Kenapa kita tidak boleh memberi ganjaran atau menghukum anak-anak kita dengan makanan?

Dalam perundingan saya mendapati bahawa Kadang-kadang ibu bapa menghukum atau memberi ganjaran anak-anak mereka melalui makanan. "Jika anda baik anda tidak akan datang untuk makan malam dengan kami," "Sehingga anda bertenang anda tinggal di dalam bilik anda tanpa makan malam", "jika anda baik aku memberi kuki", "jika anda melakukan kerja rumah anda Hari ini anda perlu makan sayur-sayuran ".

Sering kali kita mengisi kebosanan anak-anak kita dengan cookies, popcorn atau gula-gula, iaitu, makanan yang diproses dan gula, yang merupakan ganjaran terus untuk badan kita.

Dalam kes ini Apa yang kita lakukan ialah mengajar anak-anak kita untuk menguruskan emosi melalui makanan dan mengaitkan makanan tertentu sebagai negatif dan yang lain sebagai positif. Hukuman jenis ini adalah kesilapan serius yang boleh menimbulkan masalah dalam jangka panjang. Kami akan menyesuaikan kelakuan dengan keistimewaan makan manis atau hanya makan.

• Artikel berkaitan: "Apakah hukuman dalam Psikologi dan bagaimana ia digunakan?"

Kenapa tidak baik untuk menghukum atau memberi ganjaran kepada anak-anak melalui makanan

Makan adalah keperluan asas dan merupakan sebahagian daripada rutin masa kanak-kanak. Makanan tidak boleh dilihat sebagai hadiah yang dalam rundingan, seperti memilih pencuci mulut. Ini ya boleh menjadi satu keistimewaan yang boleh kita berikan kepada anak kita, bahawa dia memilih hujung minggu antara tiga pencuci mulut yang kami tawarkan kepadanya.

Kita perlu ingat bahawa Makanan ini digunakan terutamanya untuk menyuburkan dan sebagai ibu bapa ini adalah kewajipan yang mesti kita laksanakan. Makanan bukan pengatur tekanan, kegelisahan, atau emosi negatif yang membuat kita berasa tidak sihat. Jika kita menjalankan persatuan ini terhadap kanak-kanak itu, ia boleh membawa kepada masalah masa depan.

Jika anak kita gelisah, kita tidak boleh memberikan cookie untuk memegang lebih lama tanpa "mengganggu" jika anak kita menangis di tengah-tengah pasar raya kita tidak boleh memberikan anda satu cookie untuk bertenang, jika anak kita bosan, penyelesaian Ia bukan untuk memberinya beberapa cacing ...

Dengan perbuatan ini, kami menghantar mesej kepada anak kami yang berbeza"Saya tidak disediakan untuk anda, ketidakselesaan anda mengganggu saya dan tidak menguruskannya, Ibu atau Ayah hanya baik kepada anda apabila anda baik untuk kecewa penyelesaian adalah untuk makan kerana anda bertenang" ... Kami berakhir kelaparan emosi jangka panjang dengan itu menggalakkan , meningkatkan risiko kelebihan berat badan dan gangguan makan.

• Mungkin anda berminat: "Kelaparan emosi: apa itu dan apa yang boleh dilakukan untuk memeranginya"

Kesan psikologi strategi pendidikan ini

Apa yang berlaku apabila kami menawarkan atau menghapuskan makanan berdasarkan tingkah laku anak kami? Kami menstimulasi, menindas dan mengganggu keadaan emosi negatif anak-anak kita.

Adalah perlu bahawa kanak-kanak tidak berasa gelisah, bosan dan mengawasi dan secara semula jadi kita adalah orang yang perlu menenangkan anak-anak kita, kerana kita adalah sumber emosi mereka. Bagaimana mereka belajar mengawal emosi kanak-kanak, jadi mereka akan mengawal mereka sebagai orang dewasa.

Seorang kanak-kanak yang telah tenang melalui makanan, bagaimana dia akan menguruskan emosi dewasa? Mungkin dalam keadaan yang sangat hangat atau yang anda tidak mempunyai sumber pengurusan yang diperlukan, apa yang akan anda lakukan adalah menenangkan ketidakselesaan dengan pergi ke peti sejuk.

Apabila kita memulakan jenis tingkah laku ini, kita biasanya tidak pergi ke makanan yang sihat seperti buah-buahan atau sayur-sayuran, tetapi seperti yang saya katakan tadi, kita berpaling kepada makanan yang kaya dengan lemak dan gula. Apa yang berlaku selepas pengambilan? Dalam jangka pendek pengambilan yang tenang, tetapi dalam jangka masa panjang ia kelihatan bersalah kerana makan pesta.

Sekiranya kita belajar dari zaman kanak-kanak yang memerlukan pengambilan yang tenang, ia akan menjadi satu lingkaran yang sangat sukar untuk dipecahkan. Menggunakan gula-gula atau diproses sebagai hadiah kami tidak membantu anak-anak kecil. Mereka adalah makanan yang tidak sihat.

Sekiranya kita mahu tingkah laku anak-anak kita menjadi lebih baik, itu adalah yang terbaik untuk tidak membuat hubungan antara tingkah laku dan jenis makanan ini, kerana kita akan memberi kepentingan khusus untuk jenis makanan ini. Jika kita mahu kelakuan anda bertambah baik, fungsi kami adalah untuk menerangkan dan mengajar mereka mengapa untuk bertindak dalam satu cara atau yang lain dan bagaimana. Ganjaran yang terbaik adalah tetulang lisan dan afektif.

Jenis hukuman yang tidak sesuai

Menghukum kanak-kanak dengan makan makanan yang tidak sesuai dengan keinginan mereka (biasanya ikan, sayuran atau buah) tidak menyelesaikan masalah asal dan tidak memihak kepada kanak-kanak. Apa yang akan terjadi adalah bahawa sebuah tantrum yang lebih besar akan muncul apabila anak makan hidangan yang dia tidak suka begitu banyak. Juga, jika mereka makan jenis makanan ini sebagai hukuman, kita akan mendapat lebih sedikit bahawa mereka suka, kerana ia akan menjadi sesuatu yang tidak bersesuaian.

Ikan, sayur-sayuran atau buah-buahan tidak berada dalam diet kanak-kanak bukan pilihan, sedikit demi sedikit kita perlu memperkenalkannya. Kadang-kadang, untuk tidak berjuang atau untuk keselesaan diri kita, kita menyerah dan menerima bahawa kanak-kanak itu tidak mahu memakannya, tetapi ini penting untuk mengubahnya.

Jika kita kaitkan salah laku atau perlakuan hukuman anak kita memerlukan untuk makan apa-apa makanan yang anda tidak suka, anda mengaitkan makanan sebagai sesuatu yang tidak menyenangkan dan negatif, jadi makanan yang tidak akan mahu untuk memasukkan ke dalam diet anda. Sebaliknya, ia akan berlaku dengan hadiah seperti gula-gula dan gula-gula. Mereka akan dikaitkan dengan sesuatu yang menyenangkan dan positif, sehingga mereka selalu ingin merasakan kesenangan makan makanan tinggi gula..

Adalah penting bahawa waktu makan tengahari atau makan malam menjadi masa yang menyenangkan dengan keluarga, di mana ia tidak berwarna oleh hujah atau saat hukuman. Dengan cara ini tidak akan ada persatuan negatif dengan pengambilan makanan.

Kesimpulannya

Saya selalu mengatakan bahawa terdapat dua perkara penting yang kita tidak harus menghukum anak-anak kita dengan: makanan dan kasih sayang. Ketiadaan kedua-duanya boleh menjana masalah emosi jangka panjang dalam diri mereka.

Apabila membuat keputusan adalah penting bahawa akibat yang dipilih berkaitan dengan tingkah laku yang telah ditetapkan anak. Sebagai contoh, bayangkan bahawa anak kami telah mula bermain dengan botol air yang tertumpah di atas lantai dan kami menghukum memberitahunya malam ini bahawa makan kacang hijau. Kanak-kanak itu marah, menangis, jeritan, sementara kita mengumpul semua air yang tumpah.

Juga, pada waktu makan malam dan apabila anda perlu minum kacang, mimpi itu akan kembali. Apa yang dipelajari kanak-kanak dari keadaan ini? Adakah permulaan masalah telah diselesaikan? Adakah kita mengajar kanak-kanak apa yang perlu dilakukan dalam situasi ini? Dalam keadaan jenis ini, kanak-kanak tidak akan mencari hubungan di antara kelakuan yang dilakukan dan akibatnya.

Adalah penting bahawa akibatnya akan ditubuhkan segera kepada tingkah laku dan berkaitan. Dalam kes ini, jika kanak-kanak telah menumpahkan semua air kita perlu menunjukkan kepada apa yang diperlukan untuk mengumpul dan bagaimana untuk melakukannya. Bahawa sesuatu yang menyeronokkan untuknya telah menjadi sesuatu yang sedikit lebih membosankan kerana ia adalah untuk mengambil. Dalam kes ini, kami akan mengajar kanak-kanak untuk membaiki tingkah laku negatif yang telah dimulakan.