Ichthyophobia (ikan fobia) gejala, sebab dan rawatan

Ketakutan terhadap haiwan tertentu adalah ketakutan adaptif dan agak normal, selagi ia sesuai dan harmoni dengan bahaya sebenar binatang yang dipersoalkan. Walau bagaimanapun, apabila ketakutan ini menguasai kita dan keadaan tingkah laku kita, kita boleh bercakap tentang fobia.

Salah satu fobia yang berkaitan dengan fauna marin adalah ichthyophobia. Dalam artikel ini kita akan melihat apa gangguan ini, serta punca, gejala dan rawatan yang mungkin.

• Artikel berkaitan: "Jenis fob: meneroka gangguan ketakutan"

Apa itu ichthyophobia?

Ichthyophobia tergolong dalam kumpulan gangguan kecemasan tertentu atau fobia tertentu, di mana orang itu mengalami ketakutan yang lebih tinggi, tidak rasional dan tidak terkawal terhadap ikan. Fobia ini dikelilingi dalam zoophobia atau fobia yang spesifik kepada haiwan. Walau bagaimanapun, ia tidak sepatutnya dikelirukan dengan selakophobia, di mana objek ketakutan hanya berasaskan jerung.

Dalam ichthyophobia, orang itu mengalami ketakutan yang berlebihan terhadap sebarang ikan, tanpa mengira bahaya atau saiznya. Mereka yang mengalami keadaan ini biasanya nyata penolakan yang hebat terhadap segala yang berkaitan dengan ikan, termasuk ikan sebagai makanan.

Seperti kebanyakan fobia, ichthyophobia mungkin sedikit berbeza dalam setiap orang yang mengalaminya, kerana kepelbagaian individu dalam corak pemikiran yang berkaitan dengan ikan.

Tidak seperti permusuhan yang setiap orang merasa ketika menghadapi beberapa jenis ikan dalam keadaan semula jadi, seperti mandi di pantai, di ichthyophobia orang itu dapat mengenali bahawa binatang itu tidak perlu mewakili ancaman . Walau bagaimanapun, walaupun ini, pesakit sepenuhnya tidak dapat menahan ketakutan yang besar.

Dalam mana-mana kes, apabila rangsangan fobik muncul, orang yang mempunyai ichthyophobia akan mengalami satu siri emosi dan manifestasi fizikal yang tipikal keadaan kecemasan yang sangat tinggi.

• Mungkin anda berminat: "Jenis Gangguan Kecemasan dan ciri-ciri mereka"

Gejala fobia ini

Sejak ichthyophobia adalah keadaan yang khusus untuk gangguan kecemasan tertentu, ia berkongsi sejumlah besar gejala dengan fobia tertentu yang lain. Simptomologi ini merangkumi tiga set simptom yang besar: fizikal, kognitif dan tingkah laku.

Ia adalah perlu untuk menentukan bahawa, walaupun kebanyakan orang mengalami gejala yang sama, kedua-dua gejala-gejala ichthyophobia dan kejadiannya mungkin berbeza-beza dari satu orang ke yang lain.

1. Gejala fizikal

Kejadian atau kebetulan orang dengan rangsangan phobic, dalam ikan kes ini, mencetuskan autonomi hiperaktif sistem saraf, yang menjana sejumlah besar perubahan dan perubahan dalam organisma. Dalam perubahan ini, kami dapati:

• Meningkatkan kadar jantung.
• Pusing dan gegaran.
• Rasa nafas.
• Meningkatkan peluh.
• Sensasi tekanan di dada.
• Mual.
• Gangguan gastrointestinal.
• Kekeliruan.
• Pengsan.

2. Gejala kognitif

Reaksi ketakutan dan kebimbangan reaktif terhadap kemunculan rangsangan yang ditakuti adalah disebabkan persatuan rangsangan yang terdahulu dengan idea dan kepercayaan yang tidak rasional. Idea-idea ini diubah sebenarnya merangsang pembangunan fobia, dan dicirikan dalam bahawa orang itu memegang satu siri pemikiran berasaskan sedikit atau tiada ikan, dan sifat-sifat dan kualiti yang mereka.

Fikiran ini dapat dilihat dengan cara berikut:

• Fikiran yang tidak senonoh, sukar difahami dan tidak dapat dikawal sepenuhnya mengenai ikan itu.
• Spekulasi obsesif dengan haiwan ini.
• Imej mental sifat bencana.
• Rasa tidak semestinya.
• Takut kehilangan kawalan dan tidak dapat menguruskan keadaan dengan memuaskan.

3. Gejala kelakuan

Seperti mana-mana fobia atau gangguan kecemasan tertentu, ichthyophobia disertai dengan satu siri gejala atau manifestasi tingkah laku yang berasal sebagai tindak balas kepada kemunculan rangsangan aversive.

Objektif tingkah laku ini sama ada secara langsung untuk mengelakkan keadaan yang ditakuti, atau untuk melarikan diri selepas kemunculan rangsangan atau keadaan tersebut. Tingkah laku ini dikenali sebagai tingkah laku melarikan diri atau mengelakkan.

Tingkah laku mengelakkan dilaksanakan dengan tujuan untuk mengelakkan pertemuan dengan jenis ikan apa pun. Di dalamnya orang itu menjalankan segala jenis tingkah laku untuk mengelakkan kemungkinan menghadapi objek rangsangan fobia itu. Dengan cara ini ia bertujuan untuk mengelakkan percobaan perasaan penderitaan dan kecemasan yang dihasilkan oleh haiwan ini.

Sesetengah tingkah laku yang menjadi contoh ialah elakkan mandi di sungai, tasik atau pantai; serta dalam sebarang konteks atau sederhana di mana setiap jenis ikan boleh muncul.

Selain itu, melarikan diri tingkah laku muncul apabila seseorang itu tidak dapat mengelakkan menghadapi rangsangan phobic, jadi ia akan menjalankan semua jenis tingkah laku yang membolehkan mereka untuk melarikan diri keadaan semasa dengan cepat dan secepat mungkin.

Apa sebabnya?

Seperti banyak fobia lain, adalah mustahil untuk menentukan dengan tepat ketepatan apakah asal atau punca ketakutan yang tidak rasional ini. Walau bagaimanapun, dengan cara yang sama seperti ichthyophobia berkongsi gejala dengan gangguan kecemasan yang lain, mereka juga berkongsi asas atau asas yang sama.

Seseorang yang mempunyai kecenderungan genetik, yang membiasakannya dalam cara neurobiologi untuk menderita lebih banyak daripada kerosakan atau kesan psikologi tekanan, dan yang juga menghadapi pada satu ketika dalam pengalamannya sangat traumatik atau dengan beban emosi yang sangat tinggi , di mana rangsangan aversive telah memainkan peranan penting; akan lebih cenderung untuk membangunkan sebarang jenis fobia.

Kedua-dua ichthyophobia dan sebarang gangguan kecemasan biasanya diperoleh selepas orang itu mengalami pengalaman yang tidak menyenangkan dengan rangsangan fobik atau pemikirannya. Dalam kebanyakan kes, fobia ini dikembangkan semasa zaman kanak-kanak, kerana kanak-kanak lebih terdedah kepada sebarang kejadian yang menimbulkan tekanan.

Beberapa peristiwa yang boleh mencetuskan ketakutan berlebihan terhadap ikan ini mereka boleh menjadi serangan, gigitan atau gigitan ketika orang mandi; atau setelah membaca maklumat tertentu mengenai beberapa ikan atau menonton filem tertentu, dokumentari atau program televisyen.

Adakah terdapat rawatan?

Walaupun takut ikan sering melumpuhkan, yang biasanya tidak mengganggu kehidupan pesakit kecuali pada masa-masa yang jarang berlaku, diagnosis dan rawatan yang betul boleh mengurangkan atau menghapuskan tindak balas tekanan yang berkaitan dengan rangsangan.

Kerana keberkesanannya yang tinggi dalam kes ini, campur tangan melalui psikoterapi kognitif-tingkah laku adalah yang paling biasa digunakan apabila ia datang untuk merawat fobia. Walau bagaimanapun, terdapat banyak intervensi dan terapi yang, dilakukan dengan betul dan selalu oleh pakar, juga dapat menawarkan hasil yang memuaskan.

Rawatan jenis ini menggabungkan teknik pendedahan hidup atau desensitisasi secara sistematik dengan latihan dalam teknik relaks dan penstrukturan kognitif, dengan cara ini orang itu dapat menguasai ketakutan fobik mereka dan melaksanakan semua jenis aktiviti tanpa takut munculnya haiwan ini.