Apabila pergi ke psikologi dalam talian 6 masalah biasa

Perubahan teknologi dekad yang lalu telah mengubah cara yang perlu dikaitkan oleh orang dan ini juga memberi kesan kepada terapi psikologi. Dengan klik tetikus atau sentuhan aplikasi dari telefon pintar kita sendiri, kita boleh berhubung dengan psikoterapi dari mana saja pada bila-bila masa.

Kemungkinan untuk memperbaiki kesejahteraan kita telah meningkat dan kajian saintifik menegaskan bahawa terapi dalam talian memberikan beberapa manfaat berkaitan dengan terapi tradisional: jadual yang lebih fleksibel, kos yang lebih rendah dan aksesibiliti yang lebih tinggi, keselesaan, privasi ...

• Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai manfaat bentuk terapi ini dalam artikel kami: "10 manfaat psikologi dalam talian".

Situasi yang kondusif untuk pergi ke psikologi dalam talian

Terapi dalam talian adalah sesuai untuk semua orang yang ingin memanfaatkan manfaat rawatan psikologi, tetapi terdapat situasi khusus di mana jenis terapi ini menjadi pilihan yang memberikan kelebihan khusus.

Tetapi ... Apakah keadaan ini?? Dalam baris berikut, saya akan terperinci mereka.

1. Apabila pesakit bergerak banyak untuk bekerja dan praktikal tidak mungkin untuk mengatur janji temu yang tidak dalam talian

Salah satu kelebihan terapi psikologi jarak adalah bahawa ia adalah mungkin untuk berhubung dengan ahli psikologi dari tempat di mana anda berada dan pada masa yang diperlukan oleh pesakit. Oleh itu, sangat sesuai untuk orang-orang yang banyak melakukan perjalanan kerana alasan yang berbeza dan mereka mahu mempunyai hubungan berterusan dengan ahli terapi yang sama.

Amanah adalah penting dalam hubungan pesakit terapi, dan mempunyai hubungan dengan ahli psikologi yang sama membantu orang itu untuk membuka lebih banyak dan memberitahu apa yang benar-benar membimbangkannya. Terdapat situasi di mana pesakit tidak boleh pergi ke pusat psikologi secara peribadi dan terus menerus dan, dalam konteks ini, psikoterapi dalam talian menjadi alternatif terbaik untuk mengekalkan kepatuhan, mencapai matlamat terapeutik dan mendapatkan keseimbangan lagi emosi.

2. Apabila pesakit menderita agoraphobia dan pada titik di mana dia tidak mahu meninggalkan rumah

Agoraphobia adalah gangguan phobic di mana seseorang merasakan ketakutan yang tidak rasional kehilangan kawalan di ruang awam, tetapi takut tidak dihasilkan oleh ruang ini untuk diri sendiri tetapi untuk akibat terdedah kepada tempat itu. Ini boleh membawa kepada serangan panik dan melakukan kejutan besar.

Agoraphobia tidak berupaya kerana individu, untuk mengelakkan diri dalam keadaan yang ditakuti, dapat mengasingkan diri di rumahnya. Dalam kes ini, ahli psikologi dalam talian boleh memberi bantuan kepada pesakit supaya secara beransur-ansur mengatasi gangguan itu.

Walaupun terapi itu jauh, adalah penting untuk menjelaskan bahawa ahli psikologi dalam talian akan mencadangkan eksposisi dan oleh itu pesakit harus meninggalkan rumahnya. Bagaimanapun, dia akan mempelajari strategi pencegahan yang berbeza sebelum ini, terima kasih kepada sesi terapeutik dalam talian, dan akan dapat menghadapi situasi yang ditakuti dengan jayanya..

3. Apabila ada kecederaan dan pesakit memerlukan sokongan untuk mengatasi trauma kemalangan itu

Kemalangan (contohnya, lalu lintas, jatuh, dll.) Boleh menyebabkan kerosakan fizikal yang memerlukan masa pemulihan dan pemulihan. Keadaan ini bukan sahaja menyakitkan kerana trauma itu sendiri, tetapi pada tahap psikologi ia juga mempunyai akibat dan orang itu mungkin merasa sedih, sedih dan bimbang.

Malangnya, terdapat individu yang, misalnya, mesti menghabiskan masa pemulihan mereka di hospital atau di rumah, dan dalam keadaan ini, bantuan psikologi menjadi penting untuk mengatasi senario buruk ini dengan cara yang terbaik.

Bantuan psikologi sesuai untuk mana-mana tahap pemulihan dan pemulihan, kerana ia meningkatkan motivasi, keyakinan diri dan harga diri, yang dapat dirugikan, yang mempengaruhi bahkan evolusi kecederaan atau masa pemulihan..

4. Apabila pesakit berada di kawasan akses yang sukar

Ahli psikologi dalam talian bukan sahaja berguna untuk orang yang mengurangkan mobiliti atau mengalami kecederaan, tetapi juga bagi mereka yang mengalami kesukaran untuk bergerak kerana mereka berada dalam bidang akses yang sukar.

Dunia digital telah membenarkan hubungan terapeutik dijalankan dari pelbagai tempat di dunia, walaupun jauh dari jarak jauh. Psikologi dalam talian menawarkan kemungkinan melaksanakan terapi dengan lebih selesa dan membolehkan liputan dan akses yang lebih besar.

5. Apabila pesakit telah mengubah kota dan masih tidak mengenal siapa pun di kota barunya

Perubahan kediaman ke bandar baru merupakan salah satu peristiwa hidup yang paling tertekan, terutama jika ia berlaku di negara atau budaya baru, mungkin mengambil sedikit masa untuk membiasakan diri dengan kehidupan baru.

Dalam keadaan ini, ahli psikologi dalam talian boleh menjadi sekutu yang hebat untuk mengatasi detik-detik perubahan, dan merupakan pilihan yang sempurna untuk mengekalkan keseimbangan emosi terutama jika orang itu mengalami masa yang sukar dan tidak mempunyai keluarga dan rakan-rakan di sekitarnya..

6 Apabila ia mengganggu anda

Walaupun ia tidak sepatutnya menjadi malu, ada kemungkinan seseorang masih boleh merasa tidak selesa. Terapi dalam talian adalah alternatif terbaik untuk pesakit-pesakit ini.

Dengan psikoterapi jarak jauh adalah mungkin untuk menerima bantuan psikologi dari keintiman dan keselesaan rumah. Juga, dengan psikologi dalam talian elakkan anjakan dan penangguhan yang mungkin.

Di mana hendak pergi ke psikologi dalam talian?

Sekiranya anda menjalani mana-mana keadaan yang saya baru-baru ini dan anda merasakan bahawa anda perlu berbincang dengan ahli psikologi untuk mendapatkan kembali kebahagiaan dan kesejahteraan atau mengatasi masalah yang mempengaruhi anda, dengan TherapyChat mungkin.

TherapyChat: ahli psikologi terbaik dari komputer, telefon bimbit atau tablet anda

TherapyChat dianggap sebagai salah satu klinik terapi dalam talian yang terbaik, yang menawarkan rawatan psikologi jauh dengan kualiti tertinggi di seluruh wilayah Sepanyol. Ia berbeza dari pusat psikoterapi dalam talian yang lain kerana sesi terapeutik adalah melalui panggilan video dan berbual, jadi mungkin untuk menyambung dengan Smartphone, komputer atau tablet dari mana-mana sahaja.

Semua ahli psikologi mereka dilesenkan dan bertanding, dan mempunyai pengalaman yang luas dalam pengurusan bidang-bidang berikut: hubungan (perselingkuhan, perpecahan, hubungan toksik, pergantungan emosi atau seksualiti), gangguan kecemasan (serangan panik, fobia, tekanan post traumatik, dsb.), harga diri, kemurungan, proses kesedihan, tekanan kerja, dan perkembangan peribadi (kesedaran, pembinaan, kemahiran sosial dan gaya hidup), antara lain.

Rawatan tersebut adalah individu dan, oleh itu, ahli terapi akan menganalisis keadaan dengan anda (melalui perbualan dan melalui ujian psikologi) dan bersama-sama anda akan menetapkan matlamat yang anda ingin capai untuk memulakan proses penambahbaikan.

TherapyChat mempunyai aplikasi, tersedia di iOS atau Android, dengan teknologi yang paling canggih, yang akan membolehkan anda memaksimumkan pengalaman terapeutik dan akan memberikan kerahsiaan, kebolehaksesan dan, selain itu, akan mengekalkan privasi anda dengan teknologi keselamatannya. Terapi dilakukan melalui panggilan video dan anda juga mempunyai saluran sembang yang tersedia untuk menghantar teks, imej dan nota audio.

Pendek kata, dalam TherapyChat mereka mempunyai banyak pengalaman membantu orang, dan ia adalah pilihan terapi dalam talian yang paling mudah, selamat dan swasta. Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai perkhidmatan yang ditawarkan, kami menjemput anda untuk klik di sini.