Hypophobia (ketakutan terhadap kuda) gejala, sebab dan rawatan

Kuda itu telah berabad-abad menjadi simbol bangsawan, kekuatan dan kesetiaan. Sepanjang sejarah dan sehingga penemuan dan mempopulerkan kereta haiwan ini telah menemaninya di hampir semua pergerakannya.

Kuda-kuda telah sejak dari zaman purba hingga ke hari ini sangat dihargai, dikagumi dan disayangi oleh kebanyakan orang, bahkan menyebabkan impian banyak anak. Tetapi untuk sesetengah orang, melihat atau menemui kuda boleh menyebabkan ketidakselesaan dan panik yang hebat. Inilah yang berlaku dengan orang yang menderita hypophobia, gangguan kecemasan yang berkaitan dengan jenis haiwan ini.

• Artikel berkaitan: "Jenis fob: meneroka gangguan ketakutan"

Apakah hipophobia itu??

Hypophobia dipanggil ketakutan atau panik yang melampau dan dibesar-besarkan yang dihasilkan oleh kehadiran kuda. Ketakutan ini mungkin muncul di hadapan mereka sendiri atau dalam jangkaan bahawa ia muncul, walaupun ia juga mungkin muncul (walaupun pada tahap yang lebih rendah) sebelum perwakilan makhluk-makhluk ini.

Ia adalah fobia khusus yang dirujuk kepada haiwan, yang bermaksud kewujudan sekurang-kurangnya enam bulan ketakutan atau panik yang berlebihan dan berlebihan berhubung dengan kemungkinan bahaya yang boleh dibayangkan oleh rangsangan itu. Orang yang menderita cenderung untuk mengelakkan, atau bertahan dengan tahap kebimbangan yang sangat tinggi, dihubungi dengan makhluk-makhluk ini. Sebelum ini dianggap bahawa orang itu sendiri biasanya sedar bahawa tindak balasnya dibesar-besarkan untuk bahaya sebenar yang terlibat, tetapi pada masa ini tidak memerlukan pengiktirafan sedemikian untuk mendiagnosisnya.

Penglihatan atau idea semata-mata tentang jarak kuda boleh menyebabkan seseorang yang mempunyai hypophobia kemunculan tahap kecemasan yang sangat tinggi yang sebenarnya boleh membawa kepada krisis penderitaan. Berpeluh, gegaran, sakit kepala, mual dan muntah adalah beberapa gejala fisiologi yang paling kerap, bersama dengan takikardia dan hiperventilasi.

Memandangkan dalam kehidupan seharian kita tidak biasa mencari kuda, sebagai peraturan fobia ini biasanya tidak menyebabkan gangguan besar dalam kehidupan harian penderita. Walau bagaimanapun, takut juga boleh dicetuskan dalam keadaan yang berkaitan dengan kehadiran kuda atau hadir perwakilan dari semua makhluk itu, mengelakkan contohnya karusel, taman hiburan dan pameran yang representasi itu atau haiwan sebenar mungkin kelihatan.

• Mungkin anda berminat: "Jenis Gangguan Kecemasan dan ciri-ciri mereka"

Punca fobia ini

Seperti fobia lain, punca hypophobia tidak diketahui. Walau bagaimanapun,, terdapat hipotesis yang berbeza mengenai penampilannya.

Hipotesis utama dalam hal ini adalah yang mencadangkan bahawa ketakutan terhadap kuda diperoleh, belajar daripada pengalaman. Adalah biasa bagi orang-orang yang telah mengalami kemalangan, sama ada ia tendang atau jatuh. Ia juga boleh dipelajari, sama ada kerana seseorang dari alam sekitar telah mengalami kemalangan yang berkaitan dengan makhluk-makhluk ini atau telah memvisualisasikan atau membaca kes-kes kemalangan yang berkaitan dengan kuda.

Satu lagi hipotesis yang paling biasa adalah yang membentangkan fobia kepada rangsangan tertentu seperti sesuatu yang sebahagiannya secara fisiologi diwarisi oleh gen, tindak balas semula jadi yang membolehkan manusia melarikan diri dari rangsangan berbahaya. Walaupun kuda adalah haiwan herbivor yang tidak akan memberikan kita memburu dan tidak akan menimbulkan ancaman pada mulanya, adalah haiwan kuasa yang besar dan kepentingan: sepak kuda mempunyai potensi untuk membawa maut, dan rempuhan kewujudan ini dengan mudah boleh menyebabkan kematian seseorang.

Rawatan ketakutan terhadap kuda

Seperti halnya seluruh fobia, salah satu rawatan utama dan paling berkesan untuk memohon rawatan hipofobia adalah terapi pendedahan. Terapi ini adalah terutamanya berdasarkan mendedahkan subjek kepada rangsangan yang ditakuti tanpa menggunakan teknik mengelakkan sehingga kebimbangan dan panik yang disebabkan oleh elemen fobik berkurang sehingga mereka menjadi praktikal tidak dapat dilihat

Secara amnya ia dijalankan dengan cara menamatkan pengajian: ia akan cuba membuat hierarki rangsangan fobik, dengan barang atau rangsangan yang berbeza yang menghasilkan panik yang disusun mengikut tahap kegelisahan yang mereka perlukan, untuk secara mendadak mendedahkan subjek kepada rangsangan tersebut dengan cara yang tamat pengajian. Sebagai contoh, dalam kes ini, ia boleh bermula dengan pendedahan kepada imej kuda meningkat perlahan-lahan secara beransur-ansur kerumitan dan tahap pendedahan, seperti lawatan dan perjalanan karusel, pendedahan kepada wawasan menimbang hidup dan pergi menghampiri sedikit demi sedikit, mungkin untuk menyentuh atau bahkan menunggang binatang itu.

Dalam jangka panjang, anda juga boleh mempertimbangkan lawatan ke beberapa kandang atau bahkan amalan equinotherapy. Walau bagaimanapun, ini adalah satu contoh: barangan yang hendak bertanya dirundingkan antara pesakit dan ahli terapi mengikut yang pertama akan menganggap kebimbangan (yang boleh berbeza dari pesakit banyak rangsangan phobic adalah sama) dan apa yang dia mahu lakukan.

Di luar pameran itu, Penyusunan semula kognitif boleh membantu dalam memerangi kepercayaan yang menyimpang dan maladaptive, sebagai contoh, penglihatan yang mungkin mendekati kuda akan menyebabkan ia menjadi bermusuhan, bahawa ini adalah agresif, bahawa subjek tidak dapat menanggung paniknya atau bahawa dia lebih cenderung untuk jatuh kuda jika ia naik.

Penggunaan teknik relaksasi boleh membantu dalam menghadapi kemunculan kebimbangan, sama ada untuk menyediakan pendedahan yang mungkin atau untuk mengurangkan ketegangan dalaman yang berkaitan dengan panik mereka.