Psikologi klinikal

Apakah terapi generasi ketiga?

Apakah terapi generasi ketiga? / Psikologi klinikal

Dianggarkan bahawa sepanjang hayatnya, Satu daripada empat orang akan mengalami beberapa jenis gangguan mental, menjadi yang paling kerap dikaitkan dengan kebimbangan dan kemurungan. Rawatan masalah dan gangguan ini boleh ditangani dalam pelbagai cara dari psikologi, menjadi salah satu yang paling biasa penggunaan teknik pengubahsuaian tingkah laku.

Dalam teknik ini, penggunaan terapi generasi ketiga semakin kerap, yang memodifikasi tingkah laku semasa aspek kerja seperti hubungan pesakit dengan masalah dan konteks di mana kehidupan yang disebutkan di atas.

  • Artikel berkaitan: "Jenis terapi psikologi"

Terapi pengubahsuaian kelakuan

Apabila kita bercakap mengenai terapi generasi ketiga kita bercakap mengenai salah satu jenis terapi tingkah laku yang paling baru, dihuraikan dengan mengambil kira batasan pendahulunya. Untuk memahami apa yang mereka ada, pertama sekali perlu diingat apa teknik atau terapi tingkah laku

Orang dengan gangguan mental sering mengalami penghasilan produk kelesuan yang mendalam atau maksud menjalankan corak dan pemikiran tingkah laku yang tidak mau mengabdi kepadamu cekap untuk menghuraikan atau berinteraksi dengan cara dunia, tingkah laku yang terhasil maladaptive dan melihat terhad dalam kerja dan / atau pemikiran.

Teknik pengubahsuaian tingkah laku atau tingkah laku adalah berdasarkan kepada idea bahawa adalah mungkin untuk mengubah pola tingkah laku dan kognitif seseorang menerusi pemakaian teknik yang berbeza berdasarkan pembelajaran. Walaupun masa lalu diambil kira apabila menganalisis bagaimana keadaan semasa telah dicapai, kerja yang perlu dilakukan memberi tumpuan kepada masalah dan gejala semasa dan bagaimana untuk mengubahnya.

Mengubah corak sedemikian atau memperoleh orang lain akan membenarkan subjek itu boleh mempunyai tingkah laku yang lebih adaptif, berjuang dan menghadapi gejala masalahnya dengan cara yang lebih kurang langsung dan membolehkan melegakan penderitaan subjek dan pengoptimuman keupayaan dan fungsi mereka sebagai manusia.

  • Artikel yang berkaitan: Terapi Terapi: gelombang pertama, kedua dan ketiga

Apakah terapi generasi ketiga??

Terapi-terapi generasi ketiga atau terapi tingkah laku ketiga adalah kumpulan terapi dan rawatan yang dibuat untuk tujuan melaksanakan pengubahsuaian tingkah laku pesakit tetapi dari pendekatan global dan dekat dengan orang itu daripada masalah, dengan mengambil kira pengalaman pesakit masalah mereka dan bagaimana konteks sosial dan budaya telah menghasilkan kelakuan mereka tidak terlalu menyesuaikan.

Tidak seperti teknik pengubahsuaian tingkah laku lain, terapi generasi ketiga adalah berdasarkan kepada kuasa konteks dan dialog untuk mencapai pengubahsuaian ini melalui penerimaan masalah oleh pesakit dan ahli terapi..

Objektif anda

Objektif utama terapi jenis ini ia berlaku untuk mengubah cara menganggap masalah pada individu yang dirawat, tanpa cuba kawalan melampau atau menjauhkan mereka seolah-olah mereka sesuatu yang memalukan tetapi membantu anda memerhati dan memikirkan semula hubungan antara tingkah laku dan fungsi yang telah diberikan serta sambungan sendiri dengan operasi biasa, mengubah mereka dari penerimaan.

Iaitu, terdapat keperluan untuk melihat rawatan bukan sebagai perjuangan menentang gejala-gejala, tetapi dalam reorientasi penting yang membolehkan menghasilkan perubahan penting, nyata dan kekal.

Terapi generasi ketiga mereka mengisi beberapa kelemahan pendahulunya, seperti kekurangan tumpuan kepada aspek-aspek tertentu rawatan dihasilkan penambahbaikan, provokasi tingkah laku tegar yang seterusnya mungkin kurang penyesuaian dan sedikit perhatian dibayar kepada konteks komunikasi biasa pesakit, serta persepsi mengalami sendiri.

  • Mungkin anda berminat: "Terapi Kognitif Tingkah Laku: apakah dan bagaimana prinsipnya?"

Beberapa aspek berkaitan terapi ini

Terapi generasi ketiga mempunyai siri ciri-ciri minat yang besar dalam rawatan masalah psikologi.

Pada mulanya, mereka menganggap bahawa tingkah laku individu tidak sepenuhnya dapat diterangkan jika konteksnya tidak diambil kira. Sekiranya rawatan dikurangkan untuk mengubati gejala secara langsung tanpa mengambil kira pembolehubah yang membuat sesuatu kelakuan berguna atau perlu untuk pesakit, penyebaran rawatan kepada kehidupan sebenar akan menjadi rumit bagi individu dalam rawatan..

Satu lagi aspek yang perlu dipertimbangkan ialah terapi generasi ketiga mereka mengambil kira pengaruh modulasi bahasa, hakikat bahawa apa yang orang lain memberitahu kita dan maklum balas yang memberi kita tentang tingkah laku kita akan membuat kita melihat tingkah laku yang dilakukan dalam satu cara atau yang lain.

Hubungan terapeutik

Dihubungkan dengan titik sebelumnya adalah luar biasa hakikat bahawa terapi generasi ketiga memberi peranan asas kepada hubungan terapeutik.

Walaupun ini biasa bagi semua atau hampir semua jenis terapi psikologi, dalam kes terapi generasi ketiga, hubungan ini dilihat sebagai elemen atau instrumen perubahan per se, sebagai interaksi komunikatif dan sosial yang berlaku yang dapat diubah tingkah laku secara langsung atau tidak langsung. Lain-lain jenis terapi, walaupun mereka menganggap hubungan terapeutik menjadi asas, melihatnya lebih sebagai cara yang digunakan oleh pesakit teknik dan bukan sebagai sesuatu yang menghasilkan perubahan dengan sendirinya..

Di luar gejala

Akhirnya, dan seperti yang telah kita lihat, rawatan dari terapi generasi ketiga melibatkan kerja dengan aspek yang mendalam dari orang itu, melampaui kehadiran gejala untuk bertindak subektiviti dan persepsi peribadi supaya dapat bertindak pada aspek seperti matlamat hidup, persepsi diri atau perasaan dan emosi yang disebabkan oleh kedua-dua situasi masalah dan keadaan kehidupan lain yang mungkin membawa kepada gangguan.

Tiga terapi generasi ketiga

Walaupun mereka bukan satu-satunya (ada juga yang lain seperti terapi kognitif berdasarkan Kesadaran, terapi pengaktifan tingkah laku atau terapi perilaku pasangan yang bersepadu), tiga contoh terapi generasi ketiga dijelaskan secara ringkas di bawah..

Terapi Analitik Fungsian

Terapi ini memberi tumpuan kepada analisis fungsi corak tingkah laku, meneroka bukan sahaja tingkah laku masalah tetapi juga tujuan tingkah laku dan tingkah laku lain yang dijalankan untuk tujuan yang sama dan dengan penekanan khusus terhadap hubungan terapeutik dan komunikasi lisan, sambil mengambil kira bahawa tingkah laku ditentukan oleh bilangan pembolehubah yang besar.

Ia adalah kira-kira membantu klien mengenal pasti kelakuan klinikal yang berkaitan, membantu menganalisis apa yang ada di belakang, menimbulkan tingkah laku dan alternatif adaptif, benar-benar menguatkan mereka yang membayangkan peningkatan dan membantu menjelaskan dan mentafsir tingkah laku supaya dapat diterapkan pada konteks penting lain.

Terapi Penerimaan dan Komitmen

Teknik ini merupakan salah satu yang paling terkenal di kalangan terapi generasi ketiga, tujuan utamanya adalah untuk membantu pesakit untuk mengetahui nilai-nilai asas pesakit dan membantu beliau menerima kesakitan mencari kehidupan bahagia. Ia memberi tumpuan terutamanya kepada bekerja pada nilai-nilai tanpa mengelakkan atau patologi penderitaan.

Melalui penerimaan diri, memerhatikan apa yang kita fikirkan dan apa kepercayaan menyebabkan kita pemikiran dan mementingkan seperti di hari ini bertujuan untuk membimbing pesakit untuk terlibat dan komited untuk mengikuti nilai-nilai mereka sendiri tanpa menghiraukan apa yang masyarakat menentukan, hidup sebagai seseorang percaya bahawa seseorang mesti hidup.

Terapi Tingkah Laku Dialektik

Satu lagi terapi yang terkenal dalam generasi ketiga, terapi tingkah laku dialektik telah direka untuk membantu pesakit dengan masalah emosi yang serius yang mendorong mereka kepada tingkah laku yang merosakkan diri, seperti percubaan sendiri atau percubaan bunuh diri.

Pada masa ini salah satu terapi pilihan apabila merawat gangguan personaliti pinggiran, adalah berdasarkan penerimaan dan pengesahan penderitaan pesakit untuk bekerja secara dialektik dan melalui pelbagai kawalan modul dan pengurusan emosi yang melampau dan tidak stabil. Pesakit dibantu untuk mempercayai emosi dan pemikiran mereka dan dibantu cari faktor yang mendorong anda untuk bergerak ke hadapan dan meningkatkan kemahiran mereka mengenai peraturan diri emosi, toleransi terhadap ketidakselesaan, pemerhatian diri dan pengurusan hubungan interpersonal.

Rujukan bibliografi:

  • Almond, M.T. (2012). Psikoterapi Manual Penyediaan CEDE PIR, 06. CEDE: Madrid.
  • Hayes, S.C. (2004). Penerimaan dan terapi komitmen, teori kerangka relasi, dan gelombang ketiga terapi tingkah laku dan kognitif. Terapi perilaku, 35, 639 - 665.
  • Mañas, I. (s.f.). Terapi psikologi baru: Gelombang terapi terapi ketiga atau terapi generasi ketiga. Warta Psikologi, 40; 26-34. Universiti Almeria.