Hipnoterapi dalam apa yang ia ada dan apa faedahnya

Hypnosis klinikal, juga dikenali sebagai hipnoterapi, adalah alat yang berkuasa dan berkesan untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan orang.

Walaupun sesetengah individu berpilih-pilih ditunjukkan apabila mempertimbangkan hipnoterapi sebagai rawatan psikologi, biasanya kerana salah faham yang telah dilihat di televisyen atau dalam filem, terdapat banyak kajian yang telah menunjukkan keberkesanannya dalam menangani banyak bermasalah.

• Artikel berkaitan: "10 mitos mengenai hipnosis, dibongkar dan dijelaskan"

Bagaimana hipnoterapi berfungsi

Sebagai terapi psikologi, hipnosis dipanggil "hipnosis klinikal" dan membolehkan pesakit mengalami perasaan relaksasi yang mendalam, sementara perhatiannya tertumpu ke pedalamannya (emosi dan sensasi dalaman anda) dan cadangan yang sesuai oleh ahli terapi, yang membantu anda membuat perubahan positif.

Bertentangan dengan kepercayaan popular, hipnosis ia bukan keadaan tidur yang mendalam di mana orang itu kehilangan keinginan, kawalannya dan kesedaran, tetapi dicirikan dengan mendorong pesakit ke keadaan yang dipanggil trans, di mana dia sebenarnya dalam keadaan kesedaran yang lebih baik, menumpukan sepenuhnya kepada apa yang dikatakan oleh ahli terapi itu. Ini adalah tentang pesakit yang terbawa-bawa, kerana jika dia tidak terbawa-bawa tidak ada hipnosis.

Kesan itu digunakan sebagai penindas emosi, dan cadangan digunakan untuk membawa perubahan dalam proses kognitif, fisiologi, emosi dan tingkah laku pesakit, yang akan dipengaruhi oleh cadangan hipnosis setakat yang difikirkannya sesuai. Jika pesakit mahu, dia boleh menyelesaikan prosesnya pada bila-bila masa. Peranan ahli terapi adalah semata-mata sebagai fasilitator pengalaman.

• Mungkin anda berminat: "Hypnosis, yang tidak diketahui hebat"

Faedah hipnosis klinikal

Hipnosis ia adalah kaedah terapeutik yang sangat berguna dan terdapat banyak ujian saintifik telah menunjukkan, tetapi jelas anda perlu untuk membezakan antara hipnosis klinikal dan versi menampilkan pawagam hipnosis atau televisyen. Pelbagai penyiasatan yang dijalankan menunjukkan bahawa kaedah ini dapat menghasilkan kesan yang nyata dan berkuasa pada tubuh dan minda.

Secara ringkasnya, hipnoterapi:

• Memperkasakan kehidupan dan membantu mengatasi halangan-halangan dan mencapai matlamat secara semula jadi dan santai.
• Menggalakkan pengetahuan diri dan membantu seseorang untuk mengenali dirinya dengan lebih baik.
• Ia memberikan peluang untuk mencari penyelesaian kreatif terhadap masalah yang timbul untuk memikirkan pemikiran aktif.
• Ia memungkinkan untuk mengubah kepercayaan yang terhad untuk memperkasakan keyakinan terima kasih kepada cadangan itu.
• Membantu memperbaiki tidur dan memerangi insomnia.
• Membantu mengurangkan kesakitan daripada fibromyalgia, arthritis dan kanser.
• Membolehkan untuk mengurangkan dan mengawal kebimbangan dan tekanan.
• Ia menggalakkan pengaktifan sumber dan mekanisme penyembuhan diri dan pengawalan diri.
• Positif mempengaruhi peningkatan harga diri, keyakinan diri dan motivasi.
• Ia nikmat kesedaran diri dan memperbaiki hubungan dengan diri kita sendiri. Bantu menyelesaikan konflik dalaman.
• Menggalakkan pembangunan peribadi dan perubahan tabiat negatif.
• Meningkatkan tumpuan dan tumpuan.

Apa hipnoterapi yang digunakan

Hipnoterapi boleh digunakan untuk banyak gangguan psikologi, emosi dan fizikal. Ia digunakan untuk melegakan kesakitan kronik, sakit akut berulang-ulang, masalah sakit psikosomatik (contohnya, sakit kepala, migrain, fibromyalgia, sakit kanser, dan lain-lain), bagi penyediaan dan penghantaran untuk mengurangkan keperluan untuk ubat tahan sakit.

Dalam psikoterapi, telah terbukti berkesan untuk rawatan gangguan mood (Kemurungan Termasuk) dan pelbagai gangguan kebimbangan: serangan panik, fobia tertentu dan fobia sosial, gangguan tekanan selepas trauma (PTSD), keterlaluan-kompulsif gangguan (OCD). dsb..

Di samping itu, hipnoterapi Ia terutama ditekankan untuk mengurangkan tekanan dan mengatasi ketagihan seperti merokok dan alkohol, gangguan tidur, masalah seksual dan gangguan makan (anoreksia dan bulimia). Kanak-kanak sering mudah menghipnotis dan hipnoterapi dapat membantu enuresis dan asma kronik pada waktu malam.

Hipnoterapi adalah salah satu bentuk rawatan yang paling selamat, paling cepat dan paling berkesan untuk masalah yang paling psikologi dan emosi. Menggalakkan sikap kemerdekaan dan pemberdayaan untuk menangani masalah dan juga dapat mempercepatkan proses pemulihan banyak masalah fisiologi.

Di mana untuk mencari pakar psikologi khusus dalam hipnosis

Sekarang, hipnosis adalah alat psikoterapi dan oleh itu Ia tidak boleh digunakan secara berasingan, tetapi disatukan ke dalam psikoterapi. Sekiranya anda berminat untuk mendapat manfaat daripada rawatan ini, perlu jelas bahawa tidak sesiapa yang telah mempelajari teknik ini dilatih untuk dapat merawat masalah psikologi.

Untuk dapat menawarkan hipnosis klinikal dengan jaminan maksimum Adalah perlu bahawa hypnotherapists, sebagai tambahan kepada pakar dalam hipnosis, pakar kesihatan khusus dalam terapi psikologi. Salah satu klinik adalah di barisan hadapan dalam bentuk terapi adalah Psikologi Pusat Psikologi El Prado di Madrid, yang mempunyai beberapa ahli psikologi khusus terbaik dalam hipnosis.

Prado Psikolog adalah klinik psikologi yang berkelayakan sebagai Pusat Kesihatan oleh Komuniti Madrid. Ia mempunyai pasukan hypnotherapists dengan latihan dan pengalaman dalam hipnosis klinikal, menggunakan teknik ini untuk merawat masalah yang berbeza. Prado Ahli psikologi boleh menawarkan penyelesaian dan boleh membantu anda mengatasi masalah yang berlaku, supaya anda mencapai semula keseimbangan emosi dan boleh hidup kehidupan yang penuh dan memuaskan.

Kaedah terapeutik yang berkesan

Walaupun kita sering mengaitkan terapi psikologi dengan masalah yang serius, Terdapat banyak orang yang pergi ke pakar psikologi untuk sebab-sebab yang paling pelbagai: meningkatkan kemahiran sosial, belajar untuk mengenali antara satu sama lain dengan lebih baik, memaksimumkan pembangunan peribadi atau meningkatkan komunikasi dengan pasangan anda ... klinik ini tidak mengecualikan mana-mana model psikoterapi, kerana tujuannya adalah untuk menyesuaikan diri dengan lebih baik kepada keperluan setiap pesakit dan dengan itu dapat melakukan rawatan psikologi individu.

kaedah campur tangan beliau terkenal dengan menawarkan rawatan pendek, dan sebagai pusat rujukan, adalah di barisan hadapan dalam psikologi, menggunakan kemajuan terkini dalam penyelidikan dan Alat psikoterapi perubahan otak, seperti teknik integrasi otak ( TIC) atau kesedaran.