Terapi Skype, apakah faedahnya?

Kemajuan teknologi baru telah membolehkan psikologi mendapatkan lebih dekat dan lebih dekat dengan pesakit mereka tanpa kehilangan kualiti maklumat dan keyakinan yang diperlukan untuk manfaat terapi yang berlaku. Kini, terima kasih kepada penggunaan Internet, adalah mungkin untuk menjangkau lebih ramai orang, tanpa mengira jarak yang memisahkan mereka dan dari keselesaan rumah, dengan keberkesanan yang sama seperti terapi tatap muka.

Salah satu pilihan pilihan untuk banyak ahli psikologi dan pesakit untuk menjalankan terapi dalam talian ialah Skype. Dalam artikel ini kita akan membincangkan ciri-ciri dan manfaat bentuk terapi ini.

• Artikel berkaitan: "Jenis terapi psikologi"

Bagaimana terapi Skype berfungsi

Ramai pesakit, sama ada untuk menjalankan sesi terapi dari rumah atau untuk tidak mungkin pergi ke pusat terapeutik, memilih psikoterapi jauh. Selama kurang dari satu dekad, sesetengah psikologi dan pusat psikologi yang besar menawarkan perkhidmatan terapi melalui Skype.

Idea jenis terapi ini adalah pendekatan seseorang yang memerlukan bantuan psikologi dengan profesional Psikologi, agar yang kedua akan menyediakan alat untuk memulihkan kesejahteraan dan meningkatkan kualiti hidup mereka. Terima kasih kepada kemajuan teknologi terkini, hampir semua orang mempunyai akses ke perisian ini, yang mudah dipasang, mengkonfigurasi dan, oleh itu, untuk mula menggunakan.

Sesi terapi Skype dilakukan melalui panggilan video, jadi perlu memiliki beberapa persyaratan:

• Komputer atau tablet
• Webcam atau mikrofon dan pembesar suara
• Program Skype dipasang

Melakukan terapi oleh Skype agak mudah, biasanya hanya perlu memenuhi keperluan ini dan menghadiri beberapa arahan mudah oleh ahli psikologi dalam talian untuk memulakan sesi terapi dalam talian.

• Mungkin anda berminat: "8 manfaat pergi ke terapi psikologi"

Kajian saintifik menyokong faedah terapi dalam talian

Terdapat lebih banyak pusat psikologi yang menggunakan modaliti ini, kerana kajian saintifik telah membuktikan keberkesanannya pada beberapa kali. Pada satu ketika dalam kewujudan kita, kita semua merasakan bahawa kita tidak berada pada tahap yang terbaik, dan terima kasih kepada terapi Skype adalah mungkin untuk mempunyai akses kepada ahli psikologi dalam talian pada bila-bila masa dan dari mana-mana sahaja..

Satu kajian terkenal, yang telah diterbitkan di Jurnal Teknologi dalam Perkhidmatan Manusia pada tahun 2008, menunjukkan itu Terapi dalam talian membantu ramai orang mengatasi masalah atau masalah psikologi mereka, terutamanya yang berkaitan dengan kebimbangan dan tekanan. Untuk menjalankan siasatan, mereka mempunyai data sebanyak 9,764 subjek dengan masalah yang berbeza. Selepas menerima rawatan, lebih daripada 50% pesakit mengatakan bahawa mereka telah pulih dan kualiti hidup dan kesejahteraan mereka meningkat dengan ketara, jadi penyelidik memberi jaminan bahawa rawatan dalam talian memberikan hasil yang sama dengan rawatan tatap muka..

Kemudian, satu pasukan penyelidik dari Universiti Virginia, yang menerbitkan hasilnya dalam jurnal perubatan JAMA Psikiatri, diperhatikan dalam satu kajian bahawa lebih daripada separuh orang yang mengalami insomnia dan kemurungan. Orang-orang yang dianalisis berpengalaman peningkatan dalam tempoh beberapa minggu setelah mendapat rawatan.

Baru-baru ini, siasatan lain, kali ini dijalankan oleh Universiti Lancaster (United Kingdom), mengesahkan peningkatan 100 pesakit dengan gangguan bipolar yang menerima sesi psikoterapi dalam talian dengan Skype.

Apakah faedah terapi Skype??

Psikoterapi, sama ada dalam talian atau secara peribadi, membawa banyak manfaat untuk pesakit: membantu mereka mengenali diri mereka dengan lebih baik, mengenali dan mengubah kepercayaan mereka yang tidak berfungsi, untuk meningkatkan kesihatan emosi mereka dan menjadikan mereka berasa lebih baik; memudahkan alat-alat ini supaya mereka dapat menangani masalah sehari-hari, hubungan interpersonal dan konflik yang mungkin timbul sepanjang hidup mereka dan, pada umumnya, memberdayakan mereka untuk menghadapi kehidupan, agar mereka dapat hidup selaras dengan diri mereka sendiri dan dengan alam sekitar.

Sekarang baiklah, Terapi dalam talian juga menyediakan manfaat lain yang tidak menawarkan terapi muka. Mereka adalah yang berikut:

1. Akses dari mana-mana sahaja

Teknologi baru membolehkan akses dari mana saja di dunia dan pada bila-bila masa, sama ada dari komputer, tablet atau telefon pintar.

2. Anonymity

Oleh kerana pesakit tidak perlu pergi ke pusat terapeutik, dia lebih suka namanya.

3. Kelonggaran masa yang lebih besar

Terapi Skype memudahkan fleksibiliti masa dan lebih sesuai untuk keperluan pesakit.

4. Keselesaan

Dengan modaliti terapeutik ini, pesakit tidak perlu bepergian atau membuang masa di bilik tunggu.

5. Kos yang lebih rendah

Kos bentuk terapi ini adalah kurang daripada kos terapi tradisional. Begitu juga, pesakit menyelamatkan kos yang diperolehi daripada anjakan.

6. Privasi

Apabila dilakukan dari rumah pesakit, pesakit mungkin merasa lebih selesa melihat bahawa keadaan kurang mengancam dan, dengan itu, dapat membuka lebih banyak dan meningkatkan keyakinan dalam hubungan mereka dengan psikolog..

7. Pemantauan berterusan

Mereka pesakit yang mahu sentiasa berhubung dengan ahli psikologi yang dipercayai anda walaupun perlu mengubah bandar, mereka boleh melakukannya berkat teknologi baru dan penggunaan perisian Skype.

Adakah anda sedang mencari psikologi dalam talian yang boleh dipercayai??

Mencari ahli terapi dalam talian adalah langkah pertama untuk menerima terapi dalam talian. Dari Psikologi dan Fikiran kami mengesyorkan kepada pasukan Institut Mensalus Barcelona, ​​yang dianggap sebagai pusat Psikologi terbaik di Sepanyol.

Institut Mensalus: ahli psikologi dalam talian terbaik

Beberapa klinik di Sepanyol mempunyai karier pengiktirafan dan profesional Institut Mensalus, sejak lebih daripada 30 tahun mereka menawarkan bantuan psikologi yang berkualiti baik secara peribadi (di Barcelona) dan menjaminnya secara online. Di samping itu, pusat ini menawarkan bengkel dan kursus pertumbuhan peribadi dan latihan pascasiswazah untuk psikologi, dengan kerjasama institusi universiti yang paling penting di negara kita, yang menjadikannya pusat psikologi yang sangat berprestij.

Institut Mensalus mempunyai pasukan interdisipliner dibentuk oleh ahli psikologi, pakar psikiatri, ahli neuropsychologi, psychopedagogues dan ahli terapi pertuturan, semuanya profesional di peringkat tertinggi; dan menawarkan terapi psikologi, terapi ringkas, bimbingan peribadi dan konsultasi khusus untuk orang dewasa, pasangan, keluarga, remaja dan kanak-kanak. Terima kasih kepada terapi dalam talian, ia menyumbang untuk meningkatkan kualiti hidup dan kesejahteraan orang bukan sahaja di kawasan Barcelona, ​​tetapi juga di seluruh dunia.

Mengenai terapi dalam talian, sesi bermaklumat pertama adalah percuma, dan maklumat ini dikumpulkan atas masalah pesakit, syarat perkhidmatan dijelaskan dan sesi berikutnya dijadualkan. Pusat ini menjamin penjagaan yang berkesan, peribadi dan sulit, dan menggunakan teknik yang paling sesuai untuk merawat masalah yang berbeza (kemurungan, kebimbangan, tekanan, pasangan dan terapi seksual, dll.).

• Sekiranya anda mahukan lebih banyak maklumat mengenai Institut Mensalus, dalam pautan ini, anda boleh mencari maklumat hubungan.