mereka disebabkan oleh inersia yang mereka bawa.

Sekiranya tidak lagi menghabiskan terlalu banyak masa dengan keluarga, ia adalah agak mustahil bahawa masalah utama komunikasi dengan keluarga mempunyai kaitan dengan pengasingan, iaitu kegagalan untuk berinteraksi hampir tidak pernah dengan orang-orang ini, atau adakah sangat sedikit dan melalui media digital.

Sama ada anda tinggal di rumah yang sama dengan keluarga lain atau tidak, dengan baik, perjalanan masa tidak perlu menyelesaikan apa-apa. Oleh itu, adalah penting untuk mengambil mengawal keadaan dan melihat cara kita berkomunikasi dengan ibu bapa, datuk dan nenek, bapa saudara, saudara-saudara ... Buat titik perubahan dan menggalakkan perubahan yang lebih baik boleh membuat kedua-dua kewujudan bersama dan ekspresi kasih sayang mendapat manfaat daripada itu hampir seketika.

Ikut petua ini untuk mengubah secara kualitatif cara hubungan di antara ahli keluarga.

1. Jangan ambil apa-apa

Fakta bahawa kita telah menghabiskan banyak masa dengan keluarga kita boleh mencipta ilusi yang kita tahu apa yang difikirkan oleh setiap ahli. Oleh itu, kadang-kadang sekatan komunikatif antara dua orang darah yang sama adalah disebabkan salah faham.

Idea bahawa kita tahu begitu banyak orang yang tidak perlu bertanya bagaimana perasaannya boleh mendapatkan banyak kerosakan dalam hubungan rapat. Manusia adalah makhluk yang kompleks, dan itulah sebabnya tingkah laku kita tidak selalu dapat diramalkan.

• Artikel berkaitan: "Komunikasi tegas: bagaimana untuk menyatakan diri dengan jelas"

2. Memecahkan rutin dengan gerakan pendamaian

A detail kecil yang bersifat simbolik boleh membuat saudara, bapa saudara atau nenek dengan siapa kita mahu meningkatkan komunikasi menyedari bahawa sesuatu yang telah berubah dan tidak lagi untuk menganggap bahawa interaksi dengan kami akan ditadbir oleh peraturan yang sama sentiasa.

Sebagai contoh, tamparan di belakang atau menawarkan sesuatu untuk diminum, bergantung kepada bagaimana perhubungannya sebelum ini, boleh menjadi sesuatu yang baru, namun tidak penting ia kelihatan. Memandangkan perbuatan ini, lebih mudah bermula dari awal dan memudahkan kemungkinan penubuhannya komunikasi yang lebih cair dan jujur. Tepatnya yang terakhir ini merawat garis panduan berikut untuk diikuti.

3. Jujurlah nilai "membimbing" anda

Dari saat anda memutuskan untuk meningkatkan komunikasi dengan keluarga anda, penting untuk menjelaskan kejujuran menjadi prioritas dalam interaksi dengan orang-orang yang telah melihat anda berkembang. Alasannya adalah mudah: jika tidak, nilai yang diberikan kepada inisiatif komunikasi ini akan menjadi sangat rendah, kerana konteks keluarga adalah satu di mana keikhlasan dan keterbukaan yang lebih tinggi dijangka. Untuk menghubungkan ahli keluarga dengan lebih baik, tidak perlu cuba menyembunyikan kerentanan kami di semua kos.

Tidak benar-benar telus dalam kerja atau sebelum orang yang baru saja bertemu tidak berkerut, tetapi keluarga, secara definisi, adalah tempat di mana orang perseorangan dikongsi hampir segala-galanya tentang diri sendiri.

4. Berikan usaha untuk mendengar

Mendengar aktif adalah elemen asas dalam mana-mana proses komunikatif, dan yang dijalankan dalam keluarga tidak terkecuali dari norma ini. Kadang-kadang, kita cenderung jatuh ke dalam perangkap fakta yang mudah bahawa orang yang mendengar secara teoritis tidak perlu bercakap atau bergerak, dapat melepaskan sepenuhnya dari persekitaran mereka mengarahkan perhatian mereka kepada apa-apa.

Ini boleh menjadi kebiasaan yang membunuh apa-apa percubaan untuk berkomunikasi, kerana dialog di mana hanya satu di sebelah mereka tidak menyukai sesiapa pun dan bertindak sebagai "hukuman" kerana telah cuba memulakan percakapan.

Jadi, kemudian, Apabila orang lain bercakap, berhati-hati dan jangan mengganggu, tetapi tanda-tanda bahawa anda mengikuti benang apa yang dikatakan dan apa yang menarik minat anda, bersedia untuk memberikan tambahan apabila giliran anda untuk bercakap dengan anda. Hubungan mata adalah satu kemestian (jika anda mempunyai masalah, cuba untuk tidak melihat dari muka lain, atau melihat ke bawah, dan mata ditubuhkan secara spontan), hanya mengangguk sekali-sekala, membuat komen ringkas dengan cepat, dan sebagainya.

• Mungkin anda berminat: "Mendengar aktif: kunci untuk berkomunikasi dengan orang lain"

5. Tunjukkan bahawa anda tidak menilai

Ahli keluarga mengenali satu sama lain dengan cara yang lebih intim daripada yang lain saling mengenal antara satu sama lain. Oleh itu, adalah baik untuk mengingati bahawa ketidaksempurnaan orang lain yang kita kenali mereka adalah refleksi watak manusia saudara, dan sesuatu yang biasanya disembunyikan oleh orang lain.

Oleh itu, tidak perlu membuat perbandingan yang tidak adil: jika seorang saudara, seorang ibu atau sepupu adalah tidak sempurna kerana kita mempunyai lebih banyak peluang daripada yang lain tahu, bukan kerana mereka semestinya lebih teruk.