Model Proses Kesedihan Dual adalah pendekatan alternatif

Penghuraian duel sebelum kerugian tertentu menjadi peristiwa yang sangat kompleks bagi individu, jauh dari sudut pandang emosi, kognitif dan tingkah laku.

Ia seolah-olah pembezaan jelas kepada kesukaran proses ini sebagai tindak balas kepada keadaan luar sekitar kehilangan, seperti butir-butir yang berlaku (jika ia telah tiba-tiba atau secara beransur-ansur), jenis pautan antara objek berkabung dan orang yang masih hidup atau kemahiran yang individu itu harus menguruskan keadaan seperti ini, dsb..

Dalam artikel ini kami akan memberi tumpuan kepada Model Proses Dual Duel dan implikasinya.

• Artikel berkaitan: "Duel: menghadapi kehilangan orang yang disayangi"

Pendekatan pertama: peringkat dalam penjelasan duel

Secara tradisinya, di satu pihak, terdapat kesepakatan tertentu di antara pelbagai pengarang pakar dalam bidang satu set tahap di mana orang mesti melalui penjelasan psikologi proses berdukacita. Walau bagaimanapun, ia juga diterima sebagai mengesahkan idea itu tidak semua individu mengikuti corak yang sama dalam pengalaman fasa-fasa ini.

Sebagai contoh, Model Elisabeth Kübler-Ross yang terkenal (1969) menganggap lima peringkat berikut: penafian, kemarahan, rundingan, kemurungan dan penerimaan; Robert A. Neimeyer semasa (2000) merujuk kepada "kitaran kesedihan" sebagai satu proses yang sangat berubah-ubah dan terutamanya penting di mana pelarasan tetap berlaku semasa mengelakkan (tiada kehilangan kesedaran), asimilasi (kerugian andaian dengan kemunculan perasaan sedih dan kesepian dan pengasingan dari persekitaran sosial) dan penginapan (penyesuaian kepada situasi baru tanpa ketiadaan objek berkabung).

Walaupun terdapat percanggahan dari segi bilangan peringkat atau label konseptual yang diberikan kepada mereka, nampaknya seperti fenomena nuklear untuk memahami berkabung sebagai tempoh peralihan yang tidak diterima oleh asimilasi, di mana perasaan kesedihan, kerinduan, kemarahan, sikap pedih, kesepian, rasa bersalah, dan lain-lain, terkonjugasi. dengan pulangan progresif kepada kewajipan, tanggungjawab dan projek kehidupan peribadi.

Pada mulanya ia membentangkan berat badan yang lebih besar set pertama reaksi emosi, tetapi sedikit demi sedikit elemen kedua yang berkaitan dengan pengaktifan tingkah laku adalah lebih relevan, sehingga mencapai keseimbangan berkenaan dengan mereka. Ini membolehkan seseorang untuk menilai kerugian daripada perspektif yang lebih global, kerana hakikat meneruskan rutin membolehkan seseorang untuk menyambung lebih realistik dengan dunia di sekelilingnya membentuk dan jauh entah bagaimana fokusnya, bergerak dari objek kerugian sehingga penyesuaian semula penting terhadap kawasan peribadi yang berbeza.

Model proses berkabung dwi

Ide ini dibela oleh Margaret Stroebe Dalam model mereka "Proses Dual Kesedihan" (1999), di mana penyelidik menjelaskan bahawa andaian berkabung melibatkan orang yang bergerak secara berterusan antara alasan yang "Operasi kerugian mesra rakyat" dan "berorientasikan prestasi pembinaan semula ".

Operasi berorientasikan kepada kerugian

Dalam proses pertama ini, orang itu memberi tumpuan kepada beban emosinya dalam melakukan eksperimen, meneroka dan mengekspresikan dengan cara yang berbeza (secara lisan atau tingkah laku) untuk memahami makna yang merugikan dalam kehidupan mereka sendiri..

Jadi, mangsa yang masih hidup dalam tempoh introspeksi, yang boleh difahami secara kiasan sebagai proses "penjimatan tenaga tingkah laku" untuk menyatukan objektif utama ini. Manifestasi paling ciri dalam kitaran pertama ini lulus: berhubung dengan kehilangan, memberi tumpuan kepada kesedihan anda sendiri, meratap, bercakap mengenainya, mengekalkan tingkah laku pasif, perasaan semasa kemurungan, pengasingan, mempunyai keperluan untuk memuat turun emosi, menggalakkan ingatan atau, akhirnya, menafikan kemungkinan pemulihan.

Operasi berorientasikan kepada pembinaan semula

Pada peringkat ini, episod kecil muncul dalam individu "operasi berorientasikan kepada pembinaan semula", yang meningkatkan kekerapan dan jangka masa dengan peredaran masa. Oleh itu, ia diperhatikan dalam orang sebagai Dia melabur usaha dan tumpuannya dalam pelarasan yang perlu dilakukannya dalam bidang penting yang berbeza: keluarga, kerja, sosial. Ini membentangkan tujuan untuk dapat menyalurkan kebingungan yang dialami pada tahap berkabung yang paling akut.

Operasi ini adalah berdasarkan kepada tindakan seperti memutuskan kerugian, cenderung untuk penafian keadaan, terganggu, mengurangkan penglibatan, menyelaraskan pengalaman, mengelakkan menangis atau hakikat bercakap tentang kehilangan, memberi tumpuan kepada mengubah hala kawasan penting, mengamalkan sikap yang lebih aktif atau tumpuan untuk memupuk hubungan interpersonal.

Penolakan kehilangan sebagai elemen utama model

Dalam model ini, ia dicadangkan, seperti yang boleh diperhatikan dalam perenggan sebelumnya, itu penafian kehilangan berlaku semasa keseluruhan proses penjelasan duel, yang hadir dalam kedua-dua jenis operasi, dan tidak semata-mata dalam fasa awal, seperti yang dicadangkan oleh model teoretikal yang lebih tradisional.

Penafian ini, ia difahami sebagai tindak balas penyesuaian yang membolehkan individu tidak sentiasa memberi tumpuan kepada realiti kehilangan, tetapi untuk membiasakannya secara lebih beransur-ansur. Penggredan ini mengelakkan pengalaman kesakitan yang terlalu kuat (dan tidak dapat dibezakan) yang melibatkan fakta yang dihadapi oleh asumsi mendadak kerugian.

Antara yang lain, beberapa pakar seperti Shear et al. (2005) telah merancang program intervensi psikologi mengikut postulat Stroebe. Kajian-kajian ini telah memberi tumpuan kepada bekerja dengan pesakit mengenai komponen penafian (atau fungsi yang berorientasi kerugian) dan penolakan depresi (atau rekonstruksi berorientasikan prestasi) yang ditimbulkan. Elemen utama terapi jenis ini telah disertakan komponen pendedahan tingkah laku beransur-ansur dan peribadi dan penyusunan semula kognitif.

Shear dan pasukannya memperoleh hasil yang sangat menjanjikan dari segi keberkesanan intervensi yang dijalankan, sementara pada masa yang sama mereka mempunyai tahap kekukuhan saintifik yang mencukupi apabila merancang dan mengawal keadaan eksperimen yang berbeza. Ringkasnya, nampaknya telah diperhatikan bahawa pendekatan kognitif-tingkah laku memberikan tahap efikasi yang mencukupi dalam jenis pesakit ini..

• Mungkin anda berminat: "Terapi Kognitif Tingkah Laku: apakah dan bagaimana prinsipnya?"

Kesimpulannya

Model yang dikemukakan dalam teks ini bertujuan untuk menawarkan konseptualisasi kesedihan yang berpusat pada proses dan bertujuan untuk bergerak jauh dari perspektif yang lebih "berperingkat" seperti yang diajukan sebelumnya cadangan. Ya, ia kelihatan berbeza dengan tahap keseragaman yang rendah dalam pengalaman kesedihan peribadi, dengan menganggap kekhususan yang fenomena ini beroperasi dalam setiap individu.

Ini dijelaskan oleh perbezaan kemahiran mengatasi dan sumber psikologi atau emosi tersedia untuk setiap individu. Oleh itu, walaupun keberkesanan umum campur tangan psikologi yang dikaitkan dengan matlamat ini telah berkembang dalam dekad yang lalu, mereka masih mempunyai indeks keberkesanan yang terhad dan ditingkatkan, yang mesti dikaitkan dengan penerusan penyelidikan dalam bidang pengetahuan ini..

Rujukan bibliografi:

• Neimeyer, R. A., & Ramírez, Y. G. (2007). Belajar dari kerugian: panduan untuk menghadapi kesedihan. Paidós.
• Shear, K., Frank, E., Houck, P., & Reynolds, C. (2005). Rawatan kesedihan rumit: Percubaan terkawal rawak. JAMA, 293.2601-2608.
• Stroebe M., Schut H. & Boerner K. (2017) Model kendali kelakuan: ringkasan terkini. Kajian Psikologi, 38: 3, 582-607.
• Stroebe, M. S., & Schut, H. A. W. (1999). Proses dandanan mengatasi kekurangan: Rasional dan keterangan. Kajian Kematian, 23,197-224.