Hypopotomonstrosesquipedaliofobia ketakutan yang tidak rasional terhadap kata-kata panjang

Dalam artikel kami "The 15 phobias yang paling murni yang ada" kami menyuarakan fobia paling aneh yang boleh menderita beberapa individu. Tanpa ragu-ragu, salah satu fobia yang paling tidak tipikal dan ingin tahu adalah hypopotomonstrosesquipedaliofobia atau fobia perkataan panjang. Dan adalah bahawa orang yang menderita fobia ini harus merasa tidak selesa dengan hanya mendengar nama gangguan yang mereka alami.

Seperti semua fobia, hipopotomonstrosesquipedaliofobia adalah ketakutan yang tidak rasional, yang menyebabkan ketidakselesaan besar dan menyebabkan mereka menderita dengan keadaan ini cenderung untuk mengelakkan situasi di mana mereka datang ke dalam hubungan dengan rangsangan phobic, dalam erti kata lain, kata-kata lama.

Fobia yang sangat pelik

Yang benar adalah bahawa fobia ini jarang berlaku, seperti fobia pelik lain seperti arachibutyrophobia, yang takut kepada mentega kacang melekat pada lelangit, dan ia mungkin kelihatan, sebagai contoh, apabila seorang kanak-kanak hampir lemas oleh makan roti bakar mentega kacang.

Jenis fobia ini, yang disebabkan oleh rangsangan tertentu, dipanggil fobia tertentu. Ini termasuk: ketakutan labah-labah atau arachnophobia, ketakutan badut atau coulrophobia atau takut terbang atau aerophobia, antara lain.

• Terdapat jenis fobia lain yang boleh anda ketahui dalam artikel kami: "Jenis fob: menjelajahi gangguan ketakutan"

Pengelasan klasik dan hubungannya dengan fobia

Ketakutan adalah emosi yang boleh menyesuaikan diri seperti kebimbangan; Walau bagaimanapun, takut tidak sentiasa mempunyai menyebabkan objektif dan sebenar, kerana orang mampu untuk membangunkan satu ketakutan yang tidak rasional hampir segala-galanya yang boleh dilihat atau dibayangkan: badut, labah-labah, makanan, dan lain-lain.

Phobias biasanya dipelajari, iaitu, secara tidak sedar kita boleh mengaitkan rangsangan (yang pada asalnya tidak menghasilkan ketakutan) kepada emosi negatif. Ini mungkin berlaku disebabkan oleh intensiti emosi negatif, yang mengubah rangsangan yang mula-mula neutral menjadi rangsangan fobik. Jika kita menderita fobia, setiap kali kita melihat rangsangan yang ditakuti atau bayangkan ia kita merasa tidak selesa, yang menyebabkan pembelajaran bersekutu dipanggil pengkelasan klasik.

• Artikel berkaitan: "Pengkelasan klasik dan eksperimen yang paling penting"

Punca hypopotomonstrosesquipedaliofobia

Secara umum, hypopotomonstrosesquipedaliofobia berlaku pada orang yang mengalami trauma zaman kanak-kanak yang berkaitan dengan kata-kata yang panjang. Mereka mungkin mempunyai pengalaman yang buruk dalam lebah ejaan, atau mereka mungkin telah menghabiskan banyak malu di hadapan kelas apabila mereka diminta membaca perkataan yang mereka tidak faham atau tidak dapat menyebut dengan baik. Kejadian traumatik seperti ini cukup untuk memulakan perkembangan fobia.

Penyelidikan menjelaskan bahawa pembelajaran perhubungan di belakang fobia, sama ada secara langsung atau tidak langsung (contohnya, melihat sebuah filem mengenai pembunuh badut dan membangunkan fobia badut), walaupun ada yang mengatakan bahawa gen bermain peranan yang menentukan, kerana sesetengah orang lebih cenderung daripada yang lain mengalami gangguan fobia.

Gejala

Phobias tergolong dalam kumpulan gangguan kecemasan, kerana ketakutan yang tidak rasional menyebabkan ketidakselesaan dan orang yang menderita penyakit ini menderita. Penderitaan ini sedemikian rupa sehingga mereka cenderung untuk mengelakkan situasi, objek dan perasaan takut.

Oleh itu, gejala fobia dicirikan oleh ketakutan atau panik, disertai dengan rasa besar kesedihan, kebimbangan dan rasa tidak selesa, yang boleh membuat orang merasa sakit perut, sakit kepala, denyutan jantung yang cepat, dan sebagainya. Apabila subjek terpaksa menghadapi situasi di mana, sebagai contoh, dia harus melafazkan perkataan yang panjang, dia akan cuba untuk tidak menghadapi rangsangan yang ditakuti itu untuk mengelakkan perasaan buruk.

Sebahagian besar fobia berkongsi gejala fizikal, kognitif dan tingkah laku. Ringkasnya, mereka adalah yang ditunjukkan di bawah:

• Denyutan pantas dan peningkatan kadar jantung
• Rasa nafas dan tercekik. Hyperventilation
• Peluh berlebihan
• Kebimbangan dan penderitaan
• Mulut kering
• Pemikiran bencana
• Kehilangan penumpuan dan kekeliruan
• Ketakutan atau keganasan yang hebat
• Sakit perut
• Sakit kepala dan ketegangan otot
• Menghindari rangsangan yang ditakuti

Rawatan

Rawatan fobia ini adalah sama seperti gangguan fobik lain. kaedah yang berbeza boleh, sebagai contoh, hipnosis atau Kesedaran, kedua untuk menerima pengalaman sendiri sebagai orang yang mengalami fobia dan oleh itu, mengurangkan keamatan gejala digunakan. Walau bagaimanapun, teknik yang paling banyak digunakan untuk rawatan fobia tergolong dalam terapi tingkah laku kognitif, yang membantu menangani situasi yang ditakuti dan menggantikan pemikiran yang tidak rasional dengan lebih banyak adaptif.

Teknik eksposisi adalah desensitisasi yang paling digunakan, khusus sistematik. Kaedah ini terdiri daripada pesakit yang terdedah secara beransur-ansur ke rangsangan phobik dan, pada masa yang sama, memperoleh lebih banyak kemahiran mengatasi masalah. Terima kasih kepada sesi terapeutik yang berbeza, pesakit sedang menghadapi rangsangan phobik, dan sedikit demi sedikit dia boleh melafazkan kata-kata yang sebelum ini menyebabkan dia kecemasan yang besar.

Teknik asas rawatan lain adalah teknik relaksasi dan pernafasan. Juga, orang-orang yang mengalami kes-kes yang lebih teruk boleh mengambil ubat-ubatan (jika disarankan oleh ahli terapi atau pakar psikiatri) untuk mengurangkan kebimbangan, tetapi sentiasa digabungkan dengan terapi psikologi..

Teknologi baru digunakan untuk rawatan gangguan fobik

Teknik perilaku kognitif telah digunakan untuk beberapa dekad untuk merawat fobia, tetapi teknologi baru juga mula mengambil tahap tengah sebagai terapi psikologi. Realiti maya dan realitas tambahan telah terbukti sangat efektif untuk merawat fobia, karena mereka memungkinkan untuk mensimulasikan rangsangan fobia yang ditakuti para pesakit. Realiti maya, sebagai contoh, dapat bermanfaat bagi pesakit untuk berada di dalam ruang dimana labah-labah yang lebih besar muncul setiap saat, yang akan menjadi milik terapi pameran.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, sebagai tambahan, aplikasi untuk telefon bimbit yang bertujuan untuk merawat fobia muncul. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai aplikasi ini dalam artikel kami: "8 aplikasi untuk merawat fobia dan ketakutan dari telefon pintar anda"