Bagaimanakah latihan dalam talian berfungsi?

Kehidupan adalah penggantian situasi, pengalaman dan cabaran yang benar-benar peluang untuk mengenali diri kita sendiri, untuk memperbaiki diri kita dan belajar untuk hidup dengan lebih baik kesejahteraan, hubungan peribadi yang lebih baik dan hasil profesional yang lebih baik dan lebih baik (jika itu minat anda).

Untuk mencapai matlamat ini, anda mesti bertanya kepada diri sendiri satu siri soalan utama: apakah yang anda benar-benar mahu mencapai? Apakah bahagian keperibadian anda yang anda perlukan untuk membangunkan, mengubah atau melatih untuk mencapainya (harga diri anda, pengurusan emosi, pengetahuan diri, hubungan peribadi, dan lain-lain)? Apa tindakan yang berbeza akan membawa anda untuk mencapainya?

• Artikel berkaitan: "Pembangunan Peribadi: 5 sebab untuk refleksi diri"

Mencari laluan terbaik untuk pembangunan peribadi

Dalam tempoh 10 tahun yang lalu saya telah disertai sebagai ahli psikologi dan jurulatih dari 5 negara yang berbeza untuk mendapatkan perubahan dalam kehidupan mereka yang mereka mahu dan diperlukan. Orang-orang itu mendapat perubahan itu terima kasih kepada fakta itu menjalani proses pembangunan peribadi di mana mereka memutuskan apa yang mereka mahu capai dan dengan syarikat saya, kami mengesan jalan untuk mencapainya dengan pelbagai tindakan.

Impian saya yang hebat, dan juga perubahan besar saya, telah melakukan perjalanan dan mengetahui realiti dan negara lain. Sekiranya saya akan mengiringi orang untuk mencapai perkembangan peribadi yang otentik dan perubahan dalam kehidupan mereka, saya harus menetapkan satu contoh.

Itulah cara saya merancang cara untuk membantu lebih ramai orang berdasarkan keperluan semasa kami: dalam talian, dari rumah dan dengan kebebasan jadual, dan mendapatkan hasil yang sama seperti dalam proses tatap muka. Saya memberitahu anda bagaimana, menunjukkan kepada anda ciri-ciri Latihan Dalam Talian.

Kejurulatihan dalam talian adalah inklusif dan untuk semua orang

Apabila saya mula bekerja sebagai ahli psikologi dan kemudian sebagai jurulatih, saya dapati bahawa cara untuk mendapatkan pembangunan peribadi sahih adalah untuk hidup proses dengan syarikat profesional di mana belajar untuk tahu orang yang tepat untuk mengetahui apa yang berlaku kepada kami soalan, apa yang kita mahu capai dan apa yang perlu kita lakukan untuk membangunkan sebahagian daripada kita yang sedang tidur sedikit dan itu akan menjadi penyelesaian kepada masalah itu.

Lama kelamaan, saya mahu membawa alat Latihan lebih dekat kepada lebih ramai orang. Adalah tidak adil bahawa saya hanya boleh menemani orang yang berada di bandar atau negara yang sama di mana saya sedang dalam perjalanan. Saya mula menawarkan sesi latihan dalam talian dan mengetahui bahawa hasilnya sama baiknya dan orang benar-benar mendapat perubahan yang mereka perlukan dan selama-lamanya (sejak perubahan itu didasarkan pada pembelajaran mereka tentang diri mereka sendiri).

Tetapi saya mahukan perkhidmatan ini menjadi lebih inklusif, supaya pembangunan peribadi adalah untuk semua dan bukan untuk beberapa orang. Ini adalah bagaimana saya mengembangkan satu siri latihan dalam talian dalam pembangunan peribadi yang bekerja dengan cara yang sama seperti proses Kejurulatihan: Saya mengiringi orang selama 3 bulan dalam talian, semasa mereka menerima sesi dan langkah setiap minggu dalam e-mel mereka.

Itulah sebabnya saya buat Pemberdayaan manusia, sekolah pembangunan peribadi dalam talian yang saya buat untuk membantu orang mendapatkan perubahan yang mereka mahu dari rumah dan dengan kebebasan jadual. Hasilnya luar biasa dan mencerminkan bahawa latihan dalam talian adalah penyelesaian terbaik untuk mencapai perubahan yang sangat diperlukan ini.

Kelebihan latihan dalam talian

Pertama, anda boleh menjalani proses anda dari rumah. Anda tidak perlu bergerak dan itu menjimatkan masa dan wang.

Kedua, anda ada kebebasan jadual. Anda boleh mencari masa yang betul dan peribadi untuk diri sendiri dan membaca sesi di mana anda berada, tanya soalan yang betul atau reka bentuk dengan saya pelan tindakan anda.

Ketiga, anda memilih (dengan syarikat dan pakar bantuan profesional) hanya bidang pembangunan peribadi yang anda perlukan dan ini lebih sesuai untuk anda.

Keempat, juga mempunyai syarikat manusia, kedua-duanya melalui e-mel (lebih tangkas dan ekonomi, kerana anda boleh menulis bila-bila masa anda mahu dan mencari masa yang ideal untuk membaca jawapan) dan oleh persidangan (pengaturcaraan bulanan).

• Mungkin anda berminat: "Apa itu Kejurulatihan dan apakah itu?"

Bidang pembangunan peribadi yang berlainan

Pada tahun-tahun ini saya mendapati bahawa semua masalah kita dapat dirumuskan dalam 4 bidang. Terdapat 3 bidang utama untuk pembangunan peribadi dan 1 kawasan khusus untuk pembangunan profesional, dan mungkin untuk mengerjakan semuanya melalui Latihan Online.

1. Pengetahuan diri.

Kebanyakan masalah kami adalah disebabkan kita tidak cukup mengenali antara satu sama lain. Pada masa yang sama, mengetahui anda dengan mendalam dan memberi tujuan kepada kehidupan anda adalah penyelesaian yang hebat.

Mengetahui anda menyedari bahawa anda mengetahui lapisan keperibadian anda (sistem kepercayaan anda, nilai anda dan identiti anda), mengatasi had anda dan membina visi baru diri anda dan dunia. Untuk mengetahui maksud hebat anda, masuk Pemberdayaan manusia anda mempunyai program kesedaran diri 2 bulan bertajuk "Ketahui diri anda dalam 21 langkah.

2. Hubungan diri dan hubungan peribadi anda.

Visi anda tentang keadaan anda hubungan anda dan cara anda melihat dunia. Harga diri bukan sesuatu yang "naik" atau "turun", tetapi ia berfungsi atau ia tidak berfungsi. Keamanan anda dalam diri anda, kemerdekaan emosi atau afektif anda dan dapat membina hubungan yang sihat bergantung kepada hidup dengan harga diri yang berfungsi. Untuk mencapai matlamat ini, anda mempunyai latihan bertajuk "Berkembang dengan Kemerdekaan Affektif" yang terdapat di sekolah.

3. Pengurusan emosi anda.

Ketakutan, kemarahan, rasa bersalah atau kecemasan adalah emosi yang menjangkiti anda dan boleh membuat kesukaran sehari-hari anda. Walau bagaimanapun, masalahnya bukanlah emosi tetapi cara anda mengurusnya. Belajar untuk menguruskan emosi anda ia adalah satu proses di mana anda mendapatkannya di sebelah anda dan bukan terhadap anda. Anda akan meningkatkan kesejahteraan anda dan hubungan anda dengan yang lain.

Untuk mendapatkannya, anda boleh didapati di sekolah latihan selama 3 bulan bertajuk "Transform your emotional world".

4. Kawasan profesional (jika ini adalah minat anda)

Memperbaiki sebagai seorang profesional tidak bergantung kepada latihan yang tidak berkesudahan atau guru yang mengikuti, tetapi untuk membangunkan kemahiran peribadi anda, memandangkan peningkatan sebagai profesional menunjukkan bahawa anda bertambah baik sebagai orang.

Kemahiran seperti komunikasi, produktiviti atau kepimpinan adalah mereka yang membuat keputusan anda lebih baik atau hubungan anda dengan rakan sekerja atau pelanggan anda. Untuk ini, saya cadangkan anda memulakan "Mengekalkan diri anda", program pembangunan profesional percuma.

Terima kasih kepada teknologi baru dan perkhidmatan kejurulatihan dalam talian, mungkin untuk mencapai pembangunan peribadi yang anda inginkan dan berhak dari rumah dan dengan kebebasan masa dan dengan kos yang kurang ekonomi. Di samping itu, ia adalah berkesan sebagai satu proses tatap muka, dan ia juga mungkin untuk membantu lebih banyak orang. Anda menentukan kawasan anda dan jika anda benar-benar ingin mencapai perubahan yang anda inginkan dan perlukan.