Kenapa saya tidak mahu bercakap dengan sesiapa pun

“Saya tidak mahu bercakap dengan sesiapa lama, saya cuba mencari sebab atau sebab yang benar-benar membenarkan apa yang saya rasa tetapi saya tidak menemuinya sehingga kini. Saya tidak berasa seperti pulang ke rumah atau melakukan apa-apa. Saya rasa bahawa orang telah beransur-ansur berpindah dari saya kerana sikap tidak peduli saya dan bahawa setiap kali saya mempunyai keinginan yang lebih tinggi untuk bersendirian dan mengasingkan diri saya walaupun itu tidak membuat saya gembira sama ada. Setiap kali seseorang cuba mendekati saya mencari persahabatan anda atau mempunyai hubungan dengan saya, saya tidak dapat membalas kerana saya tidak merasakan hasrat sebenar untuk berbuat demikian.”

¿Anda rasa dikenal pasti dengan apa yang diterangkan dalam perenggan yang terdahulu?, ¿Tidak seperti bercakap dengan sesiapa sahaja dan setiap kali anda berasa lebih teruk? Terdapat banyak sebab mengapa ini mungkin berlaku kepada anda dan walaupun setiap kes adalah sama sekali berbeza, adalah penting untuk mengetahui apa sebab peribadi anda. Objektif artikel Psikologi-Online ini: kenapa saya tidak mahu bercakap dengan sesiapa pun, adalah bahawa anda berjaya membuat analisis kecil tentang situasi anda khususnya dari sebab-sebab yang akan kami jelaskan di bawah tentang mengapa anda tidak mahu bercakap dengan sesiapa supaya apabila anda sedar akan anda mula mengambil tindakan untuk maju dan anda boleh berasa lebih baik.

1. Kenapa saya tidak mahu bercakap dengan sesiapa pun?
2. Tidak mahu meninggalkan rumah atau bercakap dengan sesiapa: penjelasan daripada psikologi
3. Saya tidak mahu bercakap dengan sesiapa sahaja: apa yang perlu dilakukan?

Kenapa saya tidak mahu bercakap dengan sesiapa pun?

Adalah penting untuk bertanya kepada diri sendiri mengenai keadaan ini dengan lebih mendalam dan menyedari beberapa perkara yang akan membantu anda mengetahui apakah alasan mengapa anda tidak mahu bercakap dengan sesiapa. Sebagai contoh, isu-isu berikut:

• ¿Berapa lama anda tidak mahu bercakap dengan sesiapa sahaja? Kenal pasti masa anggaran yang anda ambil tanpa mahu bercakap dengan orang lain, dan juga mengenal pasti jika terdapat beberapa orang khususnya yang tidak mahu bercakap atau adakah anda tidak mahu bercakap dengan sesiapa sahaja.
• ¿Bagaimana perasaan anda tentang tidak mahu bercakap dengan sesiapa sahaja? Fikirkan tentang apa yang menyebabkan anda berasa seperti itu, ¿bagaimana perasaan anda?, ¿anda berasa sedih?, ¿apathy?, ¿kekecewaan?, ¿melankolis? Kenal pasti bagaimana perasaan mood hari demi hari.
• ¿Anda benar-benar tidak bercakap dengan orang lain? Saya faham bahawa anda tidak mahu bercakap dengan sesiapa pun, ¿anda benar-benar melakukannya?, ¿berapa banyak anda bercakap dengan orang lain, ¿apa orang yang biasanya anda bercakap tentang yang paling? Sangat sukar untuk menghilangkan diri daripada orang terutama jika anda menjalani kehidupan di mana anda perlu pergi untuk belajar dan / atau bekerja setiap hari atau terpaksa tinggal bersama keluarga anda setiap hari.
• ¿Nota bahawa orang bergerak dari anda? Ramai kali walaupun mempunyai keinginan untuk tidak bercakap dengan sesiapa, orang yang paling dekat dengan anda terus ke sana dengan anda dan jangan berhenti menghubungi. Walau bagaimanapun, kadang-kadang dan terutama jika anda telah mengelakkan mereka untuk jangka masa yang panjang, mereka boleh mula menjauhkan diri mereka walaupun tanpa sadar.
• ¿Bilakah anda mula ingin tidak bercakap dengan orang lain?? Cuba ingat dan ingat dalam masa tertentu anda mula mahu menghindar dari orang. Lihat jika pada masa itu atau sepanjang masa sesuatu berlaku kepada anda yang banyak memberi kesan kepada anda dalam hidup anda yang membuat anda mula berasa seperti itu.

Tidak mahu meninggalkan rumah atau bercakap dengan sesiapa: penjelasan daripada psikologi

Ini adalah sebab-sebab utama mengapa seseorang tidak boleh merasakan keinginan untuk meninggalkan rumah dan berkaitan dengan orang lain:

1. Dysthymia

Gangguan dysthymic dianggap sebagai salah satu gangguan afektif kronik yang semakin berlaku di dalam masyarakat. Gangguan mood jenis ini dicirikan, selain perasaan tidak peduli dan keinginan untuk mengasingkan diri anda dari orang lain, kerana berasa hampir sepanjang masa sedih dan melankolis. Orang yang mempunyai harga diri rendah yang tercermin dalam perasaan mereka dan tindakan sehari-hari mereka. Keadaan ini sering dikelirukan dengan kemurungan kerana gejala-gejala itu sangat serupa dan dikatakan mempengaruhi wanita lebih daripada lelaki..

• ¿Bagaimana untuk menyembuhkan dysthymia? Dalam kes-kes ini, rawatan psikologi adalah penting dan penting. Dysthymia juga boleh dirawat dengan bantuan ubat antidepresan.

2. Kemurungan

Alasan lain yang mungkin adalah anda benar-benar tertekan, sama ada kerana sesuatu yang sangat sukar telah berlaku kepada anda yang anda tidak dapat menghadapi atau kerana ia adalah soalan yang berkaitan dengan kimia otak seperti depresi endogen..

3. Apathy

Anda mungkin akan mendapati diri anda dalam situasi di mana anda tidak selesa, contohnya di tempat anda tinggal, dalam persekitaran di mana anda hidup setiap hari, sama ada kerana anda tidak merasa selesa di sekolah atau di tempat kerja, dsb. yang mungkin menyebabkan anda tidak peduli dan ingin tahu apa-apa tentang sesiapa pun.

4. Duel

Apabila seseorang sedang melalui a bersedih hati Adalah normal bahawa pada masa itu dia tidak merasakan berinteraksi dengan orang lain dan sebaliknya dia lebih suka mengasingkan dirinya kerana rasa sakit yang teruk yang dia rasakan. Pertarungan boleh disebabkan oleh situasi yang berbeza seperti kehilangan orang yang disayangi, perpecahan hubungan cinta, kehilangan pekerjaan, dan lain-lain.

Saya tidak mahu bercakap dengan sesiapa sahaja: apa yang perlu dilakukan?

Artikel ini semata-mata bermaklumat, dalam Psikologi Dalam Talian kita tidak mempunyai fakulti untuk membuat diagnosis atau mencadangkan rawatan. Kami menjemput anda pergi ke psikologi untuk merawat kes anda khususnya.

Jika anda ingin membaca lebih banyak artikel yang serupa dengan Kenapa saya tidak mahu bercakap dengan sesiapa pun, Kami mengesyorkan anda memasukkan kategori Psikologi Kognitif kami.